9 recettes saines qui se remplissent réellement

Les hamburgers, le pad thai et les tacos ne sont pas ce à quoi nous pensons lorsque nous pensons à des aliments "sains", mais que se passerait-il si nous vous disions qu'ils pourraient l'être? Après des heures de défilement dans Pinterest, nous avons trouvé une multitude de recettes nutritives qui ont l’air aussi délicieuses, et nous en avons, aucune d’elles n’est une salade traditionnelle. Avec un mélange de légumes, de protéines et une ou deux sauces savoureuses, ces recettes santé sur Pinterest sont tout aussi nourrissantes qu’elles sont bonnes pour la santé.

Ne vous méprenez pas, nous aimons de temps en temps un bon chou frisé, mais il y a quelque chose de vraiment satisfaisant à manger un taco, même s'il est rempli de patates douces au lieu de boeuf haché. D'un hamburger aux haricots blancs surmonté d'une salade de fenouil à un falafel non traditionnel, nous avons compilé les recettes les plus saines et les plus saines sur Pinterest. Pour les recettes nutritives nous ne pouvons pas arrêter de cuisiner, continuez à lire.

Échangez des croustilles tortillas contre ces croustilles de pois chiches riches en protéines, garnies de haricots noirs, d’avocats et d’oignons.

Semblable à une salade, ce bol est lourd en légumes, mais contrairement à la plupart des salades, il présente un grain consistant, comme le quinoa, et une bonne dose de protéines, grâce au tofu.

Falafel est presque toujours une bonne idée. Les petits pâtés regorgent de protéines, grâce aux pois chiches, mais ils sont également parfaits pour un repas assis, tout en étant faciles à emporter.

Vous voulez une alternative saine à la pizza? Ne cherchez pas plus loin que cette croûte de patate douce garnie de légumes.

Fourrage aux lentilles garni de salade de chou, cette recette donne une tournure nutritive au classique sloppy Joe.

Améliorez votre jeu de tacos avec cette version aux haricots noirs et aux patates douces, qui a un goût aussi bon, sinon meilleur, qu'une recette de tacos traditionnelle.

Vous cherchez une alternative saine au hamburger? Essayez ce burger aux haricots blancs garni de salade de fenouil lors de votre prochain barbecue.

Nous ne pouvons pas cesser de faire l'éloge du curcuma et ce plat au curry fait bon usage de notre épice anti-inflammatoire préférée.

Envie de nouilles? Échangez vos spaghettis traditionnels contre ce plat de bolognaise à base de nouilles à la courgette et de lentilles.

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