Ce style de "cheveux inversés de rupture" est la façon dont je traite avec mon dernier chagrin

J'ai toujours eu cette théorie que spirituellement parlant, être dans une relation à long terme est un peu comme être célibataire dans la mesure où après des années et des années avec la même personne, vous êtes tellement en train de faire une bonne impression que vous pouvez simplement soyez votre vrai moi, non mitigé. Vous pouvez vous habiller comme vous voulez, coiffer comme vous voulez, traîner quand vous voulez avec qui vous voulez et ne vous souciez même pas de ce qu'ils pensent parce que vous êtes ensemble depuis si longtemps qu'ils doivent simplement l'accepter. En même temps, j'ai aussi cette théorie selon laquelle si vous êtes devenu si séparé de votre partenaire que vous sentez que vous pourriez aussi bien être célibataire, alors, eh bien, vous devriez probablement vous séparer.

Certes, je ne suis pas venu à cette dernière réalisation facilement. Il y a trois mois, après plus d'un an de sentiments incroyablement déconnectés et isolés dans notre relation, mon petit ami de presque huit ans et moi avons décidé de nous séparer. La rupture a été faite avec gentillesse, compassion et même un peu d'humour, ce qui contraste fortement avec les deux dernières années passées ensemble, remplies d'isolement et de ressentiment. Cela semble un peu arriéré, mais au moment où lui et moi avons décidé de nous séparer officiellement, nous étions tous les deux submergés par un tel soulagement que nous pouvions réellement redevenir sympathiques.

Maintenant, comme la plupart des ruptures, la mienne a eu soudainement le sentiment de vouloir embrasser une toute nouvelle facette de moi-même, ce qui comprenait une coiffure remaniée. "Les nouvelles coiffures ou les nouvelles couleurs peuvent être associées à un nouveau départ, à de nouveaux commencements et à un optimisme", a déclaré l'an dernier la thérapeute en couple Vivian Diller, PhD, à Byrdie. Mais parce que le cheminement émotionnel de ma rupture était en quelque sorte inversé (c’est-à-dire très douloureux pendant et pratiquement sans douleur après), ma vision de mes nouveaux cheveux, qui m’était célibataire, l’était aussi. En fait, ma version d’une coupe de cheveux radicale à la rupture ne consistait pas à tout couper; au lieu de cela, il s'agissait en fait d'un désir de le faire pousser plus longtemps.

Comme la plupart d’entre nous le savent, la "coupe de cheveux en rupture" est l’un des plus anciens tropes de beauté, non seulement dans la culture américaine, mais dans le monde entier. Comme l’a expliqué un jour la psychologue Heather L. Silvestri, Ph.D., basée à New York: «Dans les enseignements autochtones, de nombreuses tribus se coupent les cheveux pendant le deuil, ce qui symbolise la blessure profonde à leur sensibilité. […] On se coupe les cheveux quand [ vous] choisissez d’apporter un changement majeur à votre vie, en mettant derrière vous les méfaits du passé et en commençant une nouvelle vie. " Faire beaucoup de choses aux femmes aux cheveux longs peut sembler libérateur et donner l'impression que vous gagnez de l'action sur votre vie, après en avoir consacré tant de temps à votre ancien so

"Une coupe de cheveux après une rupture est une chose puissante", a récemment déclaré à Refinery29, Chase Kusero, coiffeuse et co-fondatrice d'IGK. "Les gens gardent souvent leurs cheveux d'une certaine manière à cause des goûts de leur partenaire ou parce qu'ils les ont toujours portés. Lorsque vous les coupez et que vous les portez comme vous le souhaitez, cela renforce leur pouvoir." Parce que les femmes apprennent généralement que les cheveux longs sont attrayants de manière conventionnelle, les couper après une rupture peut symboliser une rébellion contre les normes de beauté (manifestes ou secrètes) qu'un ancien partenaire peut avoir eu.

Voici ce qui rend ma situation un peu différente: je pense en fait que ma coupe de cheveux a bien eu lieu bien avant la rupture de mon petit ami. Notre relation a commencé à plonger il y a un peu plus d'un an, alors qu'il réalisait avant moi que nous étions de plus en plus éloignés l'un de l'autre, et qu'il commençait à s'éloigner de moi. Je laissais espérer que nous nous retrouverions, mais je me sentais plus seule que jamais dans la relation. Je me sentais incertain et incontrôlable de notre situation, incapable de comprendre pourquoi il ne voulait plus soudainement de moi. Ce sont des émotions que les psychologues trouvent souvent après une séparation.

"Les ruptures (surtout si elles sont inattendues ou non mutuelles) peuvent nuire à l'estime de soi", a commenté Diller. "Prendre physiquement une mesure proactive, comme changer de coiffure, peut aider à reprendre le contrôle de ses émotions troublantes, telles que la tristesse, le rejet et l'insécurité."

Je n'étais pas encore prêt à rompre à ce moment-là, mais je pense que, inconsciemment, j'ai commencé à embrasser plus intensément mon individualité afin de me préparer pour le jour où je serais. En conséquence, j’ai commencé à couper mes cheveux de plus en plus courts, jusqu’à environ un mois avant que nous ayons finalement rompu lorsque, au plus bas de mon point de vue émotionnel, je me suis coupé les cheveux au plus bas de ma vie. C'était une coupe de cheveux raide jusqu'aux oreilles. Une coupe de cheveux IDGAF. Et je ne pense pas que ce soit une coïncidence. Je pense que ce dernier changement radical était ma dernière tentative, étouffante, d’affirmer une certaine autorité sur une situation déchirante mais inévitable.

Maintenant que ma relation est terminée, je ne ressens plus la faible estime de moi avec laquelle j'ai eu affaire pendant des années, la même faible estime de soi qui survient généralement après une rupture. À ma grande surprise et mon plus grand plaisir, Single-Hood me donne vraiment le sentiment d'être bloquée, pleine d'espoir et d'énergie. Je me sens plus libre et ose dire plus sexy que jamais. Pour cette raison, j'ai décidé de laisser cette longueur d'oreille atteindre mes épaules afin que je puisse créer une apparence de tête de lit ébouriffée tout en conservant le culot que me permettent d'avoir des cheveux relativement courts. Je suis à peu près à mi-chemin, et je suis impatient d'y arriver.

Il y a environ une semaine, j'ai rencontré Jessica Elbaum, la coiffeuse styliste de Modern Family, qui m'a raconté quelque chose à propos de la rupture de cheveux qui me plaisait vraiment. "Dans mon expérience personnelle et professionnelle", a-t-elle déclaré, "les gens changent de cheveux après une rupture ... pour se défaire de ce qu'ils se voient dans le miroir, dans l'espoir d'un nouveau départ ... ou pour rendre l'ex-jaloux jaloux."

Je ne vais pas mentir - je ne déteste pas l'idée que mon ancien petit ami admire mes cheveux plus longs sur Instagram, mais ce n'est pas vraiment la raison pour laquelle je le fais pousser. Je le fais en tant que symbole de la libération, de l'abandon de ce gâchis étouffé et stagnant qui a vécu en moi pendant si longtemps.

"Quand nous changeons nos cheveux, cela change notre vie", m'a dit Elbaum. Pour la première fois depuis longtemps, je laisse mes cheveux et ma vie couler librement.