Les erreurs de la peau que vous ne savez pas que vous faites, selon 8 meilleurs derms

Nous faisons de notre mieux pour apprendre de ceux qui nous entourent, pour nous éduquer et pour traiter notre peau de la meilleure façon possible, mais nous commettons souvent des erreurs sans même nous en rendre compte. Nous ne savons tout simplement pas que nous faisons la mauvaise chose - et, dans certains cas, c'est tout le contraire de ce dont notre peau a réellement besoin.

En ce qui concerne l'organe massif, complexe, sensible, varié et déroutant qu'est la peau, personne n'a plus de perspicacité que les experts. Les dermatologues qui traitent les patients au quotidien ont tout vu. Cueillette, nettoyage excessif, catastrophes de bricolage - vous l'appelez; ils ont traité avec elle. C'est pourquoi nous avons demandé à huit professionnels de l'industrie de nous indiquer les erreurs cutanées néfastes qu'ils constatent encore et encore. Leurs réponses ont ouvert les yeux et pourraient vous surprendre. Nous vous exhortons à lire ceci, à le mettre en signet et à le référencer pour la santé de votre peau. Faites défiler pour les erreurs de peau que vous pourriez faire.

OD'ing sur l'exfoliation

«J'appelle ça 'la destruction Clarisonic.' De nombreux patients estiment qu'ils peuvent utiliser des dispositifs exfoliants pour éliminer les imperfections telles que l'acné et les imperfections. En fait, une traction mécanique trop exfoliante et agressive sur la peau peut entraîner une aggravation de l'acné et une hyperpigmentation. Les patients doivent traiter la peau aussi délicatement que possible au cours des poussées d'acné et d'autres problèmes cutanés tels que la rosacée, en particulier lors de l'utilisation de médicaments susceptibles de rendre la peau plus sensible que d'habitude. ”- Dr. Carlos A. Charles, MD, fondateur de Derma di Colore à New York

«L'une des« erreurs »cutanées les plus courantes que je vois commettre est celle d'une exfoliation excessive. Les consommateurs sont conditionnés à exfolier de manière agressive leur peau avec des produits chimiques et des exfoliants, pouvant provoquer rougeurs, irritation, sensibilité et desquamation. Les gens sont souvent immunisés contre les effets d'une exfoliation excessive et continuent à utiliser des exfoliants et des acides corrosifs, même lorsque leur peau est rouge et douloureuse. ”- Dr. Elizabeth VanderVeer, MD, fondatrice et propriétaire du VanderVeer Center, pratique de médecine esthétique non chirurgicale à Portland, Oregon

«La plus grande erreur que je vois est une exfoliation excessive. Beaucoup de femmes utilisent des brosses nettoyantes avec des nettoyants agressifs ET des exfoliants pour le visage quelques fois par semaine. Une exfoliation trop agressive conduit à dépouiller la peau de ses huiles naturelles et de son inflammation. Toute cette inflammation peut aggraver l’acné, aggraver la rosacée et accélérer le processus de vieillissement. Arrète la folie! Soyez doux avec votre peau. –Dr. Elizabeth Tanzi, MD, co-directrice du Washington Institute of Washington Dermatologic Laser Surgery à Washington, DC

Gommage peau sèche et eczéma

«Je vois aussi des patients qui tentent d’exfolier leur peau avec de l’eczéma. De nombreux patients confondent des taches cutanées squameuses d'eczéma avec de la peau calleuse et tentent de l'exfolier. Des approches douces pour les soins de la peau avec des produits riches en émollients sont nécessaires lorsque la peau est squameuse et sèche à cause de l'eczéma. ”–Dr. Charles

«Une exfoliation lorsque la peau est visiblement sèche ou que la peau est floue ne fera qu'aggraver l'irritation, la sécheresse et la desquamation. Évitez plutôt les gommages ou le masque exfoliant et utilisez un nettoyant doux et une crème hydratante simple pour réparer la peau. ”–Dr. Meghan O'Brien, MD, dermatologue consultant pour Physicians Formula

Non exfoliant - Jamais

«L'exfoliation peut être délicate. Nous en avons besoin régulièrement pour conserver à la peau une apparence fraîche et polie, mais trop de bonnes choses peuvent causer des lésions et conduire à un vieillissement prématuré de la peau. Je préfère utiliser des actifs botaniques, tels que la broméline, que l'on trouve dans VOLANTE Skincare, pour exfolier la peau en douceur, sans irritation ni inflammation. "- Dr. VanderVeer

«Ne pas exfolier signifie que vous ne vous débarrassez pas des cellules mortes, du sébum et des cheveux qui se trouvent sur la couche superficielle de la peau, et n'ouvrez pas la zone pour que les sérums ou les hydratants pénètrent mieux et soient plus efficaces. L'exfoliation est l'une des principales raisons d'utiliser régulièrement Retin-A. Cela aide vraiment avec le renouvellement de la peau et en s'assurant que la peau est fraîche et riche en collagène. ”–Dr. Alexander Rivkin, MD, dermatologue au spa médical Westside Aesthetics à Brentwood, en Californie

Utiliser trop de produits

«Une erreur que je constate souvent est que les patients adoptent un schéma thérapeutique trop complexe. Nous entendons bien, mais nous devons nous connaître et comprendre que nous ne suivrons jamais une routine de cinq produits chaque nuit. Beaucoup de gens essaient, puis abandonnent et font le strict minimum. Une meilleure stratégie consisterait à choisir deux ou trois produits, à s’adapter à la routine et à s’y tenir pendant une longue période. La qualité des produits que vous utilisez est importante, mais pas aussi importante que d'utiliser systématiquement quelque chose tous les matins et toutes les nuits. ”–Dr. Rivkin

«Nous voulons tous une amélioration immédiate de nos problèmes de peau et beaucoup pensent que plus ils utiliseront de produits à la fois, plus vite ils obtiendront des résultats. Malheureusement, rien ne peut être plus éloigné de la vérité. Souvent, des poussées d'acné sévères ou d'autres affections cutanées peuvent être traitées avec un seul produit, médicament ou procédure. Je vais souvent voir des patients avec une peau sèche, irritée, sensible et un fond d'acné. Plus souvent qu'autrement, le problème est qu'ils utilisent juste trop de produits à la fois pour essayer de «traiter» l'acné. La leçon à tirer ici est de rester simple. »–Dr. Charles

Prendre des douches chaudes

«Je vois beaucoup de patients avec une peau sèche sujette aux démangeaisons et sujettes à l'eczéma, et beaucoup me disent qu'ils adorent les douches chaudes car cela calme leurs démangeaisons. C'est le contraire de ce que vous voulez faire avec l'eczéma. L'eau chaude éloigne l'humidité de la peau et, même si elle peut être agréable au début, une exposition répétée exacerbe l'eczéma. Je conseille à tous mes patients avec une peau sujette aux démangeaisons ou à l'eczéma de prendre des douches rapides et tièdes. »- Dr. Charles

Regarder dans un miroir grossissant

«Une compression excessive pourrait endommager la peau. C'est pourquoi je dis habituellement aux patients d'abandonner le miroir 10x et de ne pas se concentrer sur le contenu des pores. Extraire les «points noirs» sur le nez est une erreur. Je reçois beaucoup de plaintes de 'points noirs' persistants sur le nez. Nos pores sont normalement plus grands sur notre nez, ce qui permet de visualiser le contenu des pores, appelé filament sébacé. Ce ne sont pas des points noirs! En comprimant les pores, on obtient ce matériau gris et cireux (qui peut être satisfaisant), mais les pores se rempliront à nouveau, car ils ne sont pas vides. Même chose avec les bandes de pores, qui produisent beaucoup de crasse, mais qui encore n’ont pas de réel avantage pour la peau. »–Dr. O'Brien

Ne pas appliquer suffisamment de produit

«La plupart des gens appliquent environ le quart de la quantité d’écran solaire qu’ils sont censés utiliser pour obtenir le FPS indiqué sur le produit. Si vous n'appliquez pas suffisamment d'écran solaire, vous n'obtiendrez pas le niveau de protection que vous pensez obtenir. Une étude a montré qu'avec «l'application typique» (c'est-à-dire pas assez) du SPF30, le SPF réel atteint était le SPF 8. Vous devez appliquer une cuillère à thé pour couvrir le visage et un verre de produit pour le corps ». –Dr. O'Brien

Oublier votre cou

«Ne pas utiliser de SPF sur la région du cou et du décolleté est une grave erreur, surtout dans les endroits ensoleillés. Nous faisons beaucoup de lasers du cou et du décolleté pour corriger les dommages du soleil chez les patients qui ont toujours fait attention à la protection solaire sur leur visage, mais qui ont oublié d’inclure ces zones et qui ont maintenant un cou de 15 ans plus vieux que leur visage. Les ridules, les rougeurs, les lignes de collier sont des signes courants de dommages causés par le soleil dans ces régions. Ne pas utiliser de SPF sur les oreilles et la nuque fait également vieillir ces zones, mais elles sont moins visibles que la nuque et le décolleté. »–Dr. Rivkin

Appliquer trop tard

«La crème solaire doit être appliquée 30 minutes avant de sortir afin que les ingrédients de la crème solaire aient le temps de se stabiliser avant que la peau ne soit exposée aux rayons UV.» Dr. Carl Thornfeldt, fondateur de Epionce Skin Care et dermatologue à Fruitland, dans l'Idaho

Ne pas appliquer assez souvent

«Un écran solaire est nécessaire chaque fois que la lune ne brille pas - et cela signifie même à l'intérieur. Les gens ne comprennent pas que l'éclairage, le soleil et les rayons de toutes sortes affectent la peau et causent des lésions. La plupart des gens ne pensent pas à l'écran solaire lorsqu'ils sont à l'intérieur ou par temps nuageux, et ils ne se rendent pas compte à quelle fréquence de présenter une nouvelle demande - même lorsqu'ils ne sont pas à la lumière directe du soleil pendant une journée, un sport ou une plage, toutes les deux ou trois heures sont nécessaires. . À la plage, ça devrait être à toutes les heures. Harold Lancer, MD, fondateur de Lancer Skincare et dermatologue à son cabinet de Beverly Hills, en Californie

Ne pas utiliser une touche délicate

«Lors du retrait du mascara, la plupart des gens ne considèrent pas que la peau du contour des yeux est très délicate. Ils peuvent donc causer davantage de rides en frottant la zone avec des produits durs. Pensez à utiliser un coton-tige Q-Tip et retirez doucement le mascara en appuyant le moins possible. »–Dr. Stafford Broumand, MD, chirurgien esthétique et professeur agrégé de chirurgie plastique à l'Hôpital Mount Sinai de New York

Snoozing dans le maquillage

«C’est une vieille erreur, mais elle peut être coûteuse à cause des produits chimiques et des agents de maquillage qui se déposent sur la peau et qui sont absorbés par la peau pendant la nuit lorsque la peau est sur le point de se régénérer et est censée être au mieux de sa capacité de fonctionnement et de la rotation cellulaire. ”–Dr. Lancier

Épilation du visage

«Je vois plusieurs femmes par semaine avec des poils indésirables et elles utilisent une grande variété de mesures pour résoudre ce problème. La plus grande erreur de mes patients est de cueillir les poils indésirables, en particulier sur le menton. La cueillette entraîne une inflammation autour du follicule pileux, qui conduit éventuellement à une hyperpigmentation ou à des imperfections. À l'occasion, la cueillette peut également entraîner des problèmes plus graves, tels que l'introduction de bactéries indésirables, entraînant des infections du follicule pileux et même de petites cicatrices chéloïdiennes. La meilleure méthode à la maison pour éliminer les poils indésirables est de raser soigneusement les cheveux. Les traitements de bureau tels que l'épilation au laser fonctionnent également très bien. ”–Dr. Charles

Appliquer directement de la vitamine E

«L'application de vitamine E liquide (des capsules) sur la peau endommagée (éruptions cutanées, coupures, égratignures) est une erreur que je constate souvent. Les patients pensent que cela aidera à réparer les cicatrices, mais les données montrent que cela ne les aide pas, et il existe un taux d'irritation de 69%. »- Dr. Thornfeldt

Faites-vous ces erreurs de peau? Qu'est-ce qui vous a le plus surpris? Sound off ci-dessous!