8 suppléments beauté révolutionnaires

Les vitamines de beauté peuvent sembler être une arnaque, ou juste un jargon marketing intelligent, mais en réalité, la plupart ne sont que des vitamines et des minéraux normaux formulés en combinaisons et en doses qui ciblent vos cheveux, votre peau et vos ongles. Traduction: une forte dose de certains nutriments va vraiment faire pousser vos mèches aussi épaisses et rapides que possible, vos ongles plus forts et nourrir votre peau.
Comme nos experts l'ont déjà dit, vos cheveux et vos ongles sont des tissus non essentiels, ce qui signifie qu'ils sont la dernière chose à obtenir les nutriments dont ils ont besoin pour être les meilleurs après les organes vitaux. Bien que vous puissiez accorder une grande valeur à l'épaisseur ou à la longueur de vos mèches, votre corps a de plus gros poissons à frire. La solution? Maximisez votre consommation de nutriments essentiels pour vous assurer que tout est bien nourri. Visitez notre diaporama pour découvrir les meilleures vitamines à essayer, chacune ciblant un problème particulier.

Bon pour : cheveux et ongles
Le supplément le plus vendu de Phyto, issu de la marque de soins capillaires à base de plantes qui vous a apporté des masques fortifiants et des traitements botaniques du cuir chevelu, est composé de vitamines E, B, A et C, ainsi que de cystéine et d'omégas 3 et 6. bénéfique pour vos ongles et vos cheveux. Prenez deux par jour avec un repas.

Bon pour: cheveux, peau et ongles
Déteste prendre des pilules? Remplacez vos bonbons de l'après-midi par deux de ces pâtes à mâcher aromatisées aux baies. Ils contiennent un mélange de biotine, de collagène et de vitamines A et C, plus de lutéine, pour une meilleure hydratation de la peau.

Bon pour: cheveux

Il y a une raison pour laquelle Viviscal est un favori des modèles et des éditeurs pour les cheveux plus épais et plus longs: cela fonctionne! Prenez deux suppléments par jour, chacun contenant de la biotine, de la niacine et du fer, tous nécessaires à la croissance plus rapide des cheveux, ainsi qu'une protéine de poisson de mer des profondeurs unique en son genre.

Bon pour: Protection de la peau
Le supplément d'Heliocare offre une dose supplémentaire de protection contre les rayons UV (environ l'équivalent d'un FPS 2, 5 topique, si celui-ci existait) pour les personnes toujours exposées au soleil. Comment? Il contient de l'extrait de feuille de polypodium leucotomos, un antioxydant qui aide à réduire l'inflammation causée par l'exposition aux UV. Cela va sans dire, mais les vitamines ne remplacent pas le FPS quotidien à large spectre!

Bon pour: cheveux, ongles
Une dose de biotine, de dioxyde de silicone et de L-cystéine nourrit vos ongles et vos cheveux, leur permettant ainsi de se développer au maximum de leur longueur et de leur épaisseur. Prime? L'ajout de ces nutriments vous aidera également à perdre moins de mèches par jour.

Bon pour: peau
Le Dr Murad a formulé son supplément clarifiant pour la peau avec de la vitamine A pour le renouvellement cellulaire, du zinc pour réduire les irritations de la peau et des extraits de dock jaune et de racine de bardane pour aider à éliminer les toxines de votre peau. Bien sûr, ce n'est pas une alternative à une bonne routine, mais ça peut aider!

Bon pour: peau
Ce paquet de vitamines contient des nutriments bénéfiques pour votre corps tels qu'un complexe B, de la vitamine C, du calcium, du magnésium et de la vitamine D, ainsi que des nutriments particulièrement bénéfiques pour votre peau, notamment les huiles oméga-3, de lin et de graines de bourrache .

Bon pour: peau, cheveux, ongles
Prenez une capsule deux fois par jour (avec les repas est toujours préférable) pour une dose de silicium. Des études récentes ont montré que le minéral contribue à augmenter la capacité de votre corps à créer du collagène, une protéine nécessaire aux cheveux, à la peau et aux ongles forts.