3 minutes de lecture: Comment manger sainement avec 4 dollars par jour

Bienvenue dans 3-Minute Read, votre récapitulatif de la mi-semaine de tout ce dont nous parlons au siège de Byrdie. Tous les mercredis, nous vous tiendrons au courant des actualités beauté que vous devez connaître - en trois minutes seulement.

C'est juste 4 $ par jour. Un éditeur de Well + Good a décidé de tenter le coup - voyez comment elle s'en est tirée. (Spoiler: Certains sacrifices liés au beurre d’amande ont dû être faits.)

Votre thyroïde sournoise pourrait être à blâmer. Mais s'il est difficile, en particulier dans la médecine occidentale, de poser le diagnostic du coupable, la bonne nouvelle est qu'il existe des moyens naturels d'aider à le remettre en état de marche. Rendez-vous sur goop pour apprendre comment. (Et si la fatigue chronique est le problème principal, assurez-vous de ne commettre aucune de ces erreurs courantes en premier.)

Parce que ce blitz HIIT prend environ cinq minutes et peut être effectué pratiquement n’importe où, qu’il s’agisse d’une chambre d'hôtel exiguë ou de votre studio.

Tl; dr: Cet environnement ultra-sec et climatisé ne vous fait pas plaisir. Heureusement, les rédacteurs d' Allure ont créé un guide indispensable sur les problèmes de pincement tels que la déshydratation et les dommages causés par le soleil (oui, les dégâts causés par le soleil!) Dans l'œuf.

RMS Beauty a créé une base de fans culte pour ses formules à base de crème ultra-luxueuses et colorées. C'est pourquoi nous sommes tellement excités d'apprendre que la marque lance aujourd'hui des ombres à paupières en poudre (20 $)! Découvrez toutes les couleurs ici, et restez à l'écoute pour un examen Byrdie.

Que lis-tu cette semaine? Dites-nous dans les commentaires ci-dessous!