Smoothie préféré pour le petit-déjeuner d'automne, par Hannah Bronfman

Cette semaine, nous échangeons du contenu avec nos amis de HBFit! Bref pour Health Beauty Fitness, HBFIT est une idée originale de Hannah Bronfman, DJ, amoureuse de la forme et femme cool tout autour. Elle vous guide pour mener une vie saine et verte. L'équipe de HBFit écrira sur Byrdie au sujet de la santé, de la forme physique et des bonbons d'Halloween, et vous pouvez vous rendre sur HBFit pour découvrir chaque jour une nouvelle histoire de beauté (incluant sans s'y limiter, le programme de soins de la peau d'automne de notre directeur de rédaction, etc.). vous pouvez utiliser la citrouille dans votre routine de beauté). Le cinquième jour, Bronfman partage sa recette préférée de smoothie pour le petit-déjeuner d'automne. Prendre plaisir!

Rien de tel que de commencer la journée avec un smoothie sain et copieux pour le petit-déjeuner. J'ai créé cette recette de smoothie simplement en expérimentant mes saveurs préférées d'automne et mes aliments de base. La chlorophylle et la poudre de chlorella ont des propriétés étonnantes dans la lutte contre les maladies, tandis que la citrouille, le gingembre et la cannelle donnent à ce smoothie le goût d’une tranche de tarte à la citrouille. La poudre de protéines est facultative mais constitue un excellent ajout à un shake post-entraînement.

Si vous aimez les sucreries le matin, vous adorerez manger ce smoothie crémeux au petit-déjeuner. J'adore le fait que ce soit si simple et rempli d'ingrédients frais et de saison.

Ingrédients:

1 banane congelée
1/2 tasse de lait d'amande
1 c. À thé gingembre frais, râpé
1/4 tasse de citrouille en conserve
1 c. À thé Poudre de chlorella
1 cuillère à soupe. Chlorophylle
1/2 c. cannelle
1 cuillère à soupe. Aloha Protéine

Combinez tous les ingrédients dans un mélangeur. Mélangez et appréciez!