Journal de beauté: une fondatrice de Natural Skincare partage sa routine non toxique

Bienvenue dans Beauty Diaries , un regard intime sur les routines de beauté et les habitudes de consommation des vraies femmes de l'industrie (et au-delà). Nous avons déjà parlé à Sheena Yaitanes, fondatrice de Kosås Cosmetics. Ensuite, nous avons la routine beauté et bien-être de Hillary Peterson, résidente du comté de Marin et fondatrice et présidente de la gamme de soins de la peau entièrement naturelle, True Botanicals. Continuez votre lecture pour avoir un aperçu de sa semaine de soins de la peau non toxiques, de remise en forme, de jeûne intermittent, etc. Prendre plaisir!

Jour 1

7 heures. Après le réveil, je bois un grand verre d'eau avec une cuillerée à thé de vinaigre de cidre de pomme de Bragg, qui stimule la détoxification.

14 heures, j'essaie vraiment de faire en sorte que le dimanche prenne autant soin de moi que possible. Il s’agit généralement d’une longue promenade en vélo avec mon mari, suivie d’une séance de masquage de la tête aux pieds. J'aime les produits à base d'acide lactique, car ils exfolient en douceur pour éliminer la peau sèche et terne, mais ils stimulent également la production de collagène. Et avec les cellules mortes de la peau, les huiles de mon corps et de mon visage peuvent absorber et délivrer des nutriments plus en profondeur.

Jour 2

7 h 30 Au cours de la semaine, je fais de l'exercice le matin, car je suis généralement trop fatigué le soir et il est très important de l'adapter. Certains jours, c'est une course; les autres je fais du vélo ou tout simplement je marche.

11 Je suis très intéressé par les avantages du jeûne intermittent pour la santé. Lundi, j'aime bien commencer la semaine en attendant 11 heures pour prendre mon petit déjeuner. Et je saisis cette occasion pour me concentrer vraiment sur la consommation des nutriments qui apportent le plus d'avantages, les mêmes que j'ai utilisés pour formuler nos produits: une abondance d'antioxydants et d'acides gras essentiels. En plus de faire des merveilles topiques pour la peau, elles sont si bonnes pour l’intérieur de notre corps.

Par exemple, l'huile de graines de chia est un ingrédient héroïque dans bon nombre de nos produits en raison de sa concentration élevée en acides gras. J'adore préparer mon propre pudding de graines de chia en utilisant des graines de chia, du lait d'amande, du sirop d'érable et une pincée de myrtilles et de baies de goji pour un effet antioxydant supérieur.

Jour 3

9 heures En ce qui concerne ma routine beauté du matin, c'est assez simple et rapide. Je nettoie avec juste de l'eau et une débarbouillette chaude. Ensuite, je masse dans l’huile Clear Pure Radiance Oil. En l'appliquant sur une peau humide, il pénètre mieux. Ensuite, j'y vais avec notre FPS 20 Pure Coverage. Elle a juste la bonne quantité de teinte. Pour finir, je vais faire le mascara W3ll People, le RMS Beauty Living Luminizer sur mes pommettes et un coup de soin pour les lèvres Ilia dans Arabian Nights.

14 heures Sur le sujet des antioxydants, je grignote régulièrement des pommes. Parfois avec du beurre d'amande. Rui Hai Liu, professeur de science alimentaire à l'Université Cornell, m'a appris que les pommes sont l'une des meilleures sources d'antioxydants. Ces nutriments sont concentrés dans leurs pelures. Rui Hai a déclaré: «Les composants de la pelure de pomme fonctionnent ensemble comme une symphonie pour fournir des résultats optimaux et le plus haut niveau d'antioxydants.» C'est pourquoi ils sont l'un des fruits les plus durables. Lorsque nous avons découvert une forme brevetée de pelure de pomme, nous sommes très enthousiastes à l'idée de l'intégrer à notre boosteur antioxydant. C'est une poudre. Vous le mélangez simplement avec votre sérum, ce qui aide à prévenir et à réparer les dommages cutanés, laissant votre peau plus lumineuse et plus ferme.

Jour 4

8 h 30 du matin, j'aimerais pouvoir faire une méditation assise le matin, mais le temps manque. Au lieu de cela, j'essaie de puiser dans des moments méditatifs pendant que je me prépare pour le travail et pendant que je me rends au travail. De cette façon, j'arrive au travail au sol. Je fais la même chose quand je quitte le travail pour pouvoir être présente pour ma famille. Les deux endroits sont si importants pour moi. Cela vaut vraiment la peine d'essayer de faire de mon mieux.

10 heures. Nous avons récemment déménagé nos bureaux à San Francisco. Je me rends maintenant tous les jours en ferry dans la ville. Je pourrais prendre le bus, ce qui serait un peu plus rapide, mais être sur l'eau me met de bonne humeur. Je suis toujours heureux près de l'océan et j'ai récemment appris que l'eau de mer libère des ions négatifs qui ont un impact positif sur votre esprit.

Jour 5

15 heures, je recommande fortement de prendre une pause brouillard. C'est le parfait relais au milieu de l'après-midi. Habituellement, vers trois heures, je fais une pause et je vaporise sur notre brume de nutriments renouvelée. Il ravive ma peau et mon esprit et me donne un peu plus d'énergie, un peu comme un espresso sans le café.

Suivant: Découvrez les principales habitudes de soin de la peau à adopter dans la trentaine.