C'est ce que mange réellement Emily Ratajkowski lors d'une journée type

Si vous avez déjà eu le sentiment d'être victime des abdominaux d'Emily Ratajkowski, sachez que la mannequin et l'actrice seront les premières à admettre qu'elle est génétiquement bénie avec un tonus musculaire supérieur. "Je ne suis tout simplement pas une sportive folle", a-t-elle déclaré au New York Times . "Je n'ai pas d'entraîneur et je ne vais pas vraiment au gymnase." Mais même si cela vous semble douloureusement injuste, n'oubliez pas que le mannequin et l'actrice s'appuient sur un régime alimentaire sain, qui n'est en réalité pas exagéré, mais étonnamment faisable.

Alors, qu'est-ce qui finit dans l'assiette d'un carnivore autoproclamé au cours d'une journée typique? Continuez à lire pour le savoir.

Carnivore

Un message partagé par Emily Ratajkowski (@emrata) le 20 décembre 2016 à 19h51 PST

Pour commencer, Ratajkowski a déclaré au Harper's Bazaar que son petit-déjeuner habituel se composait d'un café noir Blacktop Coffee et d'une pâtisserie française appelée kouign-amann . Elle y ajoutera une salade ou un sandwich pour le déjeuner.

"Si je suis sur le plateau, j'aurai un service de traiteur, mais je me comporte bien avec ce genre de choses", dit-elle. "Il est facile de devenir fou, ils savent comment vous nourrir."

Mais une chose est sûre: elle n’est définitivement pas végétarienne.

" J'aime beaucoup manger de la viande ", a-t-elle confié à Elle.com. "J'adore le fer, alors je ne suis certainement pas le genre de personne que vous trouverez souvent en mangeant une salade ordinaire. J'aime le garder vraiment équilibré pour donner de l'énergie à mon corps et être en bonne santé."

Ratajowski mange aussi rarement à la maison. "Le dîner est mon heure pour être social et rattraper les gens ", dit-elle. Avant tout, Ratajkowski s'assure de ne pas être trop dure avec elle-même - une stratégie que nous pouvons certainement prendre à la traîne. "Je ne dirais pas que je suis le genre de fille qui a soif de Doritos, mais j'aime vraiment un bon cupcake de temps en temps . Vous voyez ce que je veux dire? Ou un croissant le matin. Je pense qu'il est vraiment important de s'accorder une pause. " Entendre entendre.

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