6 composantes essentielles à la réussite d'une routine de soin de la peau anti-âge

Il semble que chaque semaine, nous entendions parler d’un nouvel ingrédient qui garderait notre peau figée dans un état perpétuel de 22 ans, mais séparer les ingrédients de la superstar des astuces marketing peut être une véritable corvée. Votre peau cesse de produire autant de collagène (c'est-à-dire ce qui rend la peau ferme et rebondie) au milieu de votre vingtaine. Par conséquent, nous n'avons ni le temps ni l'argent nécessaires pour gaspiller des produits qui ne fonctionnent pas.

"Il n'est jamais trop tôt pour commencer à prendre soin de notre peau! La prévention est essentielle pour garder une apparence jeune et, surtout, pour garder une peau en bonne santé", a déclaré le dermatologue Dendy Engelman. "La peau du visage est très sensible aux agressions de l'environnement et est l'un des premiers endroits où nous commençons à voir le vieillissement." Nous avons demandé à Engelman et à d'autres experts de partager les étapes essentielles d'une routine de soin anti-âge: pas de gadgets, pas d'ingrédients à la mode, mais des résultats.

Ci-dessous, les six éléments essentiels d’une routine de soin anti-âge réussie.

Composant 1: Antioxydants

"La pollution et d'autres facteurs de stress environnementaux, y compris le soleil, peuvent épuiser vos niveaux de collagène. Les antioxydants vous protégeront contre ces dommages", a déclaré la célèbre esthéticienne Shani Darden.

"Je recommande un sérum de vitamine C très puissant avec des antioxydants boosteurs d'acide férulique et de vitamine E pour obtenir de meilleurs résultats", déclare Audrey Kunin, dermatologue et fondatrice de DermaDoctor.

Un sérum puissant contenant de l'acide L-ascorbique (vitamine C), de l'acide férulique, de la vitamine E et un mélange de ferment de citrouille et de grenade.

Composant 2: rétinol

Le rétinol est l'un des ingrédients anti-âge les plus puissants que vous puissiez utiliser. "Il réduit les ridules et les rides, stimule le collagène dans la peau et adoucit la texture de votre peau. Il peut également aider à atténuer la décoloration, à créer un teint plus uniforme et à lutter contre l'acné", explique Darden. Elle pense que vous devriez commencer à utiliser le rétinol dès l'âge de 20 ans: "C'est à ce moment-là que les signes de vieillissement (ridules, pigmentation, etc.) commencent à apparaître, il est donc préférable de commencer tôt avec une bonne routine de soin de la peau." Commencez à utiliser un rétinol une à deux fois par semaine et augmentez chaque jour en ajoutant une nuit par semaine. "Sauter dans son utilisation quotidienne peut provoquer des irritations", explique Darden.

"Pour les patients qui ne tolèrent pas les rétinoïdes à cause de l'irritation, je recommande le bakuchiol. C'est une alternative étonnante. ISDIN Melatonik (150 $) contient du bakuchiol, de la mélatonine topique (un puissant antioxydant) et de la vitamine C", déclare Deanne Robinson, dermatologue et présidente. de dermatologie moderne du Connecticut.

Cette crème de nuit est un puissant mélange de rétinol, d’extraits d’algues marines et d’acide hyaluronique pour stimuler la production de collagène tout en maintenant la peau hydratée.

Composant 3: crème solaire

Le port d'un écran solaire est probablement la chose la plus importante que vous puissiez faire pour votre peau. Darden affirme que la crème solaire est "le meilleur produit anti-âge que vous puissiez utiliser, tout en restant à l'abri du soleil en général. Vous devez vous assurer de porter une crème solaire tous les jours, même par temps nuageux ou pluvieux!"

"Les antioxydants associés au SPF aident à protéger et à réparer la peau contre les dommages dus aux rayons UV, à l'environnement et à d'autres toxines telles que la lumière bleue excessive", ajoute Robinson.

Engelman aime cette crème solaire minérale teintée d'Elizabeth Arden. "La formule contient des antioxydants, notamment de l'idébénone, pour protéger la peau contre les radicaux libres. Bonus: Cette formule sans poids a une teinte universelle pour se fondre parfaitement dans tous les tons de peau", a-t-elle déclaré, ajoutant qu'elle l'appliquait après l'application d'un écran solaire chimique.

Composant 4: crème pour les yeux

"N'oubliez pas la crème pour les yeux", dit Engelman. "La peau autour des yeux est 40% plus fine que le reste du visage et nécessite donc un peu d'attention supplémentaire. L'un de mes préférés est la crème pour les yeux Revision DEJ."

Cette crème est un mélange d'ingrédients anti-âge réducteurs, anti-vieillissement, tels que le thé noir fermenté, l'extrait de graines de litchi et le jus de fruits noni.

Composant 5: acide hyaluronique

En vieillissant, notre peau commence à perdre de l'humidité, ce qui signifie qu'il est primordial de reconstituer cette humidité. Darden recommande un sérum d'acide hyaluronique pour stimuler l'hydratation et repulper votre peau.

Ce sérum lueur contient un mélange de plantes telles que le ginseng éclaircissant et l’huile hydratante d’Inca Inchi. Le squalène d'origine végétale - un puissant anti-âge - et l'acide hyaluronique complètent la liste des ingrédients.

Composant 6: Suppléments

"Les suppléments oraux peuvent aider à soutenir la production naturelle du corps en étant absorbés par le sang, en soutenant les couches sous-jacentes en premier", a déclaré Engelman. "L'idée est que l'acide hyaluronique est absorbé dans la circulation sanguine, qui atteint les couches fondamentales de la peau en fournissant de l'humidité et en favorisant la santé de la peau et des articulations." Elle recommande la poudre de régénération de collagène Reserveage Nutrition (20 $).

"Tous les groupes d'âge, hommes et femmes, peuvent bénéficier d'un soutien de leur peau avec une boisson pour le soin de la peau comme Skinade, qu'elle soit utilisée pour prévenir le vieillissement de la peau ou pour contrer les signes visibles", ajoute le dermatologue Doris Day. "Skinade est conçue pour déclencher la production de collagène dans le derme, la couche inférieure de la peau où elle vit naturellement et qui est difficile à atteindre depuis la surface", explique-t-elle.

Ces comprimés de dissolution sont emballés avec du collagène marin et se transforment en une boisson pétillante rose qui soutient la production naturelle de collagène de votre peau.

Prochaine étape: les produits de beauté contenant des adaptogènes en valent-ils la peine? Nous enquêtons.