20 utilisations importantes du curcuma pour une peau plus claire, des cheveux plus brillants, etc.

Il fut un temps où je bricolais l'essentiel de ma routine beauté. Des masques capillaires au shampoing en passant par la crème hydratante, j'étais toujours étonné de voir ma peau et mes cheveux se transformer avec les ingrédients que j'avais creusés dans les profondeurs de mon garde-manger.

Je me croyais un peu geek à cet égard; Je me souviens de la recherche scientifique sur la science derrière les oméga-3 et la chimie des huiles de jojoba, d'amande et de noix de coco, afin de mieux voir ce qui s'absorberait plus facilement dans ma peau. C'est en grande partie grâce à ce passe-temps que j'ai compris le pouvoir immense des ingrédients végétaux - un élément qui a façonné ma routine et mon mode de vie jusqu'à ce jour.

Même si je bricole encore un peu dans le bricolage, je reste aujourd'hui avec des produits à base de plantes que je connais et que j'aime beaucoup, en partie parce que je n'ai plus d'heures à perdre entre les cours, mais surtout parce qu'il y a tellement de marques qui travaillent de loin des formules tout à fait naturelles plus incroyables que moi, l'amateur déchirée, n'ai jamais pu.

Même au cours des deux ou trois dernières années, le marché est devenu radicalement différent: la beauté verte est un élément beaucoup plus vaste du gâteau, et même les marques qui ne sont pas exclusivement naturelles sont à l'écoute de cette tendance et exploitent la science de grande portée. avantages à base d'ingrédients d'origine naturelle. Et à l'heure actuelle, peu d'usines connaissent plus de croisements et d'éloges que le curcuma.

Continuez votre lecture pour voir comment utiliser le curcuma pour la peau et les cheveux.

«Le curcuma est vraiment mon préféré», déclare May Lindstrom, la guru de la beauté naturelle derrière la gamme de soins de la peau éponyme culte. Pour la peau en particulier, dit-elle, il s'agit d'un puissant anti-inflammatoire: «Le curcuma est riche en curcumine, un principe actif naturel qui favorise la cicatrisation et l'éclaircissement de la peau.

Il y a une tonne de recherches qui en parlent. Une étude de 2001 a révélé que, grâce à ses propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires extrêmement puissantes, la curcumine peut réellement aider à accélérer la guérison des plaies. Une autre étude menée en 2007 a montré que le composé contribue à la régénération de la peau à divers égards, allant de l’augmentation de la production de collagène et de la diminution du psoriasis à la protection contre les radicaux libres. Les chercheurs ont constaté que la curcumine, lorsqu'elle est prise en interne, peut aider à soulager les symptômes de l'arthrite, de la maladie d'Alzheimer et de l'inflammation digestive. De nombreux scientifiques sont même enthousiasmés par la perspective de sa capacité à lutter contre le cancer de la peau.

C'est toute la science moderne, mais «les femmes appliquent le curcuma de manière topique depuis des centaines d'années», dit Lindstrom. Et si les personnes souffrant de problèmes inflammatoires de la peau tels que l'eczéma, le psoriasis et la rosacée trouveront probablement beaucoup de soulagement avec cet aliment de base, tout le monde peut en voir le bénéfice en tirer. «C’est magnifique pour atténuer les symptômes de l’acné et de la rosacée et pour atténuer les rides et les ridules», dit-elle. “Utilisé en interne, il fait à peu près la même chose!”

Si vous avez du curcuma qui traîne, il est assez facile de fabriquer un masque perfectionnant la peau. Parce que la curcumine est un peu comme de la dynamite à l’acné, j’aime l’utiliser pour cibler les imperfections et les pores obstrués, en particulier en association avec une poudre d’argile détoxifiante. Le plus, c'est que cela illumine visiblement mon teint.

Voir ma recette ci-dessous:

Ingrédients:

1 cuillère à soupe. poudre d'argile (J'aime l'argile guérisseuse indienne Aztec Secret, 7 $)
1 cuillère à soupe. Safran des Indes
1 cuillère à soupe. huile de noix de coco (plus encore au besoin)

Instructions:

Mélangez vos ingrédients dans un petit bol jusqu'à ce qu'ils soient bien mélangés. Si votre pâte est trop épaisse, ajoutez un peu plus d'huile de coco si nécessaire.

Appliquez le masque sur votre peau (les brosses à masque de Glamglow sont une invention merveilleusement résistante aux dégâts) et laissez agir pendant 20 à 30 minutes avant de rincer.

Voulez-vous inclure plus de curcuma dans votre routine? Les produits aux épices ci-dessous sont la clé de l'amélioration de la peau, des cheveux et du bien-être général.

Avec le charbon actif, le cacao, les nutriments du sol et le curcuma, ce masque incroyablement efficace résout tous les problèmes de notre peau en une seule fois. (Nous vous garantissons également que vous serez accro à ses épices chaudes.)

En raison de leur teneur élevée en antioxydants, certains défenseurs de la beauté naturelle soutiennent que la curcumine peut aider à la perte de cheveux. Quoi qu'il en soit, utilisez ce shampooing infusé au curcuma pour nourrir votre cuir chevelu et vos mèches.

Cet exfoliant merveilleusement doux utilise des ingrédients naturels comme les fibres de fruits, l'argile et les herbes pour son action nettoyante - et il ne manque jamais de nous donner une peau visiblement plus lumineuse après utilisation.

Un de mes amis jure que cette découverte de l’Amazone a effacé pratiquement toutes ses cicatrices d’acné.

Venez pour le magnifique emballage prêt pour Instagram, restez pour la formule apaisante parfumée pour la peau. En plus du curcuma anti-inflammatoire, la macadamia équilibre la production de pétrole, le tamanu combat l'acné, et la carotte et l'argousier accélèrent la guérison.

Le curcuma est l’un des ingrédients de base de cette poudre de beauté ingérable bien-aimée, grâce à sa teneur en antioxydants et à sa capacité étonnante à régler un système digestif instable.

Oh, vous pensiez que nous avions fini de nommer les avantages? Il a également été prouvé en clinique que la curcumine atténuait les douleurs post-entraînement. Par conséquent, donnez à ce gel pour les muscles de l’argent dans votre sac de sport.

Découvrez plus d'avantages spécifiques à la peau du curcuma.

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