4 aliments que vous devriez mettre sur votre visage immédiatement

Nous avons remarqué quelque chose d'étrange au cours des dernières semaines: des éléments de notre garde-manger ont été transférés dans nos comptoirs de salle de bains. Tout d'abord, il s'agissait de ce pot d'huile de noix de coco (il remplace officiellement notre crème à raser). Ensuite, c’est le café que nous avons utilisé pour faire ce gommage des jambes anti-cellulite. Maintenant, en l'honneur du Jour de la Terre, nous abordons également le jeu de l'alimentation.
«Les soins du visage et les masques peuvent être très utiles pour nettoyer votre peau et éliminer les cellules mortes, mais certains sont pleins de produits chimiques corrosifs et la plupart ne sont pas les plus écologiques», explique le Dr Amy Wechsler, dermatologue à New York. La solution? Essayez plutôt une alternative naturelle. Nous avons demandé à Wechsler de partager ses aliments favorisant la peau pour lisser, repulper, exfolier, rafraîchir et illuminer votre teint. Nous aimons le voir comme le moyen idéal de jouer avec nos aliments - tout cela au nom d’une peau saine, bien sûr.
Cliquez sur le diaporama pour découvrir trois masques que vous pouvez fabriquer avec les ingrédients de votre garde-manger. Joyeux Jour de la Terre!

Ingrédients:
2 cuillères à soupe de miel
2 cuillères à café de lait entier

Instructions:
1. Mélangez les ingrédients dans un bol.
2. Faites chauffer le mélange au micro-ondes pendant quelques secondes.
3. Appliquez votre doigt sur votre visage.
4. Attendez 10 minutes.
5. Rincer à l'eau tiède.

«C'est un excellent masque pour remonter le temps, ou du moins, on dirait que c'est le cas!», Déclare Wechsler. Elle dit que le miel agit comme un humectant naturel, minimisant l'apparence des ridules et favorisant une apparence plus jeune. L'acide lactique, les protéines, les lipides, les acides aminés et les vitamines A et D présents dans le lait aident à éliminer les cellules mortes de la peau et à calmer la peau sèche et irritée.

Ingrédients:
1 avocat
1 cuillère à soupe de miel

Instructions:
1. Écrasez un avocat dans un bol.
2. Ajouter une cuillère à soupe de miel et mélanger.
3. Appliquez le mélange sur votre visage.
4. Attendez 15 minutes.
5. Rincer à l'eau tiède.

Wechsler affirme que les graisses saines contenues dans les avocats, qui les rendent si bonnes à manger, ont également des effets bénéfiques sur la peau lorsqu'elles sont appliquées par voie topique. «Les avocats regorgent de 25 vitamines et nutriments essentiels et peuvent rajeunir et rafraîchir les peaux les plus fatiguées!», Déclare-t-elle. Ils constituent une excellente source de vitamines A, D et E, qui contribuent tous au maintien de la santé et de l'élasticité de la peau. De plus, leur abondance en acides gras naturels apaisera et hydratera votre peau.

Ingrédients:
2 cuillères à soupe d'avoine à l'ancienne
1 cuillère à soupe de miel
1 cuillère à soupe d'eau chaude
Instructions:
1. Moulez l'avoine avec un mortier et un pilon ou utilisez un robot culinaire.
2. Ajouter le miel et l'eau chaude, mélanger jusqu'à ce que le mélange devienne une pâte.
3. Appliquez la pâte sur votre visage et laissez-le reposer pendant 20-30 minutes.
4. Rincez doucement avec de l'eau tiède et un gant de toilette.
Remarque: Weschler explique que le masque va se durcir avec le temps, vous obligeant à frotter un peu plus pour le retirer. Cela ne fera que renforcer les avantages exfoliants!

«Les masques à l'avoine sont l'un de mes préférés», déclare Wechsler. L'avoine contient des polysaccharides, qui laissent un film protecteur sur votre peau et préviennent le dessèchement. De plus, ils sont remplis de nettoyants naturels appelés saponines qui aident à éliminer la saleté et l'huile des pores. Le résultat? Un teint propre, lumineux et radieux.

Avez-vous déjà essayé un masque facial de bricolage? Lequel préférez-vous? Dites le nous dans les commentaires!