So Long, Q-Tips: La vérité sur le nettoyage des oreilles

Est-ce que vous nettoyez vos oreilles avec des Q-tips? Presque tout le monde que je connais est J'avais l'habitude de. Même après avoir regardé la scène horrible et tristement célèbre de Lena Dunham dans Girls, dans laquelle elle déchire douloureusement son tympan avec le tampon de choix susmentionné, je les voyais toujours comme le choix idéal pour enlever le cérumen. Du moins, c’est ce que j’avais pensé faire : «enlever l’excès de cire». Puis un jour, j'ai perdu l'ouïe à l'oreille gauche et j'ai appris une leçon très précieuse que peu de gens savent et pratiquent encore moins: vous n'êtes jamais censé vous mettre dans l'oreille un objet de la taille d'un coude. Continuez à faire défiler la page pour savoir pourquoi et quoi faire à propos de cérumen au lieu d’utiliser des Q-tips.

Voici la ligne du bas: Lorsque vous retirez un coton-tige de votre oreille et que vous voyez de la cire à la fin, vous réfléchissez, vous voyez? Les Q-tips fonctionnent, et je cherche la preuve qu'ils sont efficaces pour éliminer grossièrement la cire, vous ne voyez pas toute l'histoire. Même si le coton-tige prend un peu de cire dans votre oreille, il a également enfoncé plus de cire plus profondément dans votre conduit auditif - certainement plus que ce que vous avez sorti. Il est indéniable que les Q-tips impactent la cire. Ils font le contraire de ce que vous pensez les utiliser - plutôt que de "nettoyer" ou d'enlever le cérumen, ils l'enfoncent plus loin dans votre oreille, comme une boule de neige emballée et poussée dans un tuyau. Cela peut non seulement entraîner une perte d'audition par blocage, mais aussi le coton-tige lui-même peut endommager le tympan.

J'en ai fait l'expérience l'année dernière après avoir sauté dans une piscine et mis de l'eau à l'oreille. Quand je suis sorti de la piscine, j'avais l'impression que la moitié de mon audition était bloquée et je pensais que c'était dû au fait que l'eau avait circulé autour d'un cérumen existant. (L’eau dans les oreilles adoucit la cire, ce qui peut souvent donner l’impression que vous avez besoin de nettoyer vos oreilles et c’est pourquoi la plupart des gens ressentent le besoin de prendre un coton-tige après la douche.) Je me suis instinctivement dirigée vers la salle de bain Q-tip pour "sortir la cire" et dès que je l'ai collé, j'ai senti l'exact opposé de ce que je voulais: la cire est allée plus loin et instantanément mon audition déjà compromise a disparu . Mon oreille était coincée et bouchée et je me sentais claustrophobe. J'avais perdu 100% de l'audience dans cette oreille. C'était vraiment un sentiment terrifiant et ma réaction physique à cela était la panique. Je voulais désespérément débloquer mon oreille et je continuais à rigoler avec le Q-tip, à sonder et à secouer violemment la tête. Rien n'a fonctionné. J'avais peur que ce soit permanent.

Après avoir cherché des remèdes à la maison pour la perte d’audition due au blocage du cérumen, j’ai acheté une seringue pour bulbe avec une solution saline, que vous utilisez pour adoucir et rincer doucement le cérumen (sans sonde ni poussée). Si j'avais utilisé cette méthode pour rincer mon oreille au début, j'aurais pu éliminer efficacement l'excès de cire dérangé par l'eau. Cela n'a pas fonctionné après le coton-tige, précisément parce que j'avais enfoncé la cire si profondément, la tête mini-coton-tige faisant office de baguette. Après plusieurs jours de perte auditive bouleversante et désorientée, j'ai dû consulter mon médecin généraliste, qui a utilisé un appareil d'aspiration interne pour retirer en douceur la cire contaminée qui bloquait mon audition. Elle m'a alors dit, et de nombreux médecins me l'ont répété depuis, que le fait de coller un coton-tige dans l'oreille ne nuit pas seulement au "nettoyage"; cela peut être dangereux et dommageable pour le tympan.

De plus, les oreilles s'auto-nettoient et le cérumen est essentiel au maintien d'un conduit auditif sain et fonctionnel. Le cérumen a des propriétés antibactériennes et aide à lubrifier et à protéger votre oreille contre les infections. L'oreille a son propre système de nettoyage en place, et vos gestes quotidiens répétés de mastication, de conversation et de déplacement de votre mâchoire aident à détacher la cire et à la faire tomber naturellement de l'oreille. Vous ne devez pas utiliser de Q-tips ou de bougies auriculaires pour "nettoyer" régulièrement vos oreilles, car aucune des deux méthodes n'a prouvé son efficacité; à l'inverse, les deux peuvent entraîner des complications et des blessures.

Cela dit, il arrive parfois que trop de cérumen s'accumule et que vous ressentiez des symptômes similaires à ceux que j'ai ressentis après la piscine, où vous avez l'impression qu'une partie de votre audition est compromise ou que votre oreille est bouchée. À l'occasion, vous pouvez voir et / ou sentir trop de cire. L'Académie américaine d'oto-rhino-laryngologie - chirurgie de la tête et du cou (AAO-HNS), la plus grande organisation au monde de spécialistes en matière de traitement de l'oreille, du nez, de la gorge et des structures connexes de la tête et du cou. Continuez à faire défiler pour voir ce qu'ils disent est sûr et efficace.