Quel est le "bon" conseil pour les mamans avec des filles aux prises avec une image corporelle?

Toute notre vie, nous avons été amenés à croire que nos parents avaient des super pouvoirs, jusqu'au jour où nous réalisons qu'ils ne sont plus qu'une version de nous, de simples mortels. Bien qu'élever des enfants heureux et équilibrés tout en essayant de maintenir votre vie, votre carrière et vos relations personnelles semble vraiment spectaculaire. De manière inhérente, nos problèmes sont leurs problèmes et leurs bagages peuvent devenir les nôtres.

En tant que personne ayant souffert d'un trouble de l'alimentation (et des conséquences qui en ont résulté) pendant un tiers de ma vie, je m'interroge souvent sur le rôle que jouent les mères dans les problèmes d'image corporelle. Y a-t-il quelque chose que ma propre mère a fait que je puisse dire concrètement qui a fait une différence? Je ne suis pas sûr. Il est difficile de trouver quelque chose de tangible dans un sujet aussi intrinsèquement trouble. J'ai discuté de ce sujet avec d'autres femmes pour voir s'il apportait une clarté nouvelle. Ci-dessous, huit femmes partagent leurs pensées.

Jamie

"" L'image du corps "a exercé une grande influence dans ma vie. J'utilise le mot" manier ", car bon nombre des connotations associées à ces deux petits mots - pensées, régimes alimentaires, habitudes, stigmates, ont exercé un contrôle important. Jusqu'à tout récemment, je n'étais certainement pas au volant, et honnêtement, il y a des jours où je décide encore de me boucler à l'arrière.

"En grandissant, mes deux parents étaient extrêmement soucieux de leur santé. Alors que certains enfants avaient dans leur sac à dos des collations aux fruits de mer, des fruits rouges et des Lunchables, ma mère emballait des choses comme des sandwiches à base de pain au lin, de légumes, de yaourt bio ou de lait de soja . Ce n’était pas une mauvaise chose (et ces jours-ci, c’est quelque chose pour lequel je suis plutôt reconnaissant!), Mais à l’époque, je me sentais toujours comme une personne aberrante à cause de la nourriture que j’avais mangée. très noir et blanc, qui, dans son enfance, semblait se traduire par strictement «bon» ou «mauvais». En regardant en arrière, je pense que je cultivais une relation très dysfonctionnelle avec la nourriture dès mon plus jeune âge . De plus, ma mère expérimentait toujours les régimes et essayait de perdre du poids. Nous n’avons jamais vraiment parlé d’image corporelle ou de son régime alimentaire et de ses exercices, J'ai observé une image corporelle négative manifeste, sans aucune sorte de récit pour m'aider à la comprendre . Je regarderais ma mère (qui est honnêtement la femme la plus gentille, la plus douce et la plus radieuse que je connaisse) s'abaisse pour essayer de perdre ce couple en dernier Je pense que j'ai naturellement commencé à comprendre l'image corporelle positive comme un objectif à atteindre. Quelque chose qui taquinait et raillait, mais ne pouvait jamais être atteint. Parce que si la femme que je pensais être Supermom ne 'l'avoir, qui pourrait?

"Quand j'ai développé un trouble de l'alimentation au cours de mes premières années de lycée, j'ai été obligé de retourner à la planche à dessin. Au cours de différents traitements, ma mère et moi avons finalement eu ces conversations que nous n'avions jamais eues plus jeunes, et en même temps, nous devions remettre les roues d’entraînement. Ce qui, en toute honnêteté, était une expérience incroyablement crue. Jamais dans un million d’années je ne blâmerais ma mère pour mon trouble alimentaire, et son soutien, son amour et sa patience étaient absolument essentiels. Il est essentiel d’avoir une conversation ouverte avec votre fille et de savoir ce qu’elle pourrait observer, et comment le monde extérieur validera et vous expliquera, est essentiel. Après avoir parlé à ma mère, je Je sais qu'elle aurait été ouverte à ces conversations (surtout si elle avait une petite idée de mes luttes futures), mais c'était juste une sorte de chose non dite. Selon l'univers, tout ce qu'elle faisait était la norme . presque comme, pourquoi m ça vous dit ou vous l'expliquez? "

Bailey

"J'ai grandi dans un environnement monoparental extrêmement favorable (ma mère est une assistante sociale, si cela vous donne une idée). Je lui ai demandé comment nous avions parlé de l'image corporelle et comment elle avait créé un environnement aussi positif. nous faisions des bricolages ensemble parce qu'alors, au lieu d'essayer de forcer la conversation, nous pouvions parler librement . Elle a également dit (copier et coller littéralement d'un texte qu'elle vient de m'envoyer): 'Vous étiez également très intense / déterminé une fois que vous avez décidé de Quelque chose - comme être végétarien! Au lieu de le fermer, je vous ai dit d'en apprendre plus - et vous avez passé environ un an à apprendre à compter les protéines et autres - donc nous étions tous sur le point de respecter le propre chemin d'une personne. '"

Anna

"Ma mère a toujours été très positive avec ses pensées vis-à-vis de mon corps, peut-être trop. Dans la culture chinoise, les gens parlent des corps beaucoup plus ouvertement - il n'est pas rare qu'un ami de la famille commente avec désinvolture votre poids ou vous dise comme si tu avais perdu du poids, ce genre de commentaire est considéré comme un compliment, un peu comme de dire: "Tu es vraiment jolie aujourd'hui" (à moins que cela implique que tu sois trop maigre, auquel cas c'est une insulte - je sais, Ma mère a exprimé très clairement ses opinions sur mon corps pendant que je grandissais et me disait que, par hasard, des choses telles que "Vous semblez avoir pris du poids" ou "Vous avez l'air trop maigre - vous devez manger plus". Cela ne m'a jamais causé de problème avec mon image corporelle, mais cela ne m'a certainement pas facilité les choses, surtout à l'adolescence. Je savais que cela venait d'un bon endroit, et que si je finissais par me débattre avec mon corps, elle Je pense que je vais probablement garder mes opinions pour moi chaque fois que j’aurai une fille, mais être là pour offrir des mots de soutien si je la vois se débattre. "

Lilah

" Mon père a toujours été obsédé par mon poids, ce qui est ironique de la part de quelqu'un avec des sacs de fast-food froissés au bas de sa voiture et dont la consommation d'eau quotidienne provient de Corona . Chaque fois que je revenais de l'université ou une visite après l’obtention du diplôme, il me demanderait si je maintenais mon poids et si j’avais l’impression d’avoir gagné, il commenterait. Mon père est, par nature, un personnage, je ne l’ai jamais trop pris pour cœur, mais quand je me suis arrêté et que j’y ai réfléchi après coup, j’ai réalisé à quel point c’était foutu, et cela m’a amené à me demander à quoi j’avais l'air. Le phare dans cette situation est ma mère, qui a toujours été à ma défense Elle n’a jamais fait de commentaires sur mon poids et ne m’a jamais lachée si / quand il fait un commentaire sournois. Au cours des dernières années, toutes les plaisanteries que mon père a prises au niveau du poids sont devenues plus légères, lui demandant si j’entraînais préoccupé par le nombre d'heures où je suis assis dans une journée, je pense qu'il a enfin trouvé les mots pour exprimer ce qu'il avait voulu dire. e tout le long avec l'aide du raisonnement de ma mère. C'est aussi une leçon pour lui sur la façon de parler d'un sujet sensible. "

Jeanne

«À la suite de mes troubles de l'alimentation, je me sens toujours très en conflit sur le rôle de ma mère dans l'image corporelle que je perçois. Pour être clair, même si j'aurais pu faire les choses différemment, je la comprends maintenant complètement: À moins que vous ne le fassiez» Cela peut sembler évident, mais les choses peuvent toujours aller mal. Grâce à ma propre expérience, je sais que les troubles de l’alimentation sont bien plus que de simples problèmes. La plupart du temps, ils sont le résultat d’une blessure profonde qui n’a rien à voir avec la physicalité ; bien que la mienne ne se soit manifestée qu’à 19 ans, je peux maintenant me remémorer des situations avait 5 ans et reconnaît le même genre de traumatisme, aussi subtil qu’il était à l’époque.

"Pourtant, alors que j'étais dans le vif du sujet, il était facile de repenser à certains commentaires qu'elle avait faits et à supposer qu'elle me préparait à haïr mon corps. Cela était encore compliqué par le fait que pendant que je luttais encore avec mon anorexie, ma mère a révélé pour la première fois qu'elle était aussi une survivante des troubles de l'alimentation et que je lui en voulais tellement - elle avait vécu exactement la même chose et n'avait toujours pas pu empêcher le même genre de douleur pour sa fille. " Il m'a fallu de nombreuses années pour comprendre à quel point cette logique était erronée. Lorsque nous sommes des enfants, en particulier des enfants qui grandissent dans des foyers relativement protégés, il est facile de donner à nos parents ce complexe de" héros ", de souscrire à l'idée qu'ils devraient Je devais grandir pour comprendre que ma mère était un être humain qui le découvrait au fur et à mesure et essayait juste de faire de son mieux pour ses enfants. Maintenant que nous pouvons nous connecter à ce niveau très humain, notre la relation n’a jamais été aussi forte, et je ne peux vraiment rien lui reprocher.

"Tout cela pour dire que je ne peux tout simplement pas prédire comment cela pourrait se passer quand j'ai des enfants. Je pense qu'il est important d'en parler, je ne suis pas sûr que nous l'ayons assez fait à la maison. Il est totalement déraisonnable de suggérer que nous nous sentions éperdument amoureux de notre corps tout le temps - c'est pourquoi je ne suis pas sûr de souscrire totalement à la positivité corporelle Nous sommes des êtres humains, et suggérer que nous sommes constamment optimistes envers nous-mêmes n’est tout simplement pas relatable ou authentique, je suis plutôt pour la neutralité du corps, qui consiste à reconnaître le bateau que vous (et les autres) avez, l'appréciant pour ce qu'il fait et vous permettant d'avoir ces jours où vous êtes, Ugh, je me sens ballonné aujourd'hui - et ce n'est pas grave. "

Stella

"Même si ma mère n’est pas très confiante quant à sa propre image corporelle, elle a toujours été aussi douée pour me mettre à l’aise et fière de mon corps. Elle parlait de la façon dont elle donnerait n'importe quoi avoir un "ballon de basket" comme le mien, et chaque fois que je me plaindrais de graisse, elle dirait qu'il vaut mieux être "juteuse" que rester mince. Elle a toujours réitéré l'idée d'embrasser son [corps], de se laisser manger gâteau, et se rendre compte que les autres sont trop occupés à se soucier de leur "chose" pour même remarquer le vôtre . "

Rachel

"Ma mère me dit que ma faute est belle. Tu sais à quel point les compliments sont excessifs et exagérés. Ainsi, j'ai été complètement surprise lorsque l'été qui a suivi ma deuxième année de fac, ma mère a mentionné mon poids pour la première fois de ma vie. Nous étions dans la cuisine et elle a dit que c’était comme si j’étais devenu un peu plus grand. C’était ma première année complète de contraception, après avoir vécu dans un appartement (c’est-à-dire que j’avais des amis des classes supérieures de 21 ans et RA regardait), c’était une recette pour un boyau de bière, mais le fait que ma mère l’ait remarqué, j’étais mortifié, parce que cela signifiait que ce n’était pas tout dans ma tête, cela voulait dire que j’avais pris du poids. Êtes-vous satisfait de votre corps en ce moment, et si ce n’est pas le cas, corrigeons ce scénario, je me suis senti encouragé plutôt que contraint de le faire .

"J'ai décidé de m'éloigner un peu de ma contraception, et ma mère a rempli le réfrigérateur d'aliments sains, et c'était la dernière fois que nous parlions de mon poids. Tout compte fait, c'était une expérience positive. Ce que j'ai Le plus important, c’est qu’elle n’était pas critique, mais plutôt inquiète et encourageante; j’aurais aimé qu’elle le dise plus tôt. Nous étions une famille qui s’est toujours aidée à la seconde, nous avons été bénis avec un métabolisme rapide. Je n’étais pas outillé pour faire des choix sains une fois que j’étais seul. Ma mère et mon père étaient et sont des parents incroyables, et j’ai tant à les remercier, mais j’encouragerai [mes enfants] à faire de la santé une priorité."

Gemme

" Ce n'est qu'après avoir cherché un traitement pour mon trouble de l'alimentation que j'ai réalisé que c'était aussi une" chose difficile "pour ma mère . Je pense que cela prouve à quel point les adolescents ont à peine accès à la vie et aux expériences de leurs parents J'ai entendu ma mère en parler avec un ami au téléphone, bouleversée par ce qu'il fallait faire et comment aborder le sujet avec moi. Wow, j'ai pensé, c'est une question à laquelle elle est également confrontée .

"Quand je repense à ma façon de grandir, le poids n'a jamais été un problème dont nous avons discuté plus tôt. Cela dit, ma mère n'a pas sourcillé quand, en septième année, je me suis mis au régime pour la première fois. Nous avons des corps similaires, maigres pour la plupart, mais nous fluctuons certainement. Elle y a passé toute sa vie au régime. C'est peut-être ce qui m'a incité à faire de même, mais je ne peux pas en être sûre. C'est une mère si merveilleuse - cool, Je soutiens que cette femme a grandi de manière favorable et férocement féministe, comme je viens de le comprendre maintenant. Mais les commentaires de votre mère ont été coupés comme personne ne le peut . Je me souviens d'elle (à juste titre) suggérant que ma chemise était trop petite. Elle voulait que je porte des vêtements à ma taille, mais ce qu’elle ne pouvait pas savoir, c’est que je ne me sentais pas en sécurité pour prendre du poids et sortir de mes vêtements.

"Des années plus tard, après le gain de poids après le traitement et les nombreuses luttes qui ont suivi, j'ai fait de mon mieux pour maintenir un mode de vie sain. J'étais chez moi pendant l'été et ma famille allait chercher une glace après le dîner. J'avais décidé Ma grand-mère a appelé pendant que nous étions en route et je n'oublierai jamais ce que ma mère a dit: "Nous avons des glaces. Gemma n'en a pas." C'était comme s'ils parlaient de mon gain de poids derrière mon dos et que ma mère l' assurait que je faisais quelque chose à ce sujet. C'était décontracté et cruel - mais juste assez innocent pour que je ne dise rien et elle peine réalisé que c'est arrivé .

"En fin de compte, je ne sais pas du tout quelle est la réponse. Chaque situation est différente. Je ne blâme pas ma mère pour mes troubles alimentaires. Ce n'est pas de sa faute, catégoriquement. Étais-je sensible? Oui. Aurait-elle pu faire Peut-être, mais qui sait? J'étais une adolescente angoissée avec des problèmes corporels profondément enracinés et je ne pense pas que quoi que ce soit qu'elle ait dit ou ait pu changer cela . Je pense qu'en fin de compte, il est très important de réaliser que les erreurs seront toujours être fait, et maintenir une communication honnête est la seule chose que nous puissions faire . "

Ed. note: les noms ont été changés.

Pour en savoir plus, lisez ce qu’est vraiment la vie avec un trouble de l’alimentation, 11 ans plus tard.