Une journée dans la vie de la top model brésilienne Gizele Oliveira

La modélisation peut être un travail vraiment difficile. Indépendamment de son apparence sur Instagram - glamour, vêtements gratuits et after-parties - c'est toujours un métier où vos attributs physiques font partie de l'équation et, par conséquent, les employeurs peuvent les critiquer. En tant que tels, les modèles doivent développer une peau épaisse et utiliser leurs propres pratiques d'auto-traitement pour atténuer le bruit.

Il suffit de demander au mannequin Gizele Oliveira, une Brésilienne magnifique qui a assisté à certains des spectacles les plus recherchés de la planète. Nous nous sommes récemment assis et avons discuté de sa routine matinale, des aliments qui la réconfortent, du processus de casting et de sa philosophie de remise en forme. À vrai dire, cela ressemblait davantage à bavarder avec un ami qu’un modèle, alors que nous partagions nos liens avec nos repas faits maison moins fréquents et notre amour pour la cuisine italienne. Ci-dessous, retrouvez ses pensées.

Sur la première chose qu'elle fait le matin…

"La première chose que je fais quand je me lève est de prendre une douche et de me préparer pour la journée. Je m'entraîne généralement le matin - je suis le genre de personne qui se sent un peu malade si je mange avant de m'entraîner, alors je travaille sortir et ensuite prendre un délicieux petit déjeuner. "

Sur sa philosophie de remise en forme…

"J'essaie de m'entraîner au moins quatre à cinq jours par semaine et, quelques jours avant un spectacle, j'essaie de m'entraîner tous les jours. Je me suis entraîné très fort avant le spectacle de Victoria's Secret, en partageant même quelques J'essaye toujours de rendre le travail aussi amusant que possible, j'écoute de la bonne musique et j'emmène même mon mignon petit chiot, Bieber, avec moi. "

Sur la nourriture qui fait que son corps se sent bien…

"En ce qui concerne la nourriture, je ne suis pas un grand cuisinier. Mais de temps en temps, je vais essayer une recette. Vous me trouverez généralement en train de manger de délicieux plats brésiliens, péruviens, italiens ou japonais. "

Sur l'anxiété apaisante…

"Je suis généralement très calme, mais si je me sens un peu nerveux, boire de l'eau m'aide toujours. J'aime surtout chiller et rire avec ceux avec qui je suis entourée, que ce soit sur le plateau, en coulisse ou à la maison."

"Le casting pour le spectacle est la partie la plus difficile pour moi. Des filles incroyables du monde entier viennent à New York pour faire le casting, et elles sont toutes si belles. Elles travaillent très dur pour être là comme moi, alors beaucoup de concurrence. Mais tout ce que vous avez à faire est de montrer que vous êtes préparé, de faire la meilleure pose de passerelle et de laisser transparaître votre personnalité. Si vous avez fait tout votre possible, ce que vous êtes censé être sera. "

Les jours précédant un spectacle…

"Dans la période qui a précédé l'émission de Victoria's Secret, j'essaie vraiment d'être la version la plus saine de moi-même, à l'intérieur et à l'extérieur. Malheureusement, cela signifie couper les aliments comme les pâtes, le pain et la pizza. J'augmente également l'intensité et la fréquence de mes séances d’entraînement et j’essaie de rester calme en faisant des choses relaxantes avec des amis, en regardant des films et en traînant au parc ou dans mon café local. "

FYI: C’est celui qui dissimule pratiquement tous les modèles.