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Comment prévenir (et soigner) les cheveux endommagés par le soleil

Mai 2024

À l'approche des mois les plus chauds, il est important de conserver certaines habitudes de santé spécifiques à l'été sur notre radar. Bien que nous sachions tous à quel point il est essentiel de protéger notre peau des méfaits du soleil, il est facile de négliger l’importance de la protection contre les cheveux endommagés par le soleil. «Les rayons du soleil agissent beaucoup comme de l'eau de Javel sur les cheveux», souligne la dermatologue Wilma Bergfeld. «La bonne nouvelle, c'est que vous pouvez prendre des précautions pour protéger vos cheveux du soleil de l'été.» Que vous planifiez une saison à la plage ou que vous cherchiez à réparer les dommages déjà causés, poursuivez votre lecture pour savoir comment prévenir - et soigner - les cheveux endommagés par le soleil avec seulement quelques conseils simples.

Comment prévenir les cheveux endommagés par le soleil

Éviter les produits chimiques

Comme le remarque Bergfeld, «l’eau chlorée dans les piscines ou l’éclaircissement de vos cheveux peuvent les rendre plus vulnérables au stress estival de la chaleur et du soleil». Essayez de réduire au minimum les traitements éclaircissants et rincez immédiatement les cheveux après une baignade dans une piscine chlorée.

La crème brillante Hair in the Sun de Sachajuan agit comme un écran solaire pour vos cheveux - elle constitue également une excellente crème coiffante.

Si vous préférez pulvériser que crémer, le spray protecteur de Rita Hazan bloque les rayons UV et l’humidité.

Accessorize Smart

Si vous envisagez de rafraîchir votre garde-robe avec les dernières tendances en matière de chapeaux, le moment est venu. Porter un chapeau (en particulier un chapeau à large bord) peut s'avérer très utile pour se défendre contre les cheveux endommagés par le soleil et constitue également l'un des meilleurs moyens de défendre son cuir chevelu.

David Mallett, fondateur de sa marque éponyme de soins capillaires, note: «Le meilleur soin préventif que vous puissiez prendre ici est de porter un chapeau ou un foulard et de vous asseoir sous un parapluie lorsque vous ne nagez pas." Il conseille d'être intelligent avec vos coiffures, en disant: «Bien que le soleil ne soit pas directement touché par le soleil, l'été signifie généralement des séances d'entraînement en plein air et des visites à la plage, où les cheveux mouillés sont attachés et potentiellement emmêlés. Essayez de ne pas utiliser d’élastiques serrés, qui peuvent endommager les follicules pileux, et évitez les nœuds serrés, qui exercent une pression sur la racine des cheveux. Utilisez un style plus doux comme une queue de cheval basse ou une tresse, ou tordez les cheveux et fixez-les avec une épingle. Essayez également d'éviter les peignes à dents fines sur les cheveux mouillés. Essayez d'abord de vous peigner les cheveux avec les doigts et utilisez un sérum pour cheveux afin de démêler les nœuds. ”

Utilisez un sérum pour cheveux pour démêler doucement les cheveux après la douche.

Utilisez le bon conditionneur pour vos cheveux

De même que tous les types de peau sont vulnérables aux dommages du soleil, tous les types de cheveux le sont également. «Les cheveux plus fins et plus clairs manquent de l'épaisseur ou du pigment qui peut les protéger des rayons du soleil», explique Bergfeld. "Utilisez un après-shampoing adapté à la couleur et au type de vos cheveux, ainsi qu'au climat."

Le shampooing et le revitalisant réparateurs Ouai (26 $) sont spécialement formulés pour les cheveux susceptibles de se casser.

Comment réparer les cheveux endommagés par le soleil

Essayez un traitement à l'huile chaude DIY

Un traitement à l'huile chaude est l'un des meilleurs moyens de restaurer l'humidité naturelle de vos cheveux. Bien que la plupart des salons offrent ce service, vous pouvez également créer un traitement à l’huile chaude à domicile pour une fraction du coût. Commencez par mélanger trois capsules de vitamine E avec une demi-tasse d'huile d'olive, puis réchauffez ce mélange au micro-ondes pendant cinq à dix secondes. Vous voulez que le mélange soit chaud mais pas chaud. Masser les cheveux et le cuir chevelu, puis laisser l’huile tremper pendant 15 minutes avant de rincer abondamment.

Si vous préférez un traitement acheté en magasin, ajoutez un traitement nourrissant post-lavage qui peut être laissé pour réparer les dommages.

Cette huile capillaire est utilisée en pré-lavage. Laisser agir pendant une nuit ou une heure avant le shampooing pour hydrater.

Utilisez un masque capillaire réparateur

Comme le fait remarquer Bergfield, le soleil «endommage la cuticule et la protéine du cheveu, ce qui s'appelle la kératine». Pour réparer les dommages, l'un des meilleurs choix est un masque capillaire riche en protéines.

Revitalisez les mèches sèches avec ce masque nourrissant qui contient des protéines végétales pour renforcer les cheveux.

Utilisez ce masque capillaire après une exposition au soleil pour réparer les cheveux abîmés.

Obtenir une garniture

Bien que couper vos mèches ne soit pas forcément un plan A, couper les extrémités de cheveux endommagés par le soleil est l’un des meilleurs moyens de garder les mèches en bonne santé et de stimuler leur croissance. Essayez d'obtenir une coupe tous les trois mois ou plus si vos cheveux sont en mode de récupération. En agissant dès que vous voyez des pointes fourchues ou que vous ressentez une sécheresse, vous éviterez des dommages supplémentaires en bout de ligne.