Je suis allée dans une retraite de bien-être de 3 jours super-chic et me suis transformée en Gwyneth Paltrow

Le mercredi 9 novembre, le lendemain de l'élection de Donald Trump à la présidence de notre pays, j'ai sauté dans un avion et quitté le pays. D'accord, alors peut-être que j'avais planifié mon voyage à l'étranger pendant plus d'un mois et partir à l'étranger était totalement indépendant, mais je devais rire à la vue de tous les visages impatients embarquant sur un vol international ce jour-là.

J'étais sur le chemin du BodyHoliday à Sainte-Lucie, un complexe tout compris extrêmement chic où des célébrités comme Amy Winehouse, le défunt Amy Winehouse, le joueur de la NFL Randy Moss et plusieurs autres vedettes (dont les noms n'ont pas pu être révélés confidentiels raisons) sont restés à désintoxication et débrancher.

La station se vante du slogan "Donnez-nous votre corps pendant une semaine et nous vous redonnerons votre esprit" - un défi de taille, si vous me le demandez. Et comme je ne resterais que trois jours, je me suis demandé à quel point mon esprit reviendrait. (Spoiler: beaucoup.)

Le voyage a débuté par une randonnée en hélicoptère sous une pluie battante jusqu'au centre de villégiature au-dessus des montagnes de Sainte-Lucie. "Est-ce sécuritaire?" J'ai demandé au pilote. Il m'a assuré que c'était le cas, bien qu'il ait pris un virage serré à un moment donné lorsque nous avons heurté un mur de nuages ​​blancs et de visibilité nulle. Mes mains transpiraient tellement que vous auriez pu les essorer.

Quand nous sommes finalement arrivés à l'hôtel, j'ai été rapidement conduit dans ma chambre pour déposer mes bagages avant une "expérience de bien-être" de 17h de mon choix. Dès que je suis entré dans la chambre, j'ai été stupéfait par l'incroyable vue du balcon sur l'océan mais en même temps un peu dégouté, il n'y avait pas de télévision. (J'étais sur une magnifique île avec une plage de sable blanc juste devant ma porte, mais je me demandais comment je pourrais regarder Bravo et d'autres émissions de télé qui semblaient abrutissantes…) Je haussai les épaules et me dirigeai vers le pavillon pour un massage du dos ayurvédique, quoi que ce soit - cela me semblait agréable sur papier.

Je m'attendais à une belle salle de massage, mais j'ai été époustouflée par la Mecque du bien-être que j'ai rencontrée. Le soleil était déjà couché et les lumières ont scintillé d'un bassin géant situé au centre du pavillon (ou de l'Oasis, comme on l'appelle), qui était entouré d'un bâtiment composé de chambres individuelles et d'une masseuse se tenant devant chaque porte. C'était parfaitement silencieux, mis à part le bruit des rainettes. Paradis retrouvé.

Je me dirigeai dans ma chambre, me glissai dans le lit, face cachée, et attendis que la masseuse vienne me soigner. Elle a commencé avec beaucoup d’huile chaude en se frottant le dos, en se concentrant sur la colonne vertébrale et les bras et en se pétrissant dans des zones douloureuses que je ne savais même pas que j’avais. Ce qui a suivi, cependant, était totalement inattendu. La masseuse s'arrêta, attrapa ce qui ressemblait à des sachets de thé géants et commença à les tapoter sur mon dos, mes jambes et mes fesses. Je savais ce que c'était. Le directeur de la rédaction de Byrdie, Faith Xue, en avait déjà parlé. C'était le traitement de désintoxication préféré de Gwyneth Paltrow, Pinda Swedhana, où des sacs d'herbes sont trempés dans de l'huile et rebondis sur la peau pour apaiser vos muscles et soulager les tensions. J'ai presque commencé à rire quand elle tapait littéralement sur le dos avec ces sacs à herbes, mais je me sentais comme un million de dollars lorsque le traitement était terminé, donc ça en valait la peine.

En ce qui concerne la nourriture… par où dois-je commencer par la nourriture? Tout est préparé de manière à être extrêmement sain et équilibré sur le plan nutritionnel, et, pour ne pas dire, absolument délicieux. Des plats d'inspiration méditerranéenne aux desserts sains, en passant par un bar à salades auquel je rêve depuis, chaque repas était à tomber par terre - il y a même des nutritionnistes et des spécialistes de la diététique qui discuteront avec vous avant votre arrivée pour préparer un régime personnalisé. .

Mais si vous pensez que c'est l'un de ces hôtels «secs», ce n'est certainement pas le cas. L'alcool coule à flot. Le directeur a même déclaré qu'ils ne cessaient de servir des boissons que lorsque tout le monde avait quitté le bar. Donc, à cet égard, je ne m'attendais pas trop à une désintoxication physique étant donné que j'avais avalé des boissons fruitées comme si je ne pouvais plus en avoir un et demandé au barman de rallumer mon tir enflammé pour que je pourrais " prendre une vidéo sur Snapchaaaat " (ouf, ce pauvre barman). Mais si vous pratiquez la résistance et la maîtrise de soi (ce que je n'avais évidemment pas fait), vous récolterez certainement tous les avantages désintoxicants physiques que vous pourriez souhaiter obtenir pendant votre séjour.

Le deuxième jour, j'ai suivi une clinique de natation avec d'anciennes olympiennes, Kerri-Anne Payne, et son mari, David Carry (qui m'a dit avec son accent écossais que j'étais un "proh-pair swim-ahr" et fait de mes rêves d'école secondaire vrai). Les deux olympiennes se sont également jointes à nous pour un camp d'entraînement à 7 h 30 sur la plage (ce que je craignais mais qui a finalement été si heureux d'y avoir participé). À la fin, nous étions tous trempés de sueur et couverts de sable, mais nous nous sentions comme de fous champions.

Je me suis également assis dans un sauna infrarouge pendant 30 minutes - un autre traitement approuvé par Goop - et on m'a dit que je brûlerais près de 600 calories en restant assis là. Les saunas infrarouges aident également à détoxifier votre corps, soulagent la douleur et augmentent la circulation. De plus, il ne chauffe pas comme un sauna ordinaire: il réchauffe votre corps et non l'air, il est donc bien plus agréable de s'asseoir à travers. Une chose, on m'a dit de ne pas porter de contacts et je pensais que c'était une question de suivi raisonnable de demander s'ils fondaient sur mes yeux. "Nous ne pouvons prendre aucun risque", m'a dit un employé. Ah oui, pas de chance! Je me suis vraiment senti rajeuni après, cependant, et ma peau était rougeoyante . Lentement mais sûrement, ce voyage me transformait en Gwyneth - peut-être que je nommerai même ma future fille Pear.

Si vous deviez réserver votre propre séjour dans cet hôtel, étirez-le certainement beaucoup plus longtemps que moi. Chaque jour, il y a tellement d'activités programmées comme le ski nautique, le yoga, le cricket sur la plage, le tai-chi, le volleyball aquatique, le tir à l'arc, les accords mets et vins, des performances musicales, des courses de nage d'un kilomètre et bien plus qu'il est impossible de adapter tout, mais vous regretterez ne pas essayer.

Le troisième jour, mon dernier jour à la station, je me sentais vraiment émue de devoir partir. Je me suis fait de bons amis, j'ai passé un moment incroyable et j'ai vraiment ressenti que tout mon corps avait été reconstitué. Il était extrêmement clair que les célébrités se précipitent dans cette retraite pour décompresser et je suis impatient de revenir un jour. Je ne leur ai peut-être pas donné mon corps pendant une semaine, mais ils m'ont certainement rendu mon esprit.

Ce voyage de presse a été financé par The BodyHoliday. Les opinions des éditeurs sont les leurs.

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