Yogis, méfiez-vous: il y a une mauvaise façon pour votre tapis d’affecter votre santé

Le yoga est votre opportunité de gagner du temps personnel et de mettre de côté des listes de tâches, du travail et des courses. Il diminue le stress, améliore votre humeur et renforce votre corps. En raison de tous ces avantages incroyables, il s’agit d’une activité complètement saine et saine, non? Eh bien oui et non.

Selon Well + Good, une nouvelle étude publiée dans la revue Environmental Health Perspectives montre les risques possibles d'un flux quotidien de yoga. Mais ne vous inquiétez pas, ce n'est pas le yoga lui-même qui vous préoccupe; c'est la surface sur laquelle vous le faites.

C'est vrai, votre tapis de yoga pourrait nuire à votre corps sans même que vous vous en rendiez compte. Tout cela est dû au revêtement ignifuge spécial que possèdent de nombreux tapis de yoga. Après avoir analysé l'urine de 211 femmes traitées par FIV, les chercheurs ont découvert que les femmes présentant des concentrations plus élevées de produits chimiques retardateurs de flammes dans leur système risquaient moins de tomber enceintes ou d'avoir un accouchement réussi. La partie effrayante est que ces produits chimiques sont sur de nombreux articles ménagers, y compris éventuellement votre tapis de yoga.

Selon l'article, ces produits chimiques peuvent s'infiltrer dans votre système par contact direct et même par votre respiration. (S'allonger sur votre tapis de yoga dans la pose de Shavasana pourrait ne pas être aussi bénéfique que vous le pensez). Donc, si vous passez des heures par semaine à perfectionner votre pratique sur un tapis ignifuge, vous vous exposez souvent à des produits chimiques nocifs pendant de longues périodes.

Les chercheurs préconisent de supprimer les matériaux ignifugés et d’opter pour des alternatives plus sûres (surtout si vous essayez de devenir enceinte). «Les couples subissant une FIV et cherchant à améliorer leurs chances de succès en réduisant leur exposition aux produits chimiques de l’environnement voudront peut-être opter pour des produits ignifugés», écrivain senior Russ Hauser, professeur de physiologie de la reproduction à la Harvard TH Chan School of Public Health, a déclaré dans un communiqué de presse.

Heureusement, vous pouvez prendre certaines mesures pour vous protéger. Concentrez-vous sur l'utilisation de tapis de yoga entièrement naturels ou organiques. En bref, faites vos recherches avant d’acheter un vieux tapis hors d’Internet. C'est le moins que vous puissiez faire pour minimiser les risques potentiels pour la santé.

Pour lire l'intégralité de l'article, rendez-vous sur Well + Good. En attendant, découvrez les meilleures retraites de yoga pour satisfaire votre envie de voyager.