Comment les soins de la peau dans votre vingtaine se comparent à ceux de votre trentaine

Si vos soins de la peau sont les mêmes dans votre trentaine que dans votre vingtaine (ou — même - même dans votre adolescence!), Nous portons une mauvaise nouvelle. En fait, nous apportons des nouvelles utiles. Prêt? Votre routine devrait changer chaque décennie en tandem avec votre peau changeante. En effet, votre peau et vos hormones fluctuent constamment avec votre âge. Par conséquent, il peut être frustrant de devoir introduire différents produits et méthodes dans la routine que vous suivez fidèlement depuis 10 ans, mais nous vous promettons que cela en vaut la peine. Ci-dessous, la dermatologue Rachel Nazarian et l'esthéticienne Heather Wilson partagent leurs meilleurs conseils pour adapter vos soins de la peau à votre âge.

Nazarian et Wilson s'accordent à dire que, dans votre vingtaine, le thème principal de votre routine de soin devrait être la prévention. «Dans la vingtaine, et même avant!), Votre régime devrait mettre l’accent sur la prévention et la protection solaire. Prévenir les dommages causés par le soleil est beaucoup plus facile que de réparer les dommages plus tard dans la vie, et cela peut prendre des années. Commencez tôt et soyez très vigilant lorsque vous appliquez un écran solaire à large spectre SPF 30+. Cela signifie qu’il doit être appliqué toute l'année! Pluie, neige, soleil, toujours. " Bien reçu.

«L’acné dans la vingtaine peut aussi être un type d’acné différent de celui des années 1930 et répondra aux médicaments classiques contre l’acné tels que le peroxyde de benzoyle et l’acide salicylique», explique Nazarian. "De temps en temps, l'acné hormonal peut apparaître à cet âge et il est important que votre dermatologue évalue votre peau pour trouver le meilleur schéma anti-acné si vous ne vous améliorez pas, mais vous constaterez que votre peau est beaucoup plus grasse depuis l'huile. les glandes sont plus actives et vous pouvez gérer un médicament plus fort contre l'acné. " La crème topique contre l'acné ci-dessus de Clean & Clear est l'arme secrète de cet éditeur contre les éruptions; elle disparaîtra en quelques nuits à peine, mais restez calme dans l'application car elle est super forte et peut contrarier les peaux sensibles.

Comme dans le cas de votre adolescence, il est impératif d’adopter une routine nettoyant-toner-sérum-hydratant solide à l’âge de 20 ans. Wilson suggère également de lancer un exfoliant dans le mélange deux à trois fois par semaine. La rédactrice en chef, Victoria Hoff, affirme que cet exfoliant a une odeur de "Pop-Tarts", ce qui, à notre avis, est une raison suffisante pour lui donner un coup de feu (en plus du fait qu'il dévoile une peau éclatante et saine). Il est également sans gommage pour ne pas causer de ravages sur les peaux à tendance acnéique.

(À gauche) Sérum à l'acide hyaluronique InstaNatural (15 $), (À droite) Hydratant à la vitamine C InstaNatural Youth Express (25 $).

Wilson dit que dans votre vingtaine, l'acide hyaluronique et la vitamine C sont des ingrédients clés à inclure dans votre routine quotidienne, car ils "combattent les dommages des radicaux libres et éclaircissent et hydratent la peau, tout en protégeant la barrière naturelle de la peau".

Selon Nazarian, si vos 20 ans sont consacrés à la prévention, vos 30 ans sont uniquement consacrés à la réparation et à l’anti-vieillissement (bien que le FPS devrait continuer à jouer un rôle énorme!). En général, Wilson dit que vous devriez continuer votre régime nettoyant-hydratant-sérum-sérum dès l’âge de 20 ans, mais si vous n’utilisez le sérum qu’une fois par jour, elle vous recommande d’augmenter votre consommation deux fois par jour. Elle recommande d'utiliser un sérum de vitamine C pendant la journée et un sérum de rétinol la nuit, car cette combinaison aide à lutter contre les dommages des radicaux libres, augmente le taux de renouvellement de vos cellules et déclenche la production de collagène. De plus, Nazarian dit que, dans la trentaine, votre taux d'oestrogènes diminue, vous êtes donc plus susceptible de souffrir d'acné hormonale - particulièrement pendant la période menstruelle - autour de la mâchoire et du cou. Par conséquent, si les crèmes anti-acné en vente libre ne font pas le travail, vous devrez peut-être utiliser les gros calibres et consulter un dermatologue pour obtenir un médicament sur ordonnance contre l'acné.

"Envisagez d'incorporer une crème de nuit contenant des ingrédients anti-âge tels que la vitamine C, les peptides et la niacinamide", a déclaré Wilson. Elle explique que les crèmes de nuit sont plus hydratantes que les crèmes de jour et aident à soutenir le processus de récupération du jour au lendemain.

Si vous avez eu la peau sèche dans la vingtaine, nous sommes désolés de vous annoncer que la sécheresse est encore plus courante dans la trentaine. En conséquence, Nazarian recommande de garder sous la main un hydratant efficace. Elle aime l'hydratant en gel Hydro Boost de Neutrogena car il est infusé d'acide hyaluronique pour une hydratation en profondeur et un effet anti-âge.

Enfin, exfoliez deux fois par semaine avec des AHA (acides alpha-hydroxy) pour éliminer les peaux mortes et ternes et renforcer le collagène, deux facteurs essentiels pour un teint plus jeune.

Comment vos soins ont-ils changé au fil des ans? Dites-nous ci-dessous!