6 façons éprouvées de libérer votre confiance intérieure

Certains jours, nous nous levons et sortons par la porte, cool, confiants et prêts à affronter le monde. Notre démarche a cet air fanfaron supplémentaire, nos cheveux tournent dans la bonne direction, et nous savons juste que nous allons l'écraser au travail. Et les autres jours, nous nous réveillons et rien ne va plus: cette grande réunion se profile, nos cheveux font quelque chose de vraiment bizarre, et est-ce une fièvre qui monte? Voilà la dynamite: nous sommes soudainement pris dans une spirale de doute de soi.

La seule chose que nous savons être vraie à propos de ces matinées particulièrement irritantes? C'est la façon dont vous corrigez le cours qui affecte le résultat de votre journée. Que ce soit pour prendre une pose dans le miroir de la salle de bain ou pour jouer votre pièce préférée avec des produits d’une marque qui embrasse la beauté sous toutes ses formes, comme Almay, ces astuces éprouvées recueillies auprès de certaines de nos dames badass préférées, alias notre équipe de Editeurs de cliques, assurez-vous de vous aider à réinitialiser.

"Cela peut sembler superficiel, mais je me sens vraiment plus confiant plus de temps pour me préparer chaque matin. C'est méditatif pour moi. J'aime prendre mon café assis devant ma vanité. Je chargerai un spectacle Je suis en train de rattraper mon retard sur mon iPad et je vais essayer quel que soit le nouveau produit déposé sur mon bureau cette semaine. Un de mes préférés est le nouveau Almay Shadow Squads ™ [5 $]. C'est une palette de monoquades qui signifie a une nuance dans quatre finitions différentes - satiné, mat, brillant et métallique. Je les garde toutes, en commençant par le plus joli mélange de riches marrons cacao appelés Cause a Stir. "

"Je pense que la mode peut être un outil majeur pour renforcer la confiance en moi. Mon look" power "changera de jour en jour. Parfois, je me sens mieux dans un chemisier à froufrous et des chaussures inspirées de la mode masculine. D'autres jours, c'est un t-shirt graphique et un haut poney. La seule chose qui reste la même, ce sont mes sourcils définis. "

[ Ed. remarque: remplissez et définissez vos sourcils avec le crayon à sourcils Almay ™ (7 $). C'est notre choix pour tous les jours. ]

«L’une des ironies les plus cruelles de la vie est que, quand j’ai le plus besoin de ce buzz de yoga, je n’ai pas le temps de partir. Alors, quand les choses deviennent très occupées et que je ne peux pas perdre une heure entière, j’ai commencé faire ce que mon petit ami appelle la «séance d'entraînement de l'exécutif». C'est quand vous allez au gymnase, passez devant tout votre équipement d'exercice, utilisez le hammam et prenez une longue douche avec tous les produits odorants qui sont délicieux. C'est ridicule, mais c'est la meilleure prise en charge de 20 minutes me fait sentir bien pour le reste de la journée. "

"Tous ceux qui me connaissent savent que j'ai de grands yeux - du genre, vraiment grands. (Merci, maman!) Donc, les maquiller avec du maquillage me fait toujours du bien. Ce sur quoi je compte le plus, c'est mon mascara (les bigoudis de cils me font complètement paniquer ), et en ce moment j'aime le nouveau mascara Liquid Lash Extenders ™ d'Almay [8 $]. Remuer la baguette magique sur mes cils supérieurs et inférieurs ouvre encore plus mes yeux. ne m'irrite pas les yeux. Je me sentirai assez bien pour quitter la maison sans autre maquillage. "

"Je me sens plus confiant après une bonne séance d'entraînement. Cela n'a rien à voir avec une bonne forme physique; je me sens mieux quand je me sens mieux. De plus, si la séance d'entraînement est particulièrement difficile, je sens un sentiment d'accomplissement que j'ai pu combattre à travers et terminer. Il n'y a pas de meilleur sentiment que lorsque vous surmontez quelque chose que vous ne saviez pas que vous aviez la force de. "

[ Ed. remarque: Ne gâchez pas ces bonnes vibrations qui transpirent dans le vestiaire en essayant d’équilibrer votre teint. Préparez plutôt votre sac avec un fond de teint facile à appliquer, comme le nouveau maquillage Best Blend Forever ™ d’Almay (13 $. Il s’applique facilement avec une éponge amovible et hydrate jusqu’à huit heures. ]

"Pour moi, la confiance vient quand je me sens préparé et en contrôle de ma vie. Ce n'est pas toujours facile, car nous savons tous que la vie est une montagne russe de changement, et que vous ne pouvez jamais vraiment planifier du jour au lendemain. Mais ma préparation il ne s'agit pas uniquement de créer des notes ou des diapositives pour une grande réunion, il s'agit également de la préparation interne.

"Chaque jour, quand je commence à me sentir dépassé ou que mon estime de moi est faible, je pense à tout ce pour quoi je suis reconnaissant. J'ai aussi quelques mantras que je me répète:" Je fais juste de mon mieux. peut, '' Tout est à sa place 'ou' Je suis exactement là où je suis supposé être. ' Celles-ci m'aident à faire le point et me rendent compte qu'il y a de plus grands problèmes dans le monde que ceux que je traverse. Suivez les étapes une par une et faites confiance au processus. "

Quels sont vos conseils pour augmenter votre confiance instantanément? Dites-le nous dans les commentaires ci-dessous, et achetez ici plus de favoris d'éditeur d'Almay.