Yikes: c'est ce que l'alcool fait à vos cheveux

Nous savions déjà qu'une nuit de cocktail n'était pas vraiment ce qu'il y a de mieux pour notre peau: les propriétés déshydratantes de l'alcool nous rendent sujets à la sécheresse et aux poches, entre autres. Mais voici un autre fait moins amusant: le fait de boire peut vraiment nuire à votre vie. C'est logique, mais… beurk .

"L'alcool peut affecter négativement nos cheveux de plusieurs manières", nous a expliqué le Dr Robert Dorin, spécialiste des cheveux et directeur médical du groupe médical True & Dorin à New York. "Nos cheveux ont besoin d'une nourriture constante, et des cheveux en bonne santé dépendent de la façon dont notre corps est hydraté. La consommation excessive d'alcool peut laisser les cheveux secs et cassants."

Et ce n'est même pas pour mentionner les effets à long terme. Nos brins dépendent du zinc et de l’acide folique pour maintenir leur force et leur épaisseur, et l’alcool peut affecter ces niveaux de nutriments, nous laissant ainsi plus exposés aux pertes et aux ruptures, dit-il.

Bien sûr, la solution évidente est de boire avec modération, mais il existe quelques autres choses qui peuvent aider en même temps. "Il est également important d'avoir une alimentation équilibrée comprenant des nutriments, des vitamines et des protéines appropriés, ainsi que de boire beaucoup d'eau", a déclaré le Dr Dorin. "L'hydratation est la clé d'une chevelure saine et brillante." Complétez votre alimentation saine avec de la biotine et poursuivez la soirée avec un masque capillaire hydratant.

Saviez-vous que boire peut avoir cet effet sur vos cheveux? Sound off ci-dessous!