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Une étude confirme que cet ingrédient de cuisine courant est "pire que le sucre"

Naviguer dans l'allée pétrolière au supermarché peut être une tâche qui provoque des maux de tête. Entre les huiles d’olive, de noix de coco, de canola et végétale, il peut être difficile de déterminer l’option la plus saine, mais une nouvelle étude vient de vous faciliter la tâche. Selon une étude... Lire La Suite

C'est ce que Meghan Markle mange en 24 heures

Pour notre plus grand plaisir, l'actrice-devenue-duchesse Meghan Markle a beaucoup parlé de Suits et a tout raconté, allant de son entraînement hebdomadaire à son guide d'initiés à Toronto avec le public. En d'autres termes, nous avons essentiellement une archive Internet des préférences de la Duchesse de Sussex, de ses dégoûts, de ses problèmes de bien-être et, maintenant, de son régime alimentaire. Comme le ra... Lire La Suite

9 boissons stimulant le métabolisme que vous pouvez siroter toute la journée

Comme avec notre Internet, notre routine de maquillage et notre ordre de passage, nous aimons que notre métabolisme soit aussi rapide que possible . Cependant, tout comme nous n’avons qu'un contrôle limité sur l’assemblage de notre Double-Double, il en va de même pour la vitesse de notre métabolisme. Pour la... Lire La Suite

5 mythes de métabolisme vous devriez cesser de croire

Pour ceux d'entre nous qui ne connaissent pas bien le monde de la condition physique et de la nutrition, le métabolisme est cette étrange énigme: il peut monter; ça peut descendre; il peut être "revved". C'est capricieux, apparemment: on nous dit, à travers des articles et des médias sociaux, qu'il faut bien le traiter pour qu'il fonctionne correctement et vous aider à maintenir votre poids (ou à perdre du poids, si c'est ce que vous recherchez). Mais qu... Lire La Suite

C'est exactement ce que Olivia Munn mange pour le petit déjeuner, le déjeuner et le dîner

À 38 ans, Olivia Munn a l’air aussi jeune que lorsqu’elle est devenue célèbre au milieu des années 2000. Avec une peau éclatante, des cheveux brillants et un talent à la hauteur, tout ce qu'elle fait semble fonctionner. Alors, quand elle s'est ouverte à à propos de son régime quotidien, nous avons pris note. La Six Star... Lire La Suite

Le seul petit changement qui pourrait apaiser votre anxiété, selon ce pharmacien

Si vous souffrez d'anxiété, quotidiennement ou occasionnellement, vous saurez que cela peut être assez débilitant. Bien qu'il existe de nombreux changements de style de vie pouvant aider à l'anxiété, tels que la méditation et l'exercice, saviez-vous que la prise en compte d'un certain supplément peut également aider? Shabir D... Lire La Suite

Le régime rosacée: que manger (et éviter) pour une peau calme et heureuse

On pense qu’une personne sur dix souffre de rosacée au Royaume-Uni, mais ce qui est fou, c’est que beaucoup d’entre elles ne le savent pas. Ce qui est encore plus troublant, c'est que, comme pour l'acné, la rosacée cède souvent le pas au manque de confiance en soi, selon 90% des patients interrogés. Quelque 5... Lire La Suite

Un nutritionniste de renommée a fait ce régime afin que vous puissiez toujours profiter du pain et des pâtes

Sauf si vous vivez sous un rock sans Wi-Fi ces deux dernières années, vous avez probablement déjà remarqué que les glucides sont un atout majeur pour une saine alimentation. Les régimes populaires tels que le défenseur des régimes cétogènes préconisent de réduire sérieusement les glucides tout en consommant davantage de matières grasses et de protéines. Le soupir. Le... Lire La Suite

Ces suppléments aideront à bannir la graisse du ventre pour de bon

Vous pouvez faire tous les cours de gym du monde, mais parfois, bannir la graisse du ventre peut sembler une tâche impossible. Qu'il s'agisse d'intolérances alimentaires, de déséquilibres hormonaux ou d'une mauvaise santé intestinale, quel que soit votre entraînement, le ballonnement peut garder ces abdominaux pilates durement gagnés cachés. Mais i... Lire La Suite

10 aliments courants qui sont pires pour votre corps que le sucre

Bien que nous sachions que tout le monde a une compréhension variable de ce qui est en bonne santé et de ce qui ne l’est pas (il est clair que tous les aliments ont des effets différents sur chaque organisme), il existe quelques aliments et ingrédients qui ne sont pas bons. Vous ne nous entendrez jamais prêcher sur les produits laitiers, le gluten ou le véganisme (proposez uniquement des informations basées sur des conseils d'experts, des études et notre propre corps), cependant, nous sommes à l'aise pour dire que les aliments ci-dessous sont les meilleurs à éliminer de votre alimentati... Lire La Suite

Les nutritionnistes disent que ce fruit a autant de sucre qu'un caramel au lait de laiterie

"Une pomme par jour éloigne le médecin", dit le vieil adage, mais saviez-vous que certains fruits sont des mines de sucre cachées? Cela ressemble à la blague diabolique de la nature, nous incitant à penser que nous sommes en bonne santé lorsque nous buvons vraiment des cuillères à soupe de sucre, n'est-ce pas? "... Lire La Suite