Revigorez vos résolutions avec ces 11 applications de fitness

Nous sommes deux mois dans le Nouvel An, le moment est donc propice pour réévaluer vos résolutions. Est-ce que tu manges bien? (Consultez ces applications, elles vous aideront!) Portez-vous un écran solaire? Allez-vous au gymnase tous les jours? Nous nous sommes tournés vers Nike, le Nike + Training Club, la plus récente application communautaire du professionnel du fitness pour nous garder motivés. Mais il existe une grande variété d'applications pour vous aider à passer de la pomme de terre canapé au rat de gym, même à celle sur le thème de l'apocalypse zombie!

Club de formation Nike +

Prix: gratuit

Plateformes: iPhone, Android

Le club de formation propose plus de 100 séances d'entraînement. Une fois que vous avez défini vos objectifs de taille, de poids et de condition physique, l’application développera une séance d’entraînement personnalisée de quatre semaines, avec des entraîneurs personnels pour vous guider à travers chacun d’eux et vous garder motivé. Ils l'ont également connectée à l'application Nike + Running afin que vous puissiez intégrer vos courses à votre programme et accumuler du contenu de bonus.

Courir - Du canapé au 5k

Prix: 2, 99 $

Plateformes: iPhone, Android

Courir peut brûler beaucoup de calories, mais ce n’est pas toujours amusant. Get Running est spécialement conçu pour les débutants et vous offre une nouvelle course chaque semaine pour éviter les ennuis. Prime? Une charmante voix anglaise vous mettra à jour tout au long de votre parcours, sans être trop bavard.

GAIN Fitness

Prix: Gratuit à télécharger, entraînements supplémentaires 2, 99 $

Plateformes: iPhone, d'autres appareils à venir!

Indiquez à GAIN Fitness ce que vous souhaitez modifier, et l'application proposera toute une série d'exercices pour cibler cette zone spécifique. Besoin d'abs plus dur dans six semaines? Une crosse tonique pour ces vacances? Celui-ci est pour toi. Le téléchargement gratuit est fourni avec un entraînement complet du corps, mais les programmes plus ciblés peuvent être achetés dans l'application à partir de 2, 99 $.

Miles de charité

Prix: gratuit

Plateformes: iPhone, Android

Besoin de plus de motivation que de direction? Charity Miles est votre application. Choisissez parmi Stand up to Cancer, Feeding America, l'ASPCA ou des dizaines d'autres organisations et gagnez 25 cents par mile pour les marcheurs et les coureurs (10 cents pour les motards). Ne vous inquiétez pas, vous ne devez pas collecter de promesses de dons - l'entreprise a reçu un parrainage de 1 000 000 $ pour fournir les dons.

Zombies, cours!

Prix: 3, 99 $

Plateformes: iPhone, Android

Transformez votre course en une situation de vie ou de mort avec Zombies, Run. Vous avez plus de 100 «missions» à tenter pour aider votre base à se reconstruire à partir de l'apocalypse zombie. L’histoire se déroule pendant que vous courez pour vous divertir et se synchronise automatiquement avec un suivi en ligne.

Runtastic Six Pack

Prix: gratuit

Plateformes: iPhone, Android, iPad

La famille d'applications Runtastic est probablement la technologie la plus sophistiquée de notre liste et Six Pack se concentre spécifiquement sur votre estomac. L'application vous montre une animation des mouvements que vous allez faire, puis compte les répétitions au fur et à mesure que vous vous entraînez. Vous avez le choix entre trois niveaux d’intensité, que vous souhaitiez un ventre plat ou une planche à laver abs.

Argus

Prix: gratuit

Plateformes: iPhone

Vous envisagez de dépenser des centaines de dollars sur un tracker de fitness? Téléchargez Argus gratuitement et assurez-vous que votre investissement en vaut la peine. L'application compte les étapes, cartographie vos courses, suit votre sommeil et enregistre votre poids sur un affichage en nid d'abeille élégant.

Fitsby

Prix: gratuit

Plateformes: Android, iPhone à venir!

Combinez les motivations de l'argent et la pression des pairs pour vous faire bouger. Défiez vos amis pour qu'ils atteignent leur objectif en matière de gymnastique et gagnez en atteignant le vôtre Lorsqu'un défi se termine, ceux qui n'atteignent pas leurs objectifs paient ceux qui le font. Fitsby utilise un système de suivi GPS pour vous assurer que vous vous trouvez réellement dans un gymnase lorsque vous vous enregistrez - alors, n'essayez même pas de tricher! (Vous n'avez pas besoin de miser de l'argent si vous recherchez une compétition amicale.)

Yoga de poche

Prix: 2, 99 $

Plate-forme: iPhone, iPad, Mac, Android, Windows Phone

Si vous aimez l’idée du yoga, mais n’aimez pas trop le fait de chanter ou de tenter des postures courbées en public, Pocket Yoga propose une vaste bibliothèque de poses animées qui garantissent que vous avez raison. Pocket Yoga propose à la fois des mouvements individuels et des cours de yoga complets à synchroniser avec votre iPad ou votre Apple TV.

Tempo Run

Prix: 2, 99 $

Plateformes: iPhone

TempoRun est destiné à ceux qui n'ont pas le temps d'élaborer la liste de lecture parfaite pour l'entraînement. Il classe automatiquement votre bibliothèque musicale en niveaux 1 à 10, allant d'une marche à un sprint. Il existe également une fonction radio si aucune de vos musiques ne la coupe.

Pacte

Prix: gratuit

Plateformes: iPhone, Android

Une autre application qui vous motive avec de l'argent, Pact vous permet de définir des objectifs en matière d'exercice, de calories et même de types d'aliments. Il se connecte à l'application gratuite MyFitnessPal de comptage des calories, qui regorge d'informations nutritionnelles et vous permet de rester honnête grâce aux images et aux enregistrements GPS. Encore une fois, ceux qui atteignent leurs objectifs sont payés par ceux qui ne le font pas.