Comment obtenir une peau étonnante sans trop essayer ni dépenser trop

"Vous pouvez le faire en faisant du yoga (en particulier la position du chien à la baisse)", a déclaré Renée Rouleau, esthéticienne de célébrités. "Après trois minutes, vous remarquerez une légère rougeur sur votre peau. À long terme, cela améliore votre circulation et peut faire toute la différence pour obtenir et conserver cette lueur qui vient de l'intérieur. Chaque fois que vous augmentez le flux sanguin au visage, vous apportez des nutriments et de l'oxygène aux cellules de la peau. "

Massez votre visage chaque fois que vous hydratez.

"Immédiatement après l'application d'une crème hydratante la nuit, fermez la main pour former un poing et utilisez vos jointures pour masser la peau par petits mouvements circulaires pendant deux minutes", explique Rouleau. "Cela aide à stimuler doucement la circulation sanguine et à apporter de nouveaux nutriments aux cellules de la peau, ainsi qu'une lueur éclatante. Pour obtenir un soin du visage professionnel, un massage du visage, du cou et des épaules est généralement nécessaire. Ce massage favorise également une bonne circulation sanguine."

Toska Husted, célèbre spécialiste du maquillage, ajoute: "Appliquez vos produits dans un mouvement ascendant. Stimuler les muscles du visage avec un massage régulier aide à apporter de l'oxygène à cette zone, qui est en soi une forme naturelle de soin anti-âge pour la peau. Cette zone augmente également la production de collagène qui donne à votre teint un éclat sain et naturel. "

Pour soulager les poches sous les yeux, prenez une douche chaude .

"La chaleur de l'eau dilate (détend et ouvre) les vaisseaux lymphatiques pour aider au drainage des fluides (déchets et toxines) qui s'accumulent dans les vaisseaux autour des yeux", explique Rouleau. "Lorsque vous vous lavez le visage sous la douche et que l'eau vous frappe directement avec force, cela aide à stimuler l'excès de liquide pour qu'il sorte en dehors du contour des yeux. En plus de la chaleur aidant à la circulation, votre position verticale dans la douche aide ces fluides s'écoulent du visage. "

Supprimer les points noirs avec une pâte de bricolage.

Husted dit: "Pour aider à éliminer les points noirs, préparez une pâte avec une cuillère à soupe de sucre cristallisé et de bicarbonate de soude, mélangée à deux cuillères à soupe d'eau. Lavez votre visage (comme vous le faites habituellement) et appliquez la pâte sur une peau mouillée où se trouvent des points noirs. Masser avec les doigts et rincer à l’eau tiède après quelques minutes. "

Appliquez vos produits rapidement .

"Après le nettoyage, commencez immédiatement à utiliser votre prochain produit, comme un toner, un sérum ou une crème hydratante", a déclaré Rouleau. "Si vous laissez votre peau nue pendant plus d'une minute, elle va commencer à se déshydrater au fur et à mesure que l'air aspire l'humidité. Effectuez votre routine de soin de la peau rapidement afin que l'humidité reste sur votre peau, là où elle se trouve."

Pour un léger déluge d’hydratation, essayez ce gel-crème rafraîchissant qui laisse votre peau sérieusement souple et rafraîchie.

Ajoutez des betteraves à votre alimentation.

Lisa Dolan, fondatrice de Lark Skincare, a déclaré: "Les betteraves font des choses incroyables pour votre peau car elles contiennent du lycopène. Elles aident à favoriser l'élasticité de votre peau et à la protéger des dommages du soleil. J'aime faire un jus avec des betteraves, des pommes, gingembre, et le curcuma pour obtenir un coup de pouce supplémentaire. "

Ne sautez jamais de laver votre visage le matin.

"Certains ne se lavent pas le matin, puisqu'ils l'ont lavée la nuit précédente", a déclaré Rouleau. "Cependant, pendant que vous dormez, votre peau est en mode réparation. Elle sécrète des toxines et du sébum, ce qui peut empêcher vos produits diurnes de fonctionner aussi bien. Lorsque vous lavez votre peau le matin, vous enlevez ces toxines et le sébum. Vous Supprimez également vos produits de nuit pour que vos produits de jour (notamment les hydratants SPF) puissent plus facilement imprégner l’ardoise propre de la peau. De plus, les produits de nuit qui sont sur votre peau contiennent souvent des ingrédients qui conviennent à la nuit et non au jour. tels que les acides et le rétinol. Les nettoyer de la peau le matin pour éviter les réactions ou une irritation potentielle. "

Ok oui, c'est un nettoyant coûteux. Si vous n'avez pas l'argent, optez pour le nettoyant hydratant CeraVe (8 $), qui est tout aussi doux et laiteux. Cependant, il est de mon devoir de vous dire que le lait démaquillant de Biologique Recherche contient un extrait cellulaire qui purifie et favorise la régénération de la peau. Il est anti-âge et apaisant, et donne à votre peau la sensation d'être celle d'un bébé.

Traite ton cou comme tu fais ton visage.

"La plupart des gens savent appliquer une crème hydratante quotidiennement", note Rouleau. "L’erreur est commise en considérant le cou comme une réflexion après coup . Une femme va généralement appliquer un hydratant sur son visage, puis tout ce qui reste sur le bout des doigts s’étendra sur le cou. Bien que l’intention soit bonne, cela n’aidera pas beaucoup la recherche d'une peau lisse et moelleuse, notamment avec la crème solaire, considérée comme le meilleur anti-âge du monde, puisque les rayons UV du soleil sont la première cause de vieillissement prématuré de la peau. Il ne suffit pas de frotter le cou avec le reste du visage sur le cou. Votre cou est une extension de votre visage, alors traitez-le avec le même soin. Appliquez chaque jour une quantité suffisante de crème solaire sur le visage et le cou. "

Un masque de blanc d'oeuf est un astringent efficace .

"C'est super facile (parce que vous avez généralement des œufs dans votre cuisine) et peut être très efficace pour votre peau", a déclaré Husted. Tout ce que vous avez à faire est de casser l'œuf, de séparer les blancs et de l'appliquer sur votre visage. Les blancs d'œufs sont enrichis de protéines, de vitamines et de minéraux. Ils nourrissent donc votre peau et nettoient, exfolient et éclaircissent. Les blancs d'œufs sont également un astringent très efficace, ce qui signifie qu'ils resserrent et raffermissent la peau, agissant comme un très puissant dissolvant de rides. "

Prenez soin d'un défaut - de la bonne façon .

"Si vous appliquez un traitement de séchage avant que le whitehead ne soit à la surface, il va simplement assécher la surface de la peau, en gardant l'infection emprisonnée plus longtemps et en causant plus de dommages à la peau", prévient Rouleau. "La meilleure chose à faire est de ne pas agir à la minute où vous sentez le début de l'action, mais plutôt d'appliquer un traitement anti-inflammatoire non desséchant, anti-bosses et anti-inflammatoire tel que le traitement anti-kyste (46 $), ou simplement de le laisser tranquille et d'attendre un jour ou deux pour que l’infection à points blancs apparaisse à la surface. L’attente vous permettra de contrôler efficacement la tache sans endommager ni dessécher la peau. "

Elle poursuit: "Une fois que le whitehead est vraiment visible, retirez doucement l'infection avec vos doigts enveloppés dans un mouchoir en papier, puis une fois qu'elle est retirée, appliquez un traitement de séchage par points, qui pénétrera dans l'ouverture de la peau et fera sécher les choses de l'intérieur. "

Le traitement anti-kyste de Rouleau (46 $), un véritable favori des sectes, a permis de réduire l'inflammation visible et l'acné kystique obstinée en quelques jours (si ce n'est du jour au lendemain).

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