Transpirez-vous beaucoup? Voici ce qu’il dit sur votre santé

Rencontrer quelqu'un qui prétend ne pas transpirer autant, c'est un peu comme quand quelqu'un se vante de ne pas "éclater". ( Félicitations, pensez-vous. Continuez à me dire à quel point votre vie est parfaite .) Mais que se passe-t-il si nous vous disons que lorsqu'il s'agit de transpirer régulièrement, vous avez tous les droits de vous vanter? Il s'avère que le fait d'être plus sujet à la transpiration peut en fait indiquer que vous êtes simplement en meilleure forme.

Un article récent sur Mind Body Green signale que les personnes en bonne forme physique ont tendance à commencer à transpirer à une température corporelle plus basse. La transpiration étant son mécanisme naturel pour vous calmer, votre corps le fait pour soutenir un entraînement plus long. Des études menées au fil des ans ont montré que les athlètes d'endurance avaient particulièrement tendance à transpirer plus rapidement et plus abondamment que leurs homologues sédentaires.

Cela étant dit, il y a beaucoup d'autres facteurs qui jouent dans vos habitudes de transpiration. Cela tient en grande partie à la génétique et aux circonstances (par exemple, la transpiration nerveuse). Quoi qu’il en soit, à moins de conditions médicales spécifiques, sachez simplement que vos habitudes en matière de transpiration ne sont pas tout à fait normales: elles sont essentiellement la preuve que vous tuez la peau au gymnase.

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