vieillissement

Cette boisson m'a aidé à m'endormir en 10 minutes (et dormir pendant 6 heures consécutives)

Avril 2024

J'ai tendance à ruminer tous les grands mystères de la vie entre 22 heures et 4 heures du matin. Mon esprit trop actif voit dans cette fenêtre temporelle l'occasion idéale d'analyser de manière obsessionnelle des problèmes mondiaux de grande envergure, tels que l'état actuel de la politique américaine. préoccupations moins sérieuses, comme ce que je vais porter à Panorama Music Festival le week-end prochain. Certaines nuits, on me donne un laissez-passer gratuit, m'assoupissant languissamment tout en regardant Parts Unknown ou tout ce que je mange actuellement sur Netflix, mais la plupart représentent essentiellement une lutte acharnée entre mon esprit qui s'emballe et le besoin de sommeil de mon corps.

Je me suis tourné vers toutes sortes de somnifères - suppléments de mélatonine et bonbons à la gomme, Advil (quelque chose au sujet de la relaxation musculaire subtile aidée), respiration profonde, journalisation, sentant le parfum de lavande, et plus encore. Mais mes expériences récentes avec la boisson à base de CBD de Dirty Lemon se sont révélées être les plus réussies et les plus cohérentes (du moins jusqu'à présent).

Formulée en partenariat avec BEBOE, chaque boisson contient 20 milligrammes de cannabidiol hydrosoluble provenant de chanvre industriel non-OGM cultivé dans le Colorado, en plus de la L-théanine, qui réduit l'anxiété et favorise la tranquillité. "Nous développons des produits de CBD ingérables depuis deux ans et nous faisons confiance à la plante telle qu'elle a été conçue par la nature", a déclaré le cofondateur de BEBOE, Clement Kwan, dans un communiqué de presse. "Nos plantes sont naturellement cultivées avec des nutriments organiques et nous mettons tout en œuvre pour préserver la magie des subtilités des plantes dans le produit final."

Mon expérience

En supposant que la potion relaxante n'améliore en rien ma productivité au bureau, j'ai pris quelques verres à la maison avec moi pour les tester les soirs et les week-ends. La boisson m'a bercé à dormir à trois reprises avant même que je puisse finir la bouteille. Je pense que mon succès est dû au fait que mon insomnie est principalement liée au stress et à l’anxiété, et que j’ai préparé le décor à l’avance. Après avoir effectué toute ma routine de soin de la peau, mes contacts et mon lit, je sirotais une gorgée. boire tout en regardant Netflix dans le noir ou en lisant avec un éclairage tamisé.

En d'autres termes, vous ne risquez probablement pas de perdre connaissance en buvant cela sur le canapé avec des amis. Les gens se tournent vers le CBD pour atténuer l'anxiété, soulager le stress, soulager les douleurs musculaires et articulaires, réduire l'inflammation, guérir l'acné, soulager les nausées et, bien sûr, améliorer la qualité du sommeil. Pour moi, boire environ les trois quarts d'une bouteille avant de me coucher m'a assuré de m'endormir au bout de 15 minutes et de rester endormi pendant six heures complètes (ce qui est rare - je me réveille habituellement toute la nuit).

Bien que je n’ai essayé cela que trois fois jusqu’à présent, mon corps n’a pas développé de tolérance à l’huile de CBD comme il contient de la mélatonine. Étant donné que la mélatonine est une hormone, il a été dit que le fait de prendre une version synthétique sous forme de supplément pouvait en faire produire moins à son cerveau avec le temps, car il attend la supplémentation. D'après mon expérience, les suppléments de mélatonine ne fonctionnent que les premières fois et, à partir de là, leurs effets s'affaiblissent.

Vérifiez à nouveau si je semble développer ou non une tolérance aux boissons à base de CBD et, entre-temps, essayez la boisson pour vous-même ci-dessous.