Comment faire le smoothie parfait après la course

Net-a-Porter réunit la gourou de la nutrition Rosemary Ferguson et le célèbre entraîneur Tim Weeks pour leur nouvelle série sur le bien-être, où les deux créent un smoothie idéal avant ou après votre course du matin, en particulier pour ceux qui n'ont pas le temps de faire le plein avant qu'ils arrivent au bureau. Cette recette ne demande cependant pas seulement vos fruits et vos légumes verts; il comprend également du magnésium (10 $) pour la relaxation musculaire et du sel cristallin de l'Himalaya (30 $) pour aider à hydrater le corps après votre entraînement. Cliquez sur la vidéo ci-dessus pour savoir ce qu'il y a d'autre dans cette recette!