Les petits déjeuners sains Chrissy Teigen, Jessica Alba et plus de repas chaque jour

Vous souhaitez ajouter au début de votre journée une étincelle qui vante également une petite qualité d'étoile? Pourquoi ne pas s'inspirer de nos célébrités préférées pour manger sainement et voir comment elles se préparent pour leurs journées occupées, un petit-déjeuner à la fois? Du chef modèle Chrissy Teigen à l'actrice devenue Jessica Alba, spécialiste de la santé holistique, les stars que nous aimons ont de nombreuses idées à offrir en ce qui concerne le repas le plus important de la journée. Nous avons rassemblé une riche gamme d'inspiration pour le petit-déjeuner à emporter avec ces starlettes, alors préparez-vous à améliorer votre routine matinale.

Faites défiler pour voir ce que nos célébrités préférées chow sur le matin pour démarrer leur journée.

Chrissy Teigen

Chrissy Teigen, cuisinière enthousiaste et auteure de Cravings, ne manque pas de recettes de petit-déjeuner dans son arsenal, mais elle admet qu'elle et son mari, John Legend, s'en tiennent généralement à la même chose. "Nous sommes comme des robots", dit la mannequin à Bon Appétit, au légendaire petit déjeuner de Legend. "Je fais toujours deux œufs avec du bacon à l'avocat et à la dinde - nous en apprécions plus le goût que le porc. dans un bol, donc c'est comme un slop, et je le charge avec du sel et du poivre et Cholula. "

Gwyneth Paltrow

L'auteur à succès des livres de cuisine Tout est bon et tout est facile, c'est une alimentation saine et propre. Quand elle a eu le Dr Frank Lipman, spécialiste en médecine interne certifié au conseil d'administration et auteur de Total Renewal: 7 étapes clés vers la résilience, la vitalité et la santé à long terme, pour partager les options de petit-déjeuner sur son blog lifestyle GOOP, il a recommandé le saumon fumé, les sardines, ou des tranches d'avocat garnies de pain sans gluten comme "une délicieuse façon de commencer la journée et une bonne dose de superaliments tout-en-un".

Kate Hudson

"Je me réveille et je veux du café et même un jus vert, mais tout le monde dit que vous devez manger quelque chose, même si c'est juste un peu", dit l'actrice et cofondatrice de Fabletics à Self . Quand elle prend le temps de déjeuner, Hudson dit qu'elle aime les œufs. "Je fais un œuf à la coque de 5 minutes, " dit-elle à Glamour, "C'est ce que je préfère sur la planète."

Lea Michele

La star de Scream Queens et Glee alun se consacrent à sa santé et à sa forme physique, notamment en mangeant des repas nutritifs et naturels. Un de ses rendez-vous matinaux est un brouillage de tofu. "J'ajouterai de la salsa et un morceau d'avocat", a-t-elle déclaré à Women's Health .

Lena Dunham

L'écrivain et vedette de Girls dit que même si elle n'est "plus une végétalienne déclarée", elle considère toujours un brunch végétalien au Real Food Daily à Los Angeles "comme le summum du luxe et de la puissance féminine adulte".

Julianne Hough

Alors que la triple menace indique à Bon Appétit qu'elle est fan de jus de fruits verts le matin, elle admet que "cette folie du petit-déjeuner" présentée ici la rend si heureuse qu'elle "peut à peine supporter cela". Nous sommes d’accord sur le fait qu’il est difficile de discuter avec le combo Lucky Charm et le pudding aux graines de chia.

Les kardashians

Kim Kardashian West écrit dans son livre, Selfish, qu'elle optera généralement pour des œufs brouillés, des flocons d'avoine ou un shake protéiné avec des fruits le matin. La petite soeur Khloé Kardashian dit à People que son aliment de base du matin est une céréale Kashi GoLean et une tasse de café.

Reese Witherspoon

America's Sweetheart fait fondre notre cœur avec les adorables petits déjeuners (pensez aux gaufres et aux bananes en forme de tortues de mer et aux petits pains aux fruits et à la cannelle en forme de visages) qu'elle concocte pour son tout-petit Tennessee.

Sofia Vergara

Après de longues journées de tournage sur le tournage de Modern Family, l'actrice fait le plein d'énergie le matin. "Quand je suis sur le plateau de jeu, j'ai habituellement des omelettes au blanc d'oeuf avec du pain grillé au blé et de l'avocat avec des légumes", a-t-elle confié à InStyle. "Quand je suis à la maison, je fais habituellement des yaourts avec des fruits et du muesli ou du gruau."

Jessica Alba

L’actrice très active et cofondatrice d’Honnest Company a déclaré à Shape : «Récemment, j’ai commencé à faire ce shake avec de la poudre de protéine végétalienne, de la poudre de thé vert matcha, une banane, de l’eau de coco et de la glace. Je la bois avant une séance je me sens trop plein. "

Quel petit déjeuner de célébrités vous a demandé de refaire le repas le plus important de la journée? Faites-nous savoir votre favori dans les commentaires!