Prendre soin de la beauté est réellement bon pour votre santé, dit la science

Il est temps d'arrêter de considérer l'entretien et la maintenance de votre beauté comme un "plaisir coupable". Selon une nouvelle étude menée par la Dre Vivian Diller, psychologue praticienne basée à New York associée à CVS (qui élargira son offre de produits de beauté en magasin dans les mois à venir), il est important de se préoccuper de votre apparence et de vous adonner à la beauté. bon pour votre santé à court et à long terme. "Ces actes peuvent nous aider à vivre une vie longue et vitale jusque dans nos années 80 et 90", a-t-elle déclaré, rapportée par Yahoo Beauty. L'idée de base de cette étude est connue sous le nom de "bien-être subjectif". que se regarder dans le miroir et se sentir bien dans sa peau modifie ses schémas de pensée, son comportement et ses interactions.Le sentiment de confiance en soi (bien-être subjectif) a été scientifiquement lié à de meilleures habitudes de manger, de dormir et de prendre soin de soi. L’expérience du bien-être subjectif "améliore réellement votre santé", déclare Diller. C'est parfaitement logique si vous y réfléchissez. Lorsque vous ressentez cette impression de "vous sentir vous-même" à cause d'un nouveau rouge à lèvres, d'un nouveau contour de tueur ou d'une peau qui brille au lieu de vous stresser, vous êtes moins susceptible, par exemple, de penser émotionnellement à vous-même, émotionnellement. beuver sur un sac de Fritos, ou asseyez-vous sur le canapé en regardant Netflix toute la journée.

«Nous voulons tous les mêmes choses, nous voulons nous sentir bien et bien paraître», a déclaré Diller. «C’était vraiment le germe du travail que je fais depuis 20 ans - aider les femmes à ne pas se sentir si coupables de leur apparence. Une des raisons pour ne pas se sentir coupable est que la beauté et la santé ne sont pas séparés », dit-elle.

Tiens voilà. C'est officiellement bon pour la santé de dépenser un peu d'argent chez CVS pour se sentir bien dans sa peau. Merci science! Sur cette note, découvrez notre sélection de produits à savourer au nom de votre longévité!