J'ai abandonné les acné-combattants habituels et ma peau a changé

Je n'ai jamais eu de poussées folles ou extrêmes, mais ma peau a toujours été traitée comme si je l'avais fait. N'est-ce pas ce que nous faisons tous? Aller en mode panique à la première vue d'un problème? À ce jour, nous avons probablement tous entendu les preuves contre de telles tactiques: lorsque vous séchez une peau grasse, elle produit simplement plus d'huile obstruant les pores afin de compenser, et l'acné est en réalité une inflammation, vous devez donc la calmer. inflammation. Ce qui semble très bien, mais quand j'ai une évasion, je veux juste que ce soit parti STAT. Alors, naturellement, je mettrais tout ce que j'avais à la tâche. Exfoliant pour le visage suivi d'une exfoliation manuelle, d'un tonifiant anti-huile, d'un gel de traitement anti-acné complet, d'un hydratant chargé d'acide salicylique et d'une couche supplémentaire de traitement localisé pour couronner le tout. Chaque masque que je possédais avait les mots «purifiant», «détoxifiant», «absorbant l'huile», «nettoyant les pores» et «décongestionnant» dessus. À l'exception d'un masque hydratant sur lequel je comptais pour redonner vie à ma peau après l'avoir enterrée dans des masques d'argile, chaque traitement de la peau était conçu pour les peaux à problèmes. Mais c’est le problème: lorsque vous vous concentrez sur «le problème» et non sur la santé de votre peau, vous ne vous attaquez jamais vraiment au problème. Oh, comme je suis devenu sage dans ma vieillesse. Je souhaiterais pouvoir prendre le crédit d’être venu seul à cette réalisation, mais hélas, je ne peux pas.

Continuez à lire pour en savoir plus sur ce qui a tout changé pour ma peau!

Lors d'un de mes soins du visage «ma peau est incontrôlable, je ne peux même pas», mon esthéticienne a souligné l'erreur de mon comportement. Elle m'a dit que mon approche sans douleur ni sans gain faisait essentiellement le contraire de ce que je voulais que ce soit. (D'accord, cette conversation a en fait eu lieu à plusieurs reprises au cours de mes soins du visage pour nettoyer les pores en profondeur.) Au lieu de cela, elle a suggéré des ingrédients nettoyants pour la peau comme le théier et des antioxydants comme le thé vert. Je ne suis pas tout à fait sûr de savoir pourquoi le conseil a été bloqué à ce moment-là, mais pour une raison quelconque, il l'a été et je ne pourrais être plus heureux.

Revenons en arrière. Lorsque vous obtenez un bouton comme pré-adolescente, vous vous précipitez à la pharmacie et prenez n'importe quel produit portant le mot «acné». Quelque part dans le futur, vous pourrez passer à Sephora, en recherchant des ingrédients comme l’acide salicylique et le peroxyde de benzoyle. Lorsque tout cela vous manque, vous faites probablement appel à un dermatologue. Et quand la frustration de l'acné persiste, vous vous retrouvez probablement au département ou à la pharmacie. Au moins c'est comme ça que j'ai fini avec une collection d'ordonnances et une salle de bain débordant de produits qui promettaient tous de faire la même chose. La trétinoïne et la différence ont toutes les deux desséché ma peau, mais les traitements au peroxyde de benzoyle que j'ai obtenus en ont fait de même. Soupir. En bref, ma peau manquait d’équilibre. (Fou, comment toujours utiliser la plus forte concentration d'ingrédients anti-acné ne vous donne pas l'équilibre, non?)

Encore une fois, je savais que tous les produits de lutte contre l'acné n'étaient pas la meilleure idée pour ma peau, mais pour une raison quelconque, il est difficile de les abandonner. Je pense que ce qui a changé pour moi, c’est la façon dont ma esthéticienne a expliqué ses recommandations de produits ce jour fatidique. Ce n'est pas que les produits sans acide salicylique ne puissent pas être des produits «anti-acné». J'ai juste dû apprendre à aborder les soins de la peau différemment. J'avais besoin de regarder la situation dans son ensemble - comment chaque produit interagissait avec tous les autres produits. Si j'avais besoin d'un traitement localisé, je n'avais pas besoin d'utiliser trois autres couches de combattants contre l'acné. Je devais aussi être moins agressif. Si les instructions sur un masque indiquaient qu'il devait être utilisé pendant 10 minutes une ou deux fois par semaine, je n'avais pas besoin de l'utiliser pendant 20 minutes trois fois par semaine.

Maintenant, je me concentre sur la peau propre, exfoliée et correctement hydratée. J'ai échangé des traitements durs contre le double nettoyage avec deux produits doux et non décapants. La plupart du temps, j'utilise un nettoyant sans savon comme le nettoyant purifiant pour le visage de Renée Rouleau (37 $) suivi d'un nettoyant au charbon de bois - le premier ingrédient de Charcoal Detox (23 $) de Michael Todd est en réalité de l'aloès biologique. Je me suis toujours efforcée de me démaquiller la nuit, mais quand j'ai commencé le double nettoyage, j'ai aussi remarqué un changement positif dans ma peau.

J'ai également échangé une exfoliation manuelle contre une exfoliation chimique, et cela a fait une énorme différence. En particulier lorsque vous avez une acné active, les exfoliants granuleux peuvent aggraver votre peau et même aggraver ses symptômes. J'utilise plutôt une peau naturelle exfoliante - le Nano Peel de Sonya Dakar (155 USD) est l'un de mes préférés - une fois par semaine. Et j'utilise des tampons d'acide glycolique tous les deux soirs. J'en ai essayé quelques-unes, mais les tampons exfoliants anti-âge de Radical Skincare (75 $) sont enrichis de camomille et conviennent aux peaux sensibles. Pour moi, il était difficile de me séparer de la sensation douce et douce que procure un gommage manuel, mais je me suis rendu compte qu'un bon exfoliant chimique délivrerait le même sentiment.

Là où j’avais jadis choisi le soin hydratant le plus léger possible (souvent avec de l’acide salicylique ou de l’acide glycolique), je n’ai maintenant plus peur de la vraie affaire. Je n’utilise peut-être pas toujours (ou n’ai pas besoin d’utiliser) celui qui est formulé pour les peaux extrêmement sèches, mais j’ai la crème glacée suisse (300 $) de La Prairie sous la main lorsque je suis vraiment sèche. En général, j'essaie de choisir des produits sans danger pour les peaux sensibles, car je préfère éviter autant que possible les risques d'irritation. Quand je reçois une poussée d'acné, je me tourne vers le théier.

Aujourd'hui, ma peau est équilibrée. Je ne fais plus face à des plaques sèches sur mon menton ni à une marée noire sur ma zone T. C'est clair et brillant, plutôt que rouge et irrité. Mes pores sont petits (c'est une bénédiction et une malédiction, les gens), je suis donc parfois congestionné. Mais tant que je maintiens mes efforts de nettoyage en profondeur, j'évite les éruptions majeures. C'est probablement la chose la plus importante que j'ai apprise: une peau propre est une peau heureuse. C'est quand je suis paresseux après une longue journée et que je ne peux que rassembler la force nécessaire pour utiliser une lingette nettoyante que je remarque des pores obstrués qui jaillissent quelques jours plus tard. Quand je m'en tiens à mon régime de soins de la peau, je n'ai même pas besoin de ces combattants de l'acné courants.

Que faites-vous pour prendre soin de votre peau? Avez-vous pris du recul face aux ingrédients les plus difficiles? Dis-moi ce qui a fonctionné pour toi!