Exclusif: Comment Petra Nemcova devient rougeoyante et reste heureuse

Si vous ne considérez pas déjà Petra Nemcova comme l'une de vos inspirations de la vie, cela est sur le point de changer. La top model frappante est une incroyable survivante du tsunami de 2004 en Thaïlande, qui, malgré de terribles pertes et un immense chagrin, a refusé de laisser la tragédie écraser son esprit. Nous avons rencontré le philanthrope, qui a fondé le fonds Happy Hearts, afin de recueillir des fonds pour les régions touchées par une catastrophe naturelle, pour parler de son travail, de ses résolutions de 2015 et de la façon dont elle cultive la beauté et le bonheur dans sa vie (le secret de sa vie peau éclatante incluse). Continuez à faire défiler pour une inspiration sérieuse!

J'aime l'idée de Happy Hearts, l'homonyme de votre fondation. Qu'est-ce qui rend votre cœur heureux et que pensez-vous que les autres peuvent faire pour avoir un cœur heureux?

Nemcova: Je viens de lire un article très intéressant, bref mais très vrai: le bonheur est un travail intérieur. Vous ne pouvez vraiment devenir heureux que de l'intérieur. Extérieurement, les choses vont et viennent, et si vous n'êtes pas vraiment heureux à l'intérieur, les choses venant de l'extérieur, un jour elles vous rendent heureux et un autre, tristesse. En vérité, le bonheur durable doit venir de l’intérieur, et quand il le fait, les bonnes ou les mauvaises choses de l’extérieur n’ont pas d’impact sur votre propre bonheur. Chacun de nous doit y travailler nous-mêmes.

La raison pour laquelle nous avons nommé le fonds de fondation Happy Hearts est dû au fait que, lorsque vous aidez quelqu'un et que vous le faites par pure intention, vous le rendez heureux, mais vous vous rendez heureux. C'est pourquoi Happy Hearts est pluriel, parce que cela va dans les deux sens, pour le destinataire et pour la personne qui apporte son aide. Cœurs heureux des deux côtés.

Je sais que le Happy Hearts Fund est axé sur l'éducation et l'autonomisation des autres. Quelle est la leçon de vie la plus importante que vous ayez apprise?

Nemcova: Il y a beaucoup de leçons que vous apprenez à l'école, mais je pense que certaines des leçons de vie les plus importantes, nous apprenons de la vie, et pas nécessairement dans le format de la classe. Bien sûr, de nombreux enseignants peuvent apporter cela, mais ce qui me parle et qui, à mon avis, est transférable à tous les habitants du monde, ce sont les difficultés et le pouvoir de choisir réellement. Parce que nous vivons tous des difficultés, que ce soit la perte d’êtres chers ou la maladie. Quelle que soit la difficulté de chaque expérience, nous avons le choix de nous concentrer sur le négatif ou le positif. Le positif peut n'être que de 5 ou 3%, mais si nous pouvons nous concentrer sur le positif, nous pouvons nous autonomiser parce que le positif attire le positif, puis nous pouvons devenir plus forts et rendre les autres plus forts. J'ai vu cette leçon fonctionner dans ma propre vie et dans d'autres, et elle est transférable à quiconque. Ce n'est pas juste une leçon, mais un outil vraiment formidable et pratique sur la façon dont nous pouvons nous élever, ainsi que les autres.

Vous êtes évidemment une belle personne, à l'intérieur et à l'extérieur. Quels sont tes mantras de beauté?

Nemcova: Si vous prenez soin de votre corps, de votre esprit et de votre âme, vous serez beaucoup plus harmonieux. Sous chacun se cachent différentes choses pratiques. Pour votre esprit, il peut y avoir certaines choses comme penser positif et la méditation. Si vous prenez soin des trois parties et que vous les rendez heureuses et équilibrées, c'est le meilleur mantra de beauté car il vous fera briller et rayonner le plus.

Pratiquement, j'adore utiliser du miel de manuka. C'est un tour inhabituel. Le matin, rendez votre visage légèrement humide de miel et nettoyez votre peau en quelque sorte. Il est antibactérien et fonctionne comme un nettoyant, mais en même temps, il repulpe votre peau. Lavez-le après environ cinq minutes. C'est très naturel et sert ce double objectif de nettoyage tout en rendant votre peau entière dodue.

Ma routine est la première heure du matin, je prends un mélange de légumes verts: spiruline, chlorella et légumes verts ensemble. Si je le peux, j'aurai de l'eau chaude ou tiède car l'eau chaude nettoie vos entrailles. Ensuite, je nettoie avec du miel de manuka, uniquement le matin, car ce n'est pas un nettoyant pour le soir après une journée de promenade. Ensuite, j'utilise un gommage. J'en utilise différentes, mais il y en a une très belle de Bliss, Micro Magic. Ensuite, je mets mon hydratant de la Clinique Superdefense (47 $), qui a un FPS 20. Le soir, je nettoie avec le nettoyant pour le visage Bliss Fabulous Foaming (24 $), puis j'utilise une crème plus lourde, le baume nettoyant Clinique Take The Day Off (29 $). ), pour me maquiller. Tous les deux ou trois jours, ma peau devient très sèche et j'utilise donc le masque de nuit Clinique Moisture Surge (33 $), qui m'aide à rester super hydraté.

En ce qui concerne les exercices, j'adore Physique 57.

Avez-vous une résolution pour 2015?

Nemcova: Restez fidèle à moi-même. Bien souvent, la vie vous emmène dans des directions différentes et vous influence tant que vous arrêtez de marcher sur le chemin où vous voulez marcher.

Continuez à faire défiler pour magasiner la collaboration entre la Clinique et le Fonds Happy Hearts - un excellent moyen d’acheter un cadeau vraiment gratifiant. Clinique et Happy Hearts Fund ont un partenariat permanent visant à aider à dépasser l'objectif de Happy Hearts Funds de construire 100 écoles avant le 10e anniversaire du terrible tsunami de 2004. À l’achat du parfum Happy Heart de la Clinique (38 $) ou du baume hydratant pour la couleur des lèvres de la Clinique Happy Heart Chubby Stick (27 $) dans Plumped Up Pink, Clinique versera respectivement 10 $ et 3 $ directement au fonds Happy Hearts.