Bien, retirez les blancs après la fête du travail, mais ne retirez pas cette étape de soin de la peau

Il y a de grandes choses qui nous rendent heureux (telles que des vacances à la plage dignes d'Instagram et des traitements de spa coûteux), mais ce sont les petites choses qui nous gardent sains et souriants au quotidien. Nous travaillons en partenariat avec Clinique sur une nouvelle série afin de vous aider à paraître et à vous sentir au mieux de votre forme chaque jour. Vérifiez chaque semaine comment vous pouvez améliorer votre vie, que ce soit pour trouver une base qui renforce votre confiance en vous (essayez le maquillage à spectre large FPS 15 Even Better Glow ™ de Clinique) ou pour apprendre à manger plus sainement. Cette semaine, nous vous expliquons comment mieux protéger votre peau toute l'année.

Fait: les rayons UV nuisent à la peau - parlez-en à votre mère ou votre dermatologue - et pas seulement pendant les mois les plus chauds. «Jusqu'à 80% des rayons UV du soleil peuvent traverser les nuages», explique Yoon-Soo Cindy Bae, MD, professeure assistante clinique en dermatologie à la NYU. L'exposition régulière au soleil, même pendant de courtes périodes, met votre peau en danger, surtout si vous n'utilisez pas de SPF quotidiennement. Et la plupart des gens ne le sont pas. Des chercheurs des centres de contrôle et de prévention des maladies ont examiné les résultats d'un sondage de 2013 dans lequel les participants étaient interrogés sur la fréquence à laquelle ils utilisaient un écran solaire lorsqu'ils étaient dehors au soleil pendant plus d'une heure. Le résultat choquant? Seuls 14, 3% des hommes et 29, 9% des femmes ont déclaré porter régulièrement un écran solaire.

Nous ne recommanderions jamais de ne pas utiliser d’écran solaire, mais nous allons nous mettre à niveau: un peu de soleil est beau pour tout le monde. Heureusement, c'est là que le maquillage entre en jeu. Il vous permet d'imiter une lueur bronzée et illuminée de l'intérieur sans avoir à sacrifier le bien-être de votre peau.

Alors, quels produits SPF emballés sont à la hauteur? Et quand (et comment) devriez-vous les utiliser? Nous nous sommes tournés vers les experts pour des conseils et des recommandations pour économiser la peau.

Votre meilleure défense contre les rayons du soleil consiste à incorporer des produits SPF (hydratant et fond de teint) à de multiples étapes de votre routine. Dès que vous avez fini de nettoyer votre visage, faites un suivi avec un hydratant riche en FPS. En plus de rehausser l'éclat de votre peau, il permettra également à votre maquillage de s’appliquer plus facilement et d’apporter une couche supplémentaire de protection à votre routine.

N'oubliez pas que cette étape s'ajoute à l'application d'un écran solaire intégral (pour plus d'informations à ce sujet plus tard). «De nombreux produits de maquillage et de soin de la peau qui offrent une protection supplémentaire ont un FPS bas qui n'est pas assez puissant pour protéger seul», déclare le dermatologue Tina Funt, MD, du groupe de dermatologie Schweiger. Ainsi, bien que l'intégration de ces objets à votre routine ne vous fasse pas de mal, considérez-les comme un bonus supplémentaire et non comme votre unique moyen de protection.

Une étude récente publiée dans le journal de l'American Academy of Dermatology a examiné l'utilisation de l'écran solaire chez plus de 2 000 participants à la Minnesota State Fair. Les découvertes des chercheurs? Seules 33% des personnes utilisant l’écran solaire fourni l’appliquent à l’ ensemble de leur peau exposée. Fou, non? Les gens ont été conditionnés pour appliquer le FPS sur leur visage et leurs bras quand il fait chaud dehors - et c'est tout. Lorsqu'il fait nuageux, il est facile de supposer qu'aucun soleil ne signifie aucun dommage, mais ce n'est tout simplement pas vrai. «Une chose à laquelle il faut penser pendant les mois les plus froids est la neige, qui peut refléter 80% des rayons du soleil», ajoute le Dr Bae, une statistique qui donne à réfléchir pour tout adepte des soins de la peau.

Cela en soi devrait vous inciter à être aussi vigilant quant à votre routine de protection solaire en hiver que vous êtes en été. Il n'est pas nécessaire d'appliquer le FPS de la tête aux pieds (sauf si vous vous dirigez vers la plage, bien sûr), explique le Dr Bae. Mais vous devriez vous concentrer sur toutes les zones de la peau exposée, y compris les oreilles, les mains, les bras, les lèvres et le cou. Certaines personnes préfèrent utiliser différents écrans solaires pour le visage et le corps (les versions du visage ont tendance à absorber plus rapidement et à se sentir plus légères que les autres formules), mais choisissez celle qui vous convient le mieux. Assurez-vous simplement de garder vos go-tos sur votre vanité avec le reste de votre quotidien, et n'oubliez pas de présenter une nouvelle demande tout au long de la journée! Nous vous suggérons également de conserver les options de format de voyage dans votre sac à main pour les retouches faciles.

Si vous ne pouviez pas le dire maintenant, nous sommes tous sur des produits multitâches - et une fondation qui fait double emploi est indispensable. Nos produits favoris sont infusés de pigments lumineux, de FPS et d’ingrédients bénéfiques pour la peau (bonjour, vitamine C) qui donnent à votre teint un éclat instantané et vous améliorent avec le temps. (Nous vous regardons, Maquillage reflet de la lumière à large spectre FPS 15 de Clinique Even Better Glow ™, 28 $).

Mais rappelez-vous: votre fondation ne devrait pas être votre seule source de FPS. La plupart des gens n'utilisent pas assez de produit ou ne l'appliquent pas assez pour pouvoir compter uniquement sur le fond de teint. Ainsi, certaines parties de votre teint seront peut-être moins protégées que d'autres. Et bien sûr, la réapplication est la clé, explique le Dr Bae. «Si vous transpirez au soleil pendant plus de deux heures - ou après avoir nagé - vous devez faire une nouvelle demande. Si vous ne souhaitez pas démaquiller, optez pour une poudre libre ou un voile minéral imprégné de SPF pour les retouches tout au long de la journée. ”

Le FPS ne concerne pas seulement votre visage, il est également important pour vos lèvres. La vérité est que vos lèvres sont l’un des premiers endroits à montrer des signes de vieillissement, et une exposition accrue au soleil accélérera la formation de rides et de ridules. «Si vous avez des plaies qui ne guérissent pas, des lèvres qui se détachent ou des taches décolorées, le soleil peut être à blâmer», explique le Dr Bae. Elle suggère d'utiliser un exfoliant doux, frotté avec une brosse à dents inutilisée, suivi d'un baume à lèvres. Choisissez-en un qui contient un FPS à large spectre pour prévenir les dommages futurs.

La livraison? Utilisez une protection solaire tous les jours de l’année. Faites le plein de pics stimulants pour le teint de Clinique afin de protéger votre peau en tout temps.