Ashley Greene aime s'entraîner. Cela devient évident plusieurs minutes avant que l'actrice me le dise elle-même, au moment même où je monte sur le toit ensoleillé du gymnase Rise Nation de West Hollywood (son lieu de prédilection pour la remise en forme) pour un événement qu'elle organise avec Muscle Milk. La première chose que je vois? Greene sur un tapis de yoga, parcourant une série de soulèvements de jambes… avec un énorme sourire sur son visage.

Comme associer de la levée de jambes à la joie n’est pas vraiment un sentiment familier chez moi, quand nous nous asseyons pour discuter, j’espère qu’au moins une partie du mojo de remise en forme de Greene me touche. Et je ne suis pas surpris d'apprendre que l'actrice a beaucoup de conseils et d'idées pour se motiver, car même elle a besoin d'un coup de pouce supplémentaire de temps en temps. Depuis les aliments qu'elle stocke toujours dans son frigo à ses accessoires de beauté qui facilitent l'entraînement, Greene nous explique comment elle reste au top de sa forme dans la salle de sport et au-dessous.



Sur ses secrets d'entraînement

BYRDIE: Vous êtes évidemment très en forme, mais y a-t-il des moments où vous ne vous sentez pas aussi motivé?

ASHLEY GREENE: J'aime la forme physique tous les jours, mais il y a des moments où vous voulez vous épuiser et vous détendre, alors j'ai pris des pauses avant et j'ai fait plus de choses comme la randonnée plutôt que l'entraînement de haute intensité. Encore une fois, cette classe Rise Nation est géniale, car elle dure 30 minutes si vous pouvez simplement vous lever du lit et vous rendre à la salle de sport. Je pense que les séances d’entraînement tôt le matin sont toujours plus faciles parce que vous les avez terminées et que vous avez l’impression de conquérir le monde et que vous avez le reste de votre journée, plutôt que d’attendre jusqu’à 17 h. J'ai couru toute la journée et tu es fatigué et tu veux juste rentrer à la maison et sortir avec tes chiens.



BYRDIE: Y a-t-il une séance d'entraînement ou un mouvement que vous aimez et que vous détestez simultanément?

AG: Il y a cette petite planche à roulettes sur laquelle je dois poser mes pieds et vous obtenez essentiellement une position de push-up et vous promenez sur une piste puis revenez en arrière. C'est intense. C'est bien pour vos bras et vos abdominaux, mais c'est assez difficile. Je souffle et souffle. Cela, je pense, et il y a des poussées de traîneau. C’est plutôt cool quand on se sent vraiment puissant, mais quand j’arrive à l’autre bout de la piste, je me rends compte tout à coup que je ne peux plus respirer, je suis comme, Jeez ! Cela vous amène à tous les niveaux.

BYRDIE: Quel entraînement as-tu essayé et promis de ne plus jamais faire?

AG: Je me sens assez ouvert à la plupart des choses. Je veux dire, j'ai du mal à entrer dans le yoga même si je veux le faire, et je choisis toujours de faire ces séances d'entraînement d'intensité plus élevée. C'est probablement le plus difficile à faire pour moi. Cela et, comme, jouer au softball. Je ne suis pas bon dans ce domaine.



BYRDIE: Pouvez-vous nous donner un aperçu de votre frigo? Quelles sont les trois choses que vous gardez toujours dedans?

AG: Je suis un peu obsédé par les cornichons, ils sont donc toujours là. Ironiquement, j'ai toujours été un fan de Muscle Milk, donc c'est toujours là. C’est un peu cette chose très rapide et facile à aborder lorsque vous n’avez pas le temps de préparer de la nourriture. Et des pommes. J'ai toujours des pommes.

BYRDIE: Quel est votre goûter au petit-déjeuner sain?

AG: Ce matin, j'ai eu des toasts sans gluten avec des blancs d'œufs et des épinards. Ça, ou si je sens que je veux quelque chose de sucré, je vais faire un toast avec du beurre de cacahuète et du miel dessus. C'est très bien.

Sur ses essentiels de beauté

BYRDIE: Passons maintenant à la beauté. Quels sont les éléments essentiels de votre beauté au gymnase?

AG: En général, je ne maquille pas beaucoup au gymnase. Cela n'a tout simplement aucun sens pour moi, parce que je transpirais quand même. Mais j'ai l'impression d'avoir toujours besoin de mascara. Le mascara est l'un des plus gros. Si je me sens un peu fatigué, peut-être un cache-cernes.

BYRDIE: Y a - t-il un produit que vous avez découvert récemment et que vous aimez vraiment?

AG: Anastasia fabrique un crayon à sourcils vraiment très beau et génial. Et puis Charlotte Tilbury - son mascara.



BYRDIE: En dehors de la protection solaire, quelle est la chose la plus folle que vous ayez jamais faite au nom de la beauté?

AG: Ma petite amie et moi-même en parlions - là encore, j'étais idiot à l'adolescence - mais j'avais l'habitude de m'allonger par terre et d'utiliser un fer à repasser pour lisser mes cheveux, car les flatirons étaient vraiment gros. Idiotique dans tous les sens.

BYRDIE: Est-ce que ça a marché?!

AG: Oui, mais ça rend les choses super-droites. Ce n'est pas mignon C'est horrible pour tes cheveux. Je suis surpris de ne pas avoir 1.) brûlé mon visage ou 2.) me brûler les cheveux. Donc ça et Sun-In. Droit à l'orange.



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