La course a cet effet étonnant sur le cerveau

Il est probablement prudent de dire que si vous êtes un coureur, vous êtes un cookie intelligent. Vous faites de l'exercice, prenez soin de votre corps et restez en bonne santé - de bons choix. Cependant, une nouvelle étude de l'Université du Kansas révèle que la course à pied modifie également physiquement votre cerveau.

Dans le cadre de cette étude, les chercheurs ont examiné les cerveaux et les muscles de cinq athlètes d'endurance, de cinq haltérophiles et de cinq personnes non actives, en mettant en place des capteurs pour surveiller les fibres musculaires de leurs quads. Les résultats étaient plutôt surprenants. s'avère que les muscles des coureurs ont réagi significativement plus rapidement au cerveau que ceux des deux autres groupes.

Voici ce que vous pouvez retenir de l'étude: Courir augmente la connexion du cerveau au corps. Pour cette raison, les chercheurs ont émis l'hypothèse que les coureurs pourraient avoir une meilleure agilité, des temps de réaction plus rapides et une meilleure coordination. On dirait que nous devons aller chercher nos chaussures de course!

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