La Corée nous a donné une nouvelle approche incomparable en matière de soin de la peau .; Les filles françaises restent l'inspiration ultime pour des cheveux et un maquillage cool et sans effort. Mais l'offre de la Scandinavie au monde de la beauté est un peu moins tangible et peut-être un peu plus frappante: en Suède, au Danemark et en Norvège, l'accent est mis sur les soins personnels et le bien-être général. (Il y a une raison pour laquelle ces pays, malgré les températures glaciales et l'obscurité presque constante pendant une partie de l'année, comptent parmi les plus heureux au monde.)

Il est devenu trop évident que le reste du monde prenait conscience de ce mode de vie quand hygge était devenu un mot à la mode l'année dernière. On pourrait soutenir que le battage médiatique entourant le concept danois de confort a presque rivalisé avec celui de Marie Kondo, The Life-Changing Magic de rangement (10 $). Mais pour les obsédés de Scandi, il y a un nouveau concept à considérer - cette fois, en Suède. Alors que hygge ne vous entourait que d'objets, de personnes et de rituels évoquant chaleur et bonheur, lagom emploie l'art du minimalisme pour atteindre les mêmes objectifs. Cela se traduit directement par "juste la bonne quantité".



Et avec des personnalités de premier plan, de Vogue à (bien sûr) IKEA, le concept prend rapidement de l'ampleur. " Lagom fait vraiment partie de la vie quotidienne", a confié Niki Brantmark, auteur de Modern Pastoral, à notre site soeur, MyDomaine. "La maison scandinave établit un équilibre parfait entre minimalisme et surcharges, créant ainsi un espace propre et calme, chaleureux et invitant." Bien que les décors puissent sembler être le débouché le plus évident pour Lagom, rien n’empêche cette notion abstraite de ne pas s’appliquer à tous les aspects de votre quotidien, vous rendant ainsi plus heureux et en meilleure santé .

Et, il faut le dire, c’est un excellent moyen de prendre une longueur d’avance sur le nettoyage de printemps. Vous trouverez ci-dessous nos conseils pour appliquer lagom à votre régime de beauté.



1. Concentrez votre vanité sur l'essentiel.

Fait: Clutter nous stresse, et le laisser tomber nous stresse encore plus. C'est un cercle vicieux, mais commencer par votre routine de beauté pourrait être un bon moyen de vous immerger dans le minimalisme plutôt que de plonger directement.

Votre plan d’attaque le plus simple devrait consister à effacer tout ce qui a expiré immédiatement - c’est-à-dire un mascara et un rouge à lèvres vieux de un an, tout ce qui a une odeur ou une couleur funky et des éponges de maquillage sales. Après cela, vous devrez peut-être prendre des décisions difficiles. Personne n'aime jeter l'argent qu'ils ont dépensé, mais ça ne vaut pas la peine, si vous prenez simplement de la place, au risque de vous voir prendre un jour un fard à paupières fuschia. Soyez honnête à propos des formules que vous utilisez vraiment tous les jours ou presque, et jetez ou donnez le reste. Si vous éprouvez des difficultés, essayez un changement de paradigme: vous ne jetez pas de choses, mais vous organisez simplement les meilleurs parmi les meilleurs. En d'autres termes, vous êtes votre propre éditeur de beauté!



2. Choisissez des formules avec des ingrédients simples et reconnaissables.

Si seulement tous les produits de beauté avaient "juste la bonne quantité", non? Nous n'aurions pas à nous soucier des additifs loufoques et des toxines inutiles, et notre peau (et nos cheveux et notre corps) n'en récolteraient que les bénéfices. Pour être honnête, il semble que lagom infiltre déjà le marché - il n’ya jamais eu autant de produits à base de plantes aussi efficaces que propres, et les dermatologues ont noté un retour aux formules de base éprouvées. comme Cetaphil. (Même les pains de savon font leur grand retour.) Cela dit, il nous appartient de lire les étiquettes et de choisir des produits dont les listes d'ingrédients sont courtes et sucrées.

3. Prioriser la durabilité.

Sur une note similaire, lagom et un esprit écologique vont de pair. (Après tout, nous ne pouvons certainement pas compromettre le gaspillage d’énergie et de ressources avec "juste le droit d’argent".) IKEA va même jusqu’à déclarer que lagom est "le secret de la vie durable". En plus de faire des achats plus intelligents et de ne vous limiter qu'aux éléments essentiels de votre régime, vous pouvez envisager de recycler les pots et les contenants vides pour d'autres utilisations, peut-être même pour les formules de bricolage si vous souhaitez vous engager doublement. (FWIW, j'aime infuser de l'huile de jojoba avec des huiles essentielles de lavande et d'arbre à thé pour obtenir l'hydratant ultime pour l'hiver, et je stocke le mélange fini dans un flacon pulvérisateur recyclé pour une application facile.)



4. Insistez sur le bonheur et les soins personnels au détriment d'une peau et des cheveux meilleurs

Cela ne veut pas dire que vous oubliez nécessairement la vanité; L'idée est plutôt qu'en mettant le processus de soins personnels en premier, vous obtiendrez de meilleurs résultats et vous vous sentirez en meilleure santé et plus content. Il s'agit de reconnaître que l'épanouissement personnel fait autant partie de votre routine de beauté que, par exemple, vous laver le visage. Prendre le temps de faire un exercice de respiration de cinq minutes ou de lire votre livre préféré chaque nuit est constructif pour votre corps et votre esprit. Et si vous en tenez vraiment compte, vous seriez surpris de voir à quel point votre peau se comporte lorsque vous trouvez des façons de vous détendre tous les jours.

Au-delà de cela, de nombreuses pratiques de soins personnels sont minimes par nature (et gratuites également). Choisir des expériences et ressentir plutôt que des choses, voilà l'essence même du lagom .



Découvrez des idées plus simples pour mieux prendre soin de vous cette année.

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