Serait-ce la pilule magique pour une peau parfaite?

À notre époque moderne, prendre une pilule pour améliorer la peau n'est pas nécessairement révolutionnaire. Vous prenez une pilule pour une peau meilleure qui ne contient pas d'hormones, d'antibiotiques ou de rétinoïdes? Maintenant nous écoutons. Le dernier produit buzzy de la tendance beauté ingérable comprend des pilules contenant de l'acide hyaluronique, un biopolymère naturellement présent dans notre corps. Il a la capacité de retenir 1 000 fois son poids en eau, ce qui en fait un ingrédient essentiel dans de nombreux produits de soin de la peau, car notre corps en produit moins en vieillissant. Mais prendre une pilule contenant de l'acide hyaluronique nous donnera-t-il vraiment la peau de nos rêves? Cela semble trop beau pour être vrai (c'est-à-dire que nous allons vraiment nous en vouloir de ne pas avoir acheté ces pilules magiques plus tôt). Nous avons parlé avec le dermatologue Joshua Zeichner, directeur de la recherche en cosmétique et clinique au Mount Sinai Medical Center, et lui avons dit de nous le donner tout de suite. Continuez à faire défiler pour voir ce qu'il a dit.

Pilules d'acide hyaluronique 101

«Le principe de base des suppléments ingérables est de fournir au corps les éléments de base nécessaires au bon fonctionnement des cellules cutanées et du collagène en bonne santé, ainsi que de conserver des réserves appropriées de défenses antioxydantes contre les dommages des radicaux libres», explique Zeichner. «L'acide hyaluronique est un humectant, un ingrédient hydratant qui attire l'eau. On ne sait pas si l'ingérer affectera réellement la peau. »Alors, nous n'avons pas de chance? Pas complètement. Zeichner dit que si les pilules d'acide hyaluronique peuvent améliorer la santé de votre tractus gastro-intestinal et réduire l'inflammation, votre peau peut en bénéficier également. «Un intestin fuyant et« qui coule »favorise l'inflammation généralisée qui a un impact négatif sur votre peau. Par conséquent, tout supplément susceptible de s'améliorer peut également bénéficier à votre peau», dit-il.

En ce qui concerne le collagène dans ces suppléments? M. Zeichner affirme qu’il se décompose en protéines susceptibles de contribuer au bon fonctionnement de la peau, comme toute autre protéine, mais il n’existe aucune preuve que cela ira directement vers votre peau et qu’il bénéficiera de la façon dont ces marques le revendiquent. (Vous pouvez en savoir plus sur le collagène ingérable ici.)

Selon Zeichner, le meilleur moyen d’avoir une peau saine est d’avoir une alimentation saine et équilibrée. «Ce que vous mangez fournit à votre corps les outils nécessaires pour une peau saine», dit-il. "Si vous n'avez pas un régime alimentaire bien équilibré ou si vous souhaitez un regain d'énergie, un supplément ne fera pas de mal." La musique à nos oreilles.

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