5 remèdes naturels qui réduiront la rosacée

Nous avons discuté de diverses options pour réduire l'inflammation liée à la rosacée. Mais avez-vous déjà envisagé une voie plus naturelle pour la traiter? Sinon, vous voudrez peut-être, car il y a un certain nombre d'avantages.

"La plupart des traitements conventionnels contre la rosacée incluent l'utilisation d'antibiotiques oraux et topiques", explique la esthéticienne Athena Ellen, fondatrice de Monastery. "Nous sommes nombreux à résister aux antibiotiques, car nous craignons que les antibiotiques tuent les bonnes bactéries et les mauvaises."

Mais avant de commencer à fouiller votre cuisine pour des traitements de bricolage, vous devez savoir certaines choses. Nous avons demandé à Ellen de décomposer tout ce dont nous devions tenir compte avant de rechercher un remède naturel contre la rosacée. Faites défiler vers le bas pour voir ce qu'elle a à dire.

Sous-types de rosacée

Pour savoir quelle est la meilleure option pour traiter votre rosacée, vous devez d’abord savoir qu’il existe quatre sous-types différents. Selon ce que vous avez, vous pouvez soit vous contenter d'utiliser des remèdes naturels, soit vous devrez consulter un médecin pour obtenir un traitement.

Selon Ellen, le sous-type 1, qui comprend les rougeurs et l'enflure, et le sous-type 2, qui comprend les poussées d'acné, peuvent être traités avec des remèdes naturels. Elle dit que pour les sous-types trois et quatre, vous aurez probablement besoin de soins médicaux.

"Le sous-type trois, qui s'accompagne de gonflement et de rétention d'eau habituellement autour du nez, et le sous-type quatre, qui affecte le contour des yeux, ont tendance à être plus extrêmes et peuvent être douloureux", dit-elle. "Ceux-ci nécessitent souvent des soins médicaux, notamment des antibiotiques oraux et / ou des thérapies légères. Bien que les antibiotiques et les thérapies légères ne soient pas des traitements curatifs, ils peuvent atténuer les symptômes."

Remèdes naturels

Si vous avez décidé d'essayer un remède naturel après avoir identifié votre sous-type de rosacée, Ellen présente les cinq plus efficaces:

1. Nettoyez votre alimentation: "Introduisez des aliments sains, tels que les bonnes graisses, les aliments riches en fibres, les légumes, le curcuma et le gingembre", dit-elle. "L'intestin régule l'inflammation dans notre corps. Nettoyer le régime alimentaire et l'intestin avec un régime pur riche en fibres, pauvre en sucre et en huiles hydrogénées réduit l'inflammation dans tout le corps. Je constate souvent une amélioration considérable chez mes clients atteints de rosacée qui ont subi une révision complète leur régime ou ont récemment participé à un nettoyage. "

2. Boire de l’eau d’aloe vera: «Boire de l’eau d’aloe vera, c’est comme boire de l’eau avec des antioxydants et des vitamines supplémentaires», dit-elle. "Il contribue à augmenter la teneur en eau dans les intestins et à éliminer les toxines dans le corps, contribuant ainsi à l'inflammation du corps et à la diminution de la rosacée."

3. Utilisez des huiles: "La plupart des soins de la peau sont chargés d'agents de conservation et d'agents irritants. Évitez les nettoyants gélifiés, les nettoyants exfoliants acides, tous les produits contenant de l'acide salicylique ou du peroxyde de benzoyle", explique-t-elle. "Utilisez des nettoyants doux tels que des huiles de nettoyage et des produits riches en huile de rose-hanche, en huile d'argousier, en huile de tamanu et en onagre, car ces ingrédients sont hautement nutritifs et anti-inflammatoires."

4. Méditez: "Le stress est un facteur important d'inflammation dans le corps", dit-elle. "Développer même une petite routine de méditation quotidienne de deux minutes réduit le stress dans l'esprit et le corps."

5. Préparez vos propres remèdes naturels pour le visage: "L'application d'un gel d'aloe vera pur, d'une compresse de thé vert ou d'un masque à l'avoine colloïdal soulagera temporairement la peau, réduisant ainsi les rougeurs et l'inflammation".

Donc là vous l'avez. Si vous avez décidé que les remèdes naturels sont la voie à suivre pour soigner votre rosacée, les cinq traitements ci-dessus ne seront pas plus faciles.