Kourtney Kardashian fait cet entraînement de génie dans sa salle de bain

De sa recette de smoothie du matin à son truc pour perdre du ballonnement, la sœur aînée des Kardashian ne manque pas de conseils stellaires en matière de beauté et de bien-être. Dans une récente interview avec E !, Kourtney a révélé qu'avant de prendre sa douche tous les jours, elle aime faire 100 squats de temps en temps. "[Alors] je n'oublierai pas", explique-t-elle. "C'est mon temps."

Et croyez-le ou non, ce n'est pas la seule façon pour elle d'utiliser les toilettes comme un gymnase improvisé. "Si je sais que l'heure du bikini approche ou si j'ai un voyage ou si j'ai quelque chose pour lequel je veux être plus en forme, je ferai un plongeon dans ma baignoire pour mes triceps", dit-elle. "Je vais essayer de faire trois séries de 25 par jour."

Mettez tout cela en ordre pour vous mettre en forme sans trop vous forcer (ni trop dépenser) - assurez-vous simplement que votre forme accroupie convient parfaitement pour en tirer le meilleur parti. Et sur cette note, jetez un coup d'œil à l'outil de mise en forme incroyablement efficace que vous pouvez ranger dans votre sac à main.