Comment éliminer vos allergies au trottoir une fois pour toutes

Bien que nous ne puissions pas être plus heureux de l’arrivée du printemps, nous ne pouvons pas en dire autant de nos sinus. Si vous souffrez également de reniflements et d'éternuements en raison d'une augmentation du nombre de pollen, vous vous demandez probablement comment faire cesser le pollen. Pour tenter de contrecarrer les symptômes d'allergies agaçants, nous avons contacté la Dre Mia Finkelston, médecin de famille agréé qui traite les patients via l'application de télésanté LiveHealth Online pour obtenir des conseils utiles sur la manière de contrôler les allergies.

Le mois d'avril marque le début de la saison des allergies, c'est-à-dire la période de l'année où votre nez ne s'arrête pas de couler, vos yeux ne s'arrêtent pas de démanger, et les éternuements sont excessifs. Pour vous aider à traverser le mois, Finkelston nous a donné quelques conseils utiles sur la façon de soulager les symptômes d'allergie tenaces. Qu'il s'agisse d'utiliser un masque pour les yeux au concombre ou de prendre une douche chaude, il existe de nombreuses façons de contrôler nos allergies. Continuez à lire pour les suggestions d'un médecin sur la façon de contrôler les allergies.

Prendre des médicaments avant le début des symptômes

Si vous avez des antécédents d'allergies au printemps, Finkelston vous recommande de commencer votre médicament sur ordonnance ou votre antihistaminique en vente libre une à deux semaines avant le début de la saison des allergies, car cela atténuera vos réactions. Elle conseille de consulter votre médecin avant la saison des allergies pour déterminer quel antihistaminique ou quel stéroïde nasal vous conviendra le mieux. Toutefois, si vos symptômes sont moins graves, Finkelston indique qu’il existe une grande variété de médicaments en vente libre comme Claritin, Allegra et Zyrtec.

Utiliser un spray nasal

Le goutte-à-goutte nasal est un symptôme d'allergie très courant. Si vous avez le nez qui coule, Finkelston vous recommande d'investir dans un bon spray nasal, qui peut assécher les voies nasales, aider à restaurer l'humidité et nettoyer les voies nasales des bactéries. Elle recommande l'utilisation de stéroïdes nasaux et de solutions salines, que l'on peut acheter en vente libre.

Profitez d'une douche chaude

Bien que ce ne soit pas un traitement contre les allergies, une douche chaude peut aider à nettoyer les sinus bouchés et à soulager temporairement les symptômes, selon Finkelston. Non seulement une douche "aidera-t-elle à tout ouvrir", mais elle ajoute que cela vous aidera à vous détendre, ce qui est essentiel si vous avez combattu des allergies frustrantes toute la journée.

N'utilisez pas de gouttes oculaires en vente libre

Si vous avez les yeux secs et qui piquent, vous devriez atteindre Visine, non? Faux. Selon Finkelston, vous devriez résister à l’utilisation de gouttes contenant du tétrahydralazine, également appelé Visine, car les yeux qui piquent ne démangent généralement pas. Au lieu de cela, Finkelston recommande d’opter pour des gouttes ophtalmiques prescrites pour des allergies spécifiques ou d’utiliser un traitement rafraîchissant tel qu’un masque facial réfrigéré ou des tranches de concombre froid pour réduire l’enflure et atténuer les démangeaisons.

Toujours hydrater

Pour ceux d'entre vous qui ont de très mauvaises allergies, vous ressentez probablement une irritation de la peau ou des éruptions cutanées, pour lesquelles Finkelston recommande l'hydratation. Pour emprisonner correctement l'humidité, elle recommande d'appliquer un émollient épais sur la peau humide juste après une douche ou un bain.

Ensuite: comment j'ai guéri mes allergies sans prendre de pilules.