Cara Delevingne vient d'ouvrir ses portes sur la dépression et la santé mentale

Cara Delevingne est très différente de ce qu'elle était il y a quelques années. Vers 2013, lorsqu'elle a lancé la révolution audacieuse des sourcils, elle était l'un des mannequins les plus recherchés au monde, apparaissant sur des podiums lors de chaque grande semaine de la mode et dans des campagnes publicitaires de plusieurs millions de dollars. Depuis lors, elle s’est lancée dans d’autres domaines, le cinéma étant une activité majeure. Elle a également écrit un roman pour jeunes adultes intitulé Mirror Mirror qui sera diffusé partout la semaine prochaine. (Supermodel, star de cinéma et maintenant auteur? C'est une femme talentueuse). Selon une entrevue avec The Edit de Net-a-Porter, même si elle n'a jamais pénétré dans le monde de la littérature, écrire pour un public de jeunes adultes était facile pour elle puisqu'elle se souvient si bien de sa propre adolescence et de la guerre qu'elle a menée contre la dépression tout au long de celui-ci.

Selon Delevingne, tout a commencé avec des problèmes scolaires. "Si j'échoue à quelque chose, c'est la pire chose au monde parce que je ne me pardonne jamais", a-t-elle déclaré. "Je ne me sentais pas assez bon. Le fait que je ne puisse pas faire aussi bien que les autres me faisait me détester. Et vous vous sentez obligé de penser qu'une fois que vous avez une marque, comme un C, c'est votre marque dans la vie; c’est toi, en tant qu’être humain. Cela m’a vraiment assis pendant longtemps. "

Dès l'école, sa haine de soi a commencé à se développer dans d'autres domaines, y compris sa vie sociale. "En tant qu'enfant, je me suis toujours senti assez étrange et différent, et ce sentiment était quelque chose que je ne comprenais pas, ni ne savais comment exprimer", a déclaré. "J'aurais aimé pouvoir me faire un câlin. J'aurais aimé savoir que j'étais encore quelque part, que je n'étais pas mon pire ennemi, que je n'étais pas pris au piège. Que si tu peux tenir bon la vie - parce que l'adolescence peut donner l'impression d'être dans des montagnes russes, c'est ce que je ressentais honnêtement - je peux y arriver. Le temps passe, les sentiments passent, les choses s'améliorent . "

Nous la félicitons d’avoir été ouverte et honnête au sujet de son expérience de la dépression. Quand les gens parlent de leur santé mentale, cela encourage les autres à faire de même, surtout quand cela provient d'un influenceur international comme Delevingne. Et honnêtement, en parler est le seul moyen de le dés-stigmatiser. Même si ces problèmes sont extrêmement communs, les garder silencieux les encourage à créer un sentiment de honte et d’aliénation, ce que personne ne devrait jamais ressentir.

Aujourd'hui, à 25 ans, Delevingne peut transmettre son expérience et sa sagesse aux autres. Comme cette sagesse: "Je sais que ça a l'air vraiment stupide, mais je me suis trop appuyée sur l'amour, trop sur les autres pour me rendre heureuse, et j'avais besoin d'apprendre à être heureuse toute seule", a-t-elle déclaré. "Alors maintenant, je peux être seul, je peux être heureux. Cela m'a pris beaucoup de temps."

Lire l'interview complète dans The Edit . Ensuite, découvrez comment un "mouvement intuitif" peut changer votre relation avec votre corps.