La cellulite ne peut être guérie, mais il y a de bonnes nouvelles

Environ 85% des femmes sont touchées par la cellulite (quelle que soit la taille de leur robe). Il est donc bon de savoir si vous en avez, vous n'êtes pas seule. Nous devrions également souligner qu'il n'y a rien de mal à l'avoir. Après avoir parlé à de nombreux experts, des médecins aux esthéticiennes, nous savons que nous n’avons aucun contrôle sur le fait de savoir si nous avons ou non la cellulite; c'est héréditaire.

La cellulite est plutôt un rite de passage, et si cela vous convient, tant mieux. J'ai de la cellulite et ça ne m'empêche pas de dormir la nuit. Mais cela ne veut pas dire que je ne veux pas savoir ce que je pourrais faire pour l'améliorer. Le brossage du corps est une vieille nouvelle - cela fonctionne et il est abordable.

Le fait est que vous ne pouvez pas vraiment vous débarrasser de la cellulite; tout ce que vous pouvez faire est de minimiser son apparence. Alors, pourquoi est-ce si difficile à enlever? "Vous avez votre épiderme, votre derme et l'hyperdermis", nous explique Anjali Mahto, MD. "Ce qui finit par se produire lorsque la cellulite se forme, c'est que la graisse se dépose entre les tissus conjonctifs du derme, ce qui entraîne une peau capitonnée."

Comme il y a aussi du tissu conjonctif - ce n'est pas simplement une affaire de décomposition du gras; Parfois, il faut décomposer le tissu conjonctif pour vraiment voir une différence. Il n’est donc pas surprenant que de nombreuses femmes trouvent que la cellulite est un problème tenace à résoudre.

Nous avons parlé à divers experts qui traitent régulièrement de la cellulite et ils se sont mis à partager toutes les astuces qu’ils connaissent pour réduire son apparence. Des changements de mode de vie gratuits aux options chirurgicales plus permanentes, nous avons le 101 pour minimiser l'apparence de la cellulite.

# 1: Traitements à domicile

Victoria Smith, directrice d’Absolute Aesthetics, propose de nombreux traitements contre la cellulite. Sa liste comprend tout, de l’hydratation à la garde des jambes et à la surveillance de votre poids.

"En fin de compte, la cellulite a tendance à être héréditaire", nous dit Smith. "Cela n'affecte pas uniquement les personnes en surpoids. L'exercice et le maintien de la zone tonifiée le réduisent, mais vous ne pouvez qu'en améliorer l'apparence."

Elle a également recommandé que les entraînements à haute intensité soient un excellent moyen de brûler les graisses: "Ce n'est pas la durée, mais plutôt un entraînement de bonne qualité qui aidera la région", dit-elle.

Mahto a également suggéré HIIT comme un excellent moyen d'améliorer l'apparence de la cellulite. "[Il] a beaucoup d'avantages, y compris des bienfaits anti-âge. Vraiment, ce que vous essayez de faire avec l'exercice, en ce qui concerne la cellulite, c'est de construire du muscle."

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# 2: Traitements topiques

La prochaine étape est l'approche thématique. Pour cela, nous avons parlé au chirurgien plasticien consultant Afshin Mosahebi, MD, qui est enregistré auprès de l’Association britannique des chirurgiens esthétiques esthétiques, pour nous dire quel était le contrat avec toutes ces crèmes anti-cellulite. "Bien que les crèmes anti-cellulite puissent rendre la peau affectée plus ferme et gonflée, il ne s'agit finalement pas d'une solution à long terme, car elle ne peut pas pénétrer la peau", explique Mosahebi.

Nataliya Robinson, une thérapeute de la peau de premier plan à Londres, a proposé une approche naturelle pour lutter contre la cellulite. Elle a suggéré de masser le miel sur les jambes pour améliorer la circulation sanguine et favoriser la circulation lymphatique. "Le miel est un ingrédient naturel qui décongestionnera la peau et réduira l'apparence de la cellulite sans surcharger le corps avec les toxines et les produits chimiques que l'on trouve dans les soins de la peau ordinaires", a-t-elle déclaré.

Heureusement, elle nous a même donné une recette à faire à la maison qui aidera à atténuer l'apparence de la cellulite:

Étape 1: Mélangez une cuillère à thé de miel et une cuillère à thé de bicarbonate de soude, soit dans un petit bol, soit tout simplement entre vos mains (cela peut être fait juste avant de prendre une douche, ou en même temps), puis résolvez le problème. les zones. Le bicarbonate de soude exfoliera naturellement tandis que le miel hydratera la peau du corps. Avec cette solution prête à l'emploi, ajoutez un peu d'eau pour diluer la consistance. Masser intensément en insistant particulièrement sur les jambes, les cuisses, le ventre et les bras pendant environ deux à trois minutes, jusqu'à ce que les zones à problèmes deviennent lisses ou / et rougissent.

Étape 2: Appliquez du miel sur vos jambes lorsque la cellulite est visible et commencez à vous gifler pendant environ quatre à sept minutes. Il améliorera le flux sanguin pour atténuer l'apparence de la cellulite. Veillez simplement à ne pas en faire trop, car cela peut provoquer des capillaires brisés si vous appliquez trop de pression.

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# 3: Traitements cliniques

Enfin, il y a les options les plus invasives. Nous avons de nouveau parlé à Mosahebi, qui a donné de précieux conseils à ceux qui envisageaient la réduction extrême de la cellulite: "Le traitement de la cellulite est difficile car non seulement il est sous la peau, mais si vous imaginez un réseau comme un nid d'abeilles, c la graisse ressemble. À cause de ces structures, il est difficile de le décomposer. "

Bien que Mosahebi ait répété que rien ne pouvait le faire disparaître complètement, il existe de nombreux traitements cliniques pouvant améliorer son apparence. Alors, que peut-on faire? "Si c'est superficiel, certaines choses fonctionnent pour la cellulite légère, telles que le traitement au laser qui crée de petits trous dans la peau, le microneedling et la thérapie plasma", dit-il.

Mais que devriez-vous faire si vous avez déjà tout essayé? Devez-vous jamais envisager une chirurgie ou une liposuccion? "Si le capitonnage est évident, alors une forme de liposuccion peut aider", conseille Mosahebi. "Mais comme pour tout ce qui a trait à la cellulite, il s'agit toujours d'amélioration, pas d'éradication, quoi que vous fassiez."

Si c'est quelque chose que vous souhaitez étudier, Mosahebi recommande de consulter d'abord votre médecin, qui vous dirigera vers un chirurgien plasticien, qui devrait être enregistré auprès de la BAAPS, car il est considéré comme plus éthique. Enfin, il a déclaré: "Méfiez-vous des consultations gratuites, car ils essaieront de vous vendre quelque chose. Si vous passez par les PAAP, cela ne se produira pas; ils vous conseilleront simplement."

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Images d'ouverture: Mango, Rex