8 astuces bien-être de vraies femmes à New York, Los Angeles et Paris

L'observation des gens est un acte de nostalgie. Cela permet à votre imagination de s'installer et, même dans un lieu public, de créer une relation avec un parfait étranger. Une telle intrigue a inspiré le concept derrière Passerbuys, un site de recommandation pour les femmes.

"Je remarquais moi-même que je pensais à des passants d'aspect intéressant, à leur personnalité, à leur style de vie, à leur domicile, à leur travail, à des biens matériels; à peu près tout", déclare Clémence Polès, fondatrice et directrice de la création du site. " Où a-t-elle acheté ce sac? Je me demande quels livres elle lit. Quel genre de musique elle aime? Je voulais créer un site Web qui mette l'accent sur les vraies personnes qui fournissent de l'inspiration plutôt que des instructions", explique-t-elle.

À l’ère de l’hyper-curation, Passerbuys choisit de se concentrer sur la vie et les styles des femmes à travers le monde. "Nous voulons créer une communauté où les femmes s'entraident en se donnant mutuellement des conseils authentiques, des astuces du quotidien et des recommandations fiables", a déclaré Polès. "L'esprit du site est enraciné dans les participantes que nous appelons Passantes: des femmes frappantes, intelligentes et captivantes."

C’est cette même philosophie qui est au cœur des histoires sur Byrdie, dans laquelle nous voulons nous sentir connectés aux produits que nous recommandons et aux femmes que nous présentons, ce qui permet plus qu’un instantané instantané d’informations. Nous avons donc décidé de faire équipe avec Passerbuys pour mettre en avant les conseils les plus utiles en matière de santé et de bien-être des femmes qu’elles ont présentées. Ci-dessous, retrouvez leurs mots bien pensés.

Fariha Róisín

«Le massage et l’acupuncture sont devenus la colonne vertébrale de mes soins personnels. En tant qu’écrivain presque toujours penché sur un livre ou un ordinateur portable, j’ai réalisé que je devais prendre des mesures pour mieux prendre soin de moi-même. ne crois pas au plaisir, alors je me sens coupable d'annoncer de telles choses. J'ai l'impression de ne pas avoir le droit de les vouloir quand ma mère, à 62 ans, n'a reçu qu'un massage une fois dans sa vie. Je me rends compte Cela fait partie de ma pratique de guérison. En dehors de cela, la bonne nourriture, tout comme le mani-pedis régulier, si mon salaire le permet. L'exercice est également important. Je traîne à cause du voyage, mais j'aime courir. J'essaie de méditer tous les jours. Mon partenaire, Shaka, m'a acheté des cartes d'animaux, qui sont des cartes de tarot que les Amérindiens utilisent lors des lectures, je vais donc les utiliser après la méditation pour obtenir des conseils sur la façon dont je me sens émotionnellement. "

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Jenna Wortham

"La santé holistique est très importante pour moi. Je suis devenue extrêmement sensible aux aliments qui me font me sentir bien et à ceux qui me font sentir très mal. Et maintenant, j'apprends à expérimenter avec des thés et des produits destinés uniquement à la santé. J'ai acheté un bloc de champignons Reishi bio sur le marché de producteurs d'Union Square, je vais le préparer cet hiver comme tonique santé. Je viens de commencer un bulletin d'information pour documenter ces aventures. "

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Mimi Packer

«Pour échapper au stress, je regarde des films et la télévision ou je lis. Mes services de diffusion en continu sont Mubi et FilmStruck. Mon rituel de soins personnels consiste en une thérapie. Mon thérapeute est spécialisée en EMDR (désensibilisation et retraitement des mouvements oculaires), un méthode multimodale de traitement des souvenirs pour l’auto-amélioration. Je passe la majeure partie de la session à méditer et à naviguer à travers les souvenirs. Je ne suis pas sûr que la thérapie s'adresse à tout le monde, mais je la trouve utile. J'ai la chance d’avoir trouvé un bon thérapeute qui prend mes assurance santé. J'aime nager dans mon YMCA local. Je suis un nageur de merde, mais je le fais pour le plaisir. Cela me donne l’impression que je ne suis pas en ville. Je passerai ensuite au sauna, qui est si génial si ça marche. Ce n'est pas toujours le cas, YMCA! L'acupuncture m'a aidé à sortir de certains muscles tirés vraiment désagréables. Mon endroit préféré est sur Baxter Street, Yaoshen Cai; il fait de la coupe si vous le demandez. "

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Jameela Jamil

"Netflix et Postmates. Je suis un casanier. Je regarde House pour le moment. J'adore les séries procédurales, et Hugh Laurie n'est pas qu'un bébé. C'est le bébé. J'ai fait l'EMDR pendant quelques mois. C'est une thérapie pour le stress post-traumatique et l’anxiété qui m’a aidé. Je ne suis pas une personne naturellement confiante. J’ai vécu 20 années difficiles, mais j’ai encore du mal à repasser. Je trouve aussi très cathartique le nettoyage de la musique rap. C'est ma forme de méditation. Hoovering to Party Up est une humeur. "

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Natalie Fält

"Je libère beaucoup de stress grâce au ClassPass. J'aime essayer différents cours: tai-chi, Pilates et yoga. J'aime les massages quand je peux me les payer à Raven in Silverlake. Je pourrais vraiment utiliser un massage en ce moment! Je prends une cuillerée à soupe de supplément de terre de diatomées pendant 10 jours; elle élimine les métaux lourds, tue tous les parasites et vous donne une énergie naturelle. Le supplément Myomin est également étonnant - c'est un mélange spécial qui équilibre littéralement votre ' C'est un équilibreur hormonal, ce qui est bon pour les femmes. J'achète la plupart de mes suppléments auprès de Chi Health; l'extrait d'asperges est bon si vous avez bu pendant les vacances ou les saisons des événements. "

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Stephanie Danler

"Je suis un fervent partisan des apéritifs. Il y a des sodas Campari ou du sherry manzanilla à 17 heures précises. Et la lecture. Lorsque les gens me demandent comment je lis tant, la réponse est toujours que je ne regarde pas la télévision. Je lis beaucoup pour le travail, mais la lecture en fin de journée est purement pour le plaisir. "

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Marawa Wamp

"J'essaie beaucoup de m'étirer. J'ai l'impression que le temps passé à l'étirement n'est jamais perdu. Je veux avoir 100 ans et pouvoir toujours me plier les genoux et aller patiner, tu sais? Je pense qu'une partie de cela consiste à gagner du temps maintenant et ne jamais arrêter. "

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Alix Gutiérrez

"Dessiner pour moi est devenu un peu un rituel de soins personnels ces derniers temps. Pendant un certain temps - pendant au moins un an - j'ai à peine touché mon carnet de croquis. Chaque fois que je faisais un effort pour dessiner quelque chose, cela ressemblait à une telle corvée. Je dirais: "Oh, je passe toute la journée à faire cela au travail et maintenant vous voulez que je le fasse à la maison? FOH." Mais sérieusement, une fois que j’ai fait ce décalage entre le travail et la maison et ma propre pratique, c’est charmant et j’essaie de l’intégrer à ma routine quotidienne. "

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