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Voici le guide complet de la faculté de médecine de la Harvard Medical School sur les sérums

Mai 2024

Le monde des soins de la peau peut être assez déroutant. Trop de produits pour éventuellement compter, tant de directions et des ingrédients sans fin. Que vous soyez un junkie de beauté ou pas, nous avons tous de temps en temps besoin d'un simple rappel pour éclaircir les choses et nous ramener à l'essentiel. Pour commencer, quel est exactement le sérum?

Heureusement, en ce qui concerne les sérums, la Harvard Medical School a récemment publié un guide informatif sur les sérums et tout ce que vous devez savoir. Vous avez probablement déjà vu autant de sérums parcourir les sites Web et les allées de beauté, et vous avez peut-être trouvé le bon pour vous. Croyez-moi, ça prend du temps . En tant que rédactrice beauté, ce n’est que cette année que j’ai enfin trouvé mon sérum saint graal (dont je parle dans cet essai).

Abigail Waldman, MD, professeure de dermatologie à la Harvard Medical School, explique dans cet article la différence entre le sérum d’une lotion, d’une crème hydratante ou d’une crème. Les sérums sont des ingrédients concentrés conçus pour s'infiltrer instantanément et être absorbés par la peau. "Je recommande définitivement les sérums à quiconque est préoccupé par le vieillissement", a déclaré Waldman à Harvard. "C'est un très bon moyen d'obtenir des effets anti-âge supplémentaires, plus que votre hydratant et votre crème solaire typiques."

Ci-dessous, découvrez le guide de sérum que vous avez recherché.

Comment choisir un sérum

Vous devez généralement utiliser le sérum de votre choix après le nettoyage et avant l'hydratation. " J'utilise et recommande des sérums contenant une combinaison de vitamine C, de vitamine E et d'acide férulique", a déclaré Waldman à Harvard. " Il existe une bonne littérature qui montre que la vitamine C en particulier peut prévenir les taches brunes, inverser les dommages causés par les rayons ultraviolets et stimuler la croissance de nouveau collagène ."

Dans l’ensemble, il est important de vous renseigner sur les ingrédients qui combattent certains problèmes de peau. Comme le mentionne l'article, pour des choses comme l'inflammation, il est préférable de s'appuyer sur le rétinol et la niacinamide. Des ingrédients comme l’acide kojique et l’acide glycolique combattent les peaux irrégulières et l’hyperpigmentation.

Tous les sérums ne sont pas créés égaux

Dans l'article, Maryam M. Asgari, MD, professeure agrégée au département de dermatologie de la faculté de médecine de Harvard, déclare: "Tous les sérums ne fonctionnent pas de la même manière. Leur efficacité dépend des ingrédients actifs, de la formulation, du la stabilité du composé ".

De plus, ne pensez pas que vous devez choisir les options les plus chères. "Pour être honnête, je ne pense pas que le prix fasse une différence", a déclaré Waldman à Harvard. Les ingrédients l'emportent sur tous. Assurez-vous de rechercher et de lire attentivement les étiquettes avant d'appliquer le sérum pour vous assurer qu'il vous convient.

Soyez prudent lorsque vous testez de nouveaux sérums

"Des ingrédients puissants peuvent irriter la peau sensible", a déclaré Asgari à Harvard. "Testez toujours une petite surface avant d'appliquer un sérum pour la peau à grande échelle." Je prends cette suggestion à cœur, comme une peau extrêmement sensible. Les tests de patch m'ont sauvé la peau plusieurs fois des éruptions indésirables.

À venir, consultez l'éditeur de Byrdie - les sérums que nous aimons, et pour plus d'informations sur chacun de ces sérums et sur ce qu'ils peuvent faire, consultez ces articles.