3 minutes de lecture: comment pratiquer le SPF Safe

Bienvenue dans 3-Minute Read , votre récapitulatif en milieu de semaine de tout ce dont nous parlons au siège de Byrdie. Tous les mercredis, nous vous tiendrons au courant des actualités beauté que vous devez connaître - en seulement trois minutes.

Avec les températures à la hausse, le moment est propice pour parler de la crème solaire. Connaître la différence fondamentale entre un SPF chimique et physique est un bon début, mais en réalité, il est encore plus compliqué que cela: il faut tenir compte d'ingrédients spécifiques, sans parler de vos préférences personnelles. (Au final, vous avez besoin d’une formule que vous voudrez réappliquer encore et encore.)

En gardant cela à l'esprit, vous vous demandez probablement si le FPS naturel en vaut vraiment la peine (ou même s'il est efficace, d'ailleurs). La gourou des soins de la peau, Renée Rouleau, nous dit que si vous pouvez surmonter la "lourdeur" de la plupart des formules minérales, elles constituent en réalité une option vraiment solide, car elles ne s'enfoncent pas profondément dans les pores et n'irritent pas la peau. Fait intéressant, ils sont également plus efficaces si vous êtes à court de temps. Le dermatologue Amy Wechsler, MD, basé à New York, a confié à Goop. "Ils travaillent à la minute où vous les mettez - vous n'avez pas à attendre vingt minutes comme vous le faites avec des formules chimiques ", dit-elle. Rendez-vous sur Goop pour obtenir plus de détails sur les avantages des SPF minéraux et magasinez parmi nos meilleures protections solaires ci-dessous.

Il en va de même pour les amateurs de céréales et les passionnés de pain (désolé, Oprah). Ceux-ci ne sont que quelques-uns des experts en gastronomie, Vincent Pedre, MD, souhaiteraient un système digestif plus heureux, selon Well + Good. Mais comme nous sommes des personnes à moitié pleines de verre, examinons le côté opposé: voici tous les aliments que vous devriez manger pour un intestin en meilleure santé.

Marquez nos mots - dans 20 ans, nous regarderons en arrière et dirons: "LOL, tu te souviens quand tout le monde était obsédé par les licornes et les arcs-en-ciel en 2017?" Le cas d'espèce: le MAC a récemment lancé des gloss à lèvres esque en Asie, et tout le monde de ce côté du Pacifique réclame toujours de mettre la main sur un tube. Pourrions-nous suggérer plutôt une de ces taches de lèvre changeantes facilement disponibles chez Sassy Lips?

Cette semaine (du 14 au 20 mai) est la Semaine nationale de la santé des femmes - et bien que nous puissions discuter du bien-être des femmes chaque seconde de chaque jour, nous en profitons pour revoir certains de nos meilleurs guides et récits sur le contrôle des naissances, la sexualité et la reproduction. santé toute la semaine. Vérifiez-les ici.

Les festivités du festival (disons trois fois vite) débutent aujourd'hui et nous couvrirons tout ce qui concerne la beauté jusqu'à la cérémonie de clôture. Restez à l'écoute - et si vous avez besoin d'une solution cette seconde minute, parcourez les meilleurs looks de tapis rouge de l'année dernière. (Rappelez-vous à quel point Bella Hadid était incroyable avec cette frange?)

Bon mercredi! Que lis-tu cette semaine? Dites-nous dans les commentaires ci-dessous.