Uh-Oh: Cette tendance de la santé vous donne des caries

Depuis leur popularité et leur prévalence au cours des dernières années, l'extraction de jus de fruits est devenue aussi courante et tendance que les lobs et les selfies. Ce qui veut dire que c'est partout . Que vous recherchiez des journées entières ou que vous alliez simplement dans votre endroit favori pressé à froid pour une déesse verte, une bouffée de désintoxication ou une boisson rafraîchissante aux agrumes selon vos besoins, il existe un inconvénient que vous n'avez peut-être pas envisagé mais que vous devez sérieusement: des caries. Depuis la montée de l'extraction de jus, les dentistes ont constaté une augmentation alarmante du nombre de caries et de problèmes de santé bucco-dentaire. Aujourd'hui, nous vous apportons les informations dont vous avez besoin sur le problème et comment empêcher votre habitude de consommer du jus de se transformer en problèmes de dents coûteux. Continuez à faire défiler pour le scoop.

Comme la tendance à l'extraction de jus est plus récente, nous commençons tout juste à comprendre ses effets à long terme - et un problème évident est apparu dans le monde dentaire: une épidémie de cavité. «Les gens aspirent à rester en bonne santé et à se sentir bien, mais les effets secondaires sur les dents peuvent être vraiment dommageables», explique le Dr Gregg Lituchy, dentiste cosmétique de Lowenberg, Lituchy & Kantor. «Il nous a fallu un certain temps pour voir quels seraient les résultats de la tendance à l'extraction de jus, et maintenant nous constatons une augmentation de la carie sur les dents de nos patients, et ceci concerne les patients qui ont toujours reçu de bons soins à domicile et qui utilisent la soie dentaire et se brosser les dents deux fois par jour - dans le bon sens - et aller rendre visite à leur dentiste deux fois par an. Et tout à coup, vous commencez à voir certains de ces patients, qui n'ont jamais eu de caries ou qui ont très peu de caries dans leur vie, en ont plus - et la question est de savoir pourquoi », explique-t-il.
Lituchy explique que les personnes qui respirent la bouche ouverte la nuit, ainsi que les personnes atteintes de reflux acide, présentent des symptômes d'usure de l'émail et de carie dentaire. Mais après avoir écarté ces déclencheurs, « c’est là que nous commençons à entendre que bon nombre de ces patients extraient des jus. Et parfois, un jus au lieu d'un déjeuner où ils boivent un jus ou un smoothie pendant 20 ou 30 minutes. Et c’est là que vous mettez deux et deux ensemble et réalisez que la teneur en sucre de ces jus est très élevée. C'est comme se laver les dents dans du chocolat », dit Lituchy, qualifiant le problème de problématique et de préoccupant. «Certains jus de fruits que l'on boit contiennent encore plus de sucre que de soda», dit-il. "Et les jus comme le jus de citron vert et le jus de canneberge sont en réalité plus acides que le vinaigre."
Le Dr. Joseph Banker, dentiste de célébrité et fondateur de Creative Dental Care, déclare: «Les vitamines et les minéraux contenus dans le jus ont des avantages considérables, mais le jus doit passer par la bouche et les conséquences peuvent être graves. La combinaison des acides et des sucres crée un environnement idéal pour la formation de caries. ”
Mais ne vous inquiétez pas pour l'instant. Vous pouvez procéder de différentes manières pour essayer d’équilibrer les dommages pouvant être causés par l’extraction de jus: continuez à faire défiler la liste pour voir les précautions simples à prendre pour prévenir les caries induites par le jus.

Les deux Drs. Lituchy et Banker conviennent que la précaution la plus importante à prendre est de ne pas siroter de jus de fruit pendant de longues périodes. "Ce n'est pas simplement le jus acide qui cause un tel problème, mais bien le fait que beaucoup de gens le boivent toute la journée", explique Banker. "Cette consommation constante empêche la salive de se débarrasser des sucres et des acides, et le bain constant des dents dans le jus contribuera de manière décisive à une augmentation de la carie", dit-il. "Il est préférable de tout boire en même temps."
Deuxièmement, connaître les pires contrevenants. «Les jus de citron vert, de citron, de canneberge et d'orange sont très acides, car l'acidité de l'émail diminue, dit Lituchy, alors que les bananes sont riches en sucre et les carottes extrêmement riches en sucre», dit-il. «Mais bien sûr, les carottes ont de la vitamine A, ce qui est vraiment bon pour vous, et les bananes ont du potassium, qui est vraiment bon pour vous. Donc, vous savez, il y a des avantages, mais des risques importants du point de vue de la dentition. ”
Pour minimiser davantage ces risques, Lituchy recommande de boire avec une paille, qui maintient le jus loin de la surface des dents. Et les deux dentistes recommandent de brosser le jus de vos dents pour éliminer le sucre et l'acide et l'empêcher de persister - mais pas juste après l'avoir bu . «Vous voulez attendre entre 30 minutes et une heure après avoir fini le jus, puis le brosser, car le jus peut être si acide qu'il ramollit temporairement votre émail», explique Lituchy. "Et un brossage lorsque l'émail des dents est légèrement ramolli peut causer des dommages", fait remarquer Banker. Vous pouvez aussi boire de l'eau immédiatement après le jus ou essayer d'ajouter un peu d'eau au jus pour diluer le contenu en acide.
En résumé:
1. Boire avec une paille.
2. Ne sirotez pas lentement.
3. Rincer à l'eau ensuite.
4. Brossez-mais seulement après avoir attendu au moins 30 minutes.
Avez-vous été surpris de savoir à quel point l'extraction de jus est un problème pour la santé de vos dents? Prendras-tu ces précautions la prochaine fois que tu prendras un verre? Partage tes pensées! En outre, magasinez parmi nos choix ci-dessous pour les articles à garder au travail afin que vous puissiez toujours nettoyer après votre jus préféré!